5 Maneiras de Luta Chemo Desidratação

5 Maneiras de Luta Chemo Desidratação

17 de junho de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

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Stefania Pelfini / La Waziya Photography / Getty Images

Eu nunca esperei desidratação para me enviar para o hospital.

Depois de completar a terceira rodada de dose-dense doxorubicina (Adriamycin) e quimioterapia (Cytoxan) quimioterapia para tratar minha câncer de mama, meu corpo recheado dos efeitos cumulativos das drogas.

Minhas budas gustativas estavam tão danificadas que até a água experimentou errado. Náuseas fez comer e beber questões difíceis e gastrointestinais, como diarreia, me deixou sentindo-me fraco e esgotado.

Eu acordei cedo uma manhã alguns dias depois daquela terceira infusão com uma dor de dull nos meus rins que se recusava a se dissipar e uma dor de cabeça que pingava apesar da medicação de dor que tomei. A desidratação nem sequer passou pela minha cabeça.

“Muitas das drogas que damos nestes regimes são excretadas pelo menos em parte através dos rins”, diz Heather Cruz, BSN, RN, Cear, uma enfermeira especializada em oncologia especializada em câncer de mama em. “Por isso, é importante dar descarga nos rins porque as drogas possivelmente causavam danos se não faleceram adequadamente.”

Embora seja sempre importante manter-se hidratado, é particularmente crítico durante a quimioterapia. As drogas quimioteráceas podem causar náuseas, vômitos, diarreia e alterações gustativas que dificultam a quantidade de água suficiente.

“A maior parte do corpo é água, e a água tem tantas funções importantes no corpo”, diz Cruz. “Ela insufla toxinas do nosso corpo e ajuda nossas entranhas a manter o funcionamento, e em um nível celular, a água ajuda tantos processos, como manter nossa temperatura e pressão arterial.”

Mas obter fluidos suficientes durante a quimioterapia pode ser difícil.

Aqui estão algumas estratégias para aumentar a sua ingestão de água e evitar a desidratação durante a quimioterapia.

Embora você possa achar que está bebendo o suficiente, se você tem problemas com vômitos ou diarreia, você tem que levar isso em conta e aumentar sua ingestão de fluido em conformidade.

“A ingestão de fluidos precisa ser equilibrada com quaisquer que sejam as perdas que estão acontecendo”, diz Cruz. ” Como aumentar minha ingestão de fluidos? Como minimizar minha perda de fluido? “

Além disso, quando você está perdendo fluidos, beber água simples provavelmente não é suficiente, diz Cruz. Você precisa de algo que reabastece eletrólitos, também.

Beverages como bebidas esportivas e hidrato de água de coco enquanto reabastecem os eletrólitos perdidos.

Eu tive um tempo realmente difícil bebendo água suficiente durante a quimioterapia porque minhas papas gustativas estavam tão fora de pancadas. Por sorte, há maneiras de tornar o H2O um pouco mais palatável.

“Muitos pacientes adicionam limão ou um par de folhas de hortelã para cortar através desse gosto”, diz Cruz.

Eu também tive sucesso com aditivos de sabor de água que eu poderia facilmente espremer em uma garrafa de água para melhorar o sabor.

Mesmo com sabor adicionado, às vezes as pessoas submetidas a quimioterapia ainda não conseguem administrar água potável. No entanto, você não pode deixar a aversão ao gosto da água evitar que você obtenha os fluidos que seu corpo precisa.

“Muitos pacientes têm dificuldade com a água, então não tem que ser água”, diz Cruz. “Coisas com eletrólitos como água de coco, sopas e caldos, gelatina, smoothies-aquelas podem ser boas alternativas para a água.”

Lembre-se de que os fluidos nem sempre têm que vir em forma de uma bebida, também. Muitas frutas e vegetais têm um alto teor de água que pode ajudar a afastar a desidratação.

“Alimentos que têm muita água, como pepinos e melancias, podem ajudar”, diz Cruz.

Às vezes durante a quimioterapia, a ideia de downing um copo de água pode se sentir quase impossível. Mas não há necessidade de guzzle. Em vez disso, gole o dia todo.

“Ter pequenas quantidades frequentes de fluido através do dia se você estiver enjoado”, diz Cruz. “Se você tem grandes quantidades de água ou outras bebidas de uma só vez, você é mais propenso a vomitar.”

Cruz sugere manter uma garrafa recarregável ou outra bebida com você durante todo o dia para tornar o sipping contínuo mais conveniente.

“Você pode até ter um pequeno cooler pela cama com bebidas para não ter que se levantar”, ela diz.

Quando você está combatindo a desidratação, algumas bebidas podem fazer mais mal do que bem.

bebidas cafeinadas como refrigerante e café estão bem com moderação, mas se a maioria dos seus fluidos vem com a cafeína, isso pode contribuir para a desidratação. Isso porque a cafeína pode ter um efeito diurético nos rins, significando que isso faz com que seu corpo remova fluidos em uma taxa mais alta.

“As pessoas ainda podem beber uma xícara de café, mas se os fluidos de alguém são, em sua maioria, chá gelado ou café gelado, eles devem evitar isso”, diz Cruz.

Outro não? Álcool, que é outro diurético. O álcool também aumenta a quantidade do hormônio antidiurético vasopressina que o seu corpo faz.

Acima de tudo, é importante reconhecer os sintomas de desidratação e saber quando pedir ajuda. Estes incluem:

  • tontura
  • saída de urina reduzida
  • urina escura
  • dor de cabeça
  • sede extrema

No meu caso, eu pensei que poderia beber mais água e poder através. Aprendi da maneira mais difícil que às vezes a água potável não é suficiente e os fluidos IV são necessários.

“A perda de fluido com diarreia é enorme, e se você estiver vomitando, está perdendo todos aqueles eletrólitos”, diz Cruz. ” É quando as coisas podem ficar bastante perigosas. Se você está tendo diarreia ou vômito que não é controlado facilmente, você precisa entrar em contato com o seu provedor porque as chances são de que você precisará de IV eletrólitos e fluidos. “

Uma vez que recebi esses fluidos e voltei nos trilhos, a melhora em como meu corpo se sentia quando completamente hidratado me ajudou a empurrar pela rodada final do meu tratamento.

“Se você está tendo um tempo difícil, você vai descobrir que você se sente muito melhor quando está totalmente hidratado”, diz Cruz.

Jennifer Bringle escreveu para Glamour, Good Housekeeping e Parents, entre outras tomadas. Ela está trabalhando em um livro de memórias sobre sua experiência de pós-câncer. Siga-a em e.