Para garantir que você obtenha o máximo de proveito do carnaval, é importante tomar algumas precauções, como usar um traje, respirável, e gastam uma grande quantidade de protetor solar, de modo a evitar problemas como a desidratação, hipertermia, convulsões, hipoglicemia, ou baixa pressão arterial, que são comuns no curso do partido, e eles podem acabar estragando o carnaval.

Então, aqui estão algumas dicas que certamente vai ajudar você a aproveitar melhor esses três dias de festival, sem excesso ou pensamentos:

1. Não beber excesso de

Não beba em excesso vai impedi-lo de estar bêbado, e também que você sinta-se de uma ressaca. A ressaca pode acabar machucando o dia seguinte, e o excesso de álcool vai fazer você mais desinibida, aumentando assim a probabilidade de que você vai fazer más decisões, como a de ter relações sexuais desprotegidas ou acabam se beijando estranhos.

5 Dicas para aproveitar melhor o CarnavalNão beba bebidas alcoólicas em excesso.

2. Para manter a umidade em dias quentes

Para manter a hidratação durante a quente de carnaval é muito importante, pois previne a desidratação. Além da água, outras boas opções para ter na mão são sucos de frutas, preparados em casa, que é, além de a umidade vai trazer a energia e fornecer vitaminas.

5 Dicas para aproveitar melhor o CarnavalBeba muita água e sucos de frutas.

3. Evite sair nos horários de pico

Para jogar em um carnaval na rua de manhã cedo, antes das 10 horas e não foi até às 16 horas ou assim, você vai evitar a exposição ao sol é mais forte, reduzindo as chances de queimaduras solares e desidratação. Como na praia, desta vez, no calor extremos devem ser evitados, e ele passou em casa ou em um local abrigado e um frio-los, se puder.

No caso de crianças, é muito importante para obter sempre o protetor solar e verifique regularmente a temperatura da criança, evitando exposição à luz directa do sol, e uma grande multidão de pessoas.

4. Usar roupas leves e arejados

Para usar roupas leves e arejadas ele vai ajudar o seu corpo para melhor controle da temperatura do corpo, permitindo que o corpo esfriar, impedindo a transpiração excessiva da pele. Esta dica é especialmente importante para as crianças pequenas e os idosos são mais suscetíveis à desidratação. Aqui estão alguns dos sintomas comuns de desidratação sintomas de desidratação em crianças.

5 Dicas para aproveitar melhor o CarnavalEvite sair nos horários de pico e usar roupas leves e frescas.

Além disso, usar tênis confortáveis, a fim de evitar a transpiração dos pés também é importante porque, além de absorver melhor o suor dos pés, eles também evitam a formação de calos e bolhas.

5. Para evitar ficar muito perto dos alto-falantes

Para comemorar, o carnaval é uma boa canção pode ser tudo o que você precisa fazer, mas os alto-falantes de acordo com os locais do festival está na necessidade de um som, o som é muito alto, para que todos possam ouvir, o que as torna um perigo para a sua saúde auditiva. Assim, apreciá-lo, salão de festa, sambe, e dançar muito, mas é sempre longe, muito longe dos alto-falantes.

5 Dicas para aproveitar melhor o CarnavalPara evitar ficar muito perto dos alto-falantes.

Se você tem filhos , e eles também vão para o carnaval, é importante que você tome algumas precauções, tais como:

  • Coloque uma pulseira de identificação para a criança, com o seu nome, o nome do seu filho e o seu número de telefone e o telefone celular como o carnaval é uma grande festa, e você pode começar a perder;
  • Manter o bebê e crianças jovens, para estar perto do “guerras aconteceu”, porque eles poderiam facilmente entrar na boca ou nariz, que pode até mesmo provocar asfixia;
  • Lembre-se de quando o seu filho é muito importante para não falar com estranhos ou aceitar comida ou bebida de alguém que você não conhece.

Além disso, para ser capaz de dormir mais tranquilo depois de passar o dia nas ruas, tente deixe seus pés de molho em uma bacia com água morna e sal. Esta pequena casa remédio é ir para aliviar as dores nas pernas, ajudando a lhe relaxar e descontrair. Aqui estão algumas outras dicas que vão ajudar você a aproveitar o carnaval, com uma saúde de 10 Dicas para curtir o Carnaval com a sua Saúde.

Por favor, assista ao vídeo a seguir e confira essas outras dicas para aproveitar o carnaval:

Bloco da saúde no CARNAVAL

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