8 Dicas para Obter Rid de Garalho e Respiração Onion

8 Dicas para Obter Rid de Garalho e Respiração Onion

16 de junho de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

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Todo mundo fica de mau hálito às vezes. Muitas coisas, desde os alimentos que você come até as condições de saúde subjacentes, podem causar (halitose). Dois dos mais potentes infratores culinários são o alho e as cebolas, especialmente quando comidos crus.

e são membros da família allium. Eles são semelhantes na composição e contêm muitos dos mesmos compostos de enxofre.

compostos dão aos alimentos seu sabor característico. Eles também liberam gases característicos quando cortados ou amassados e misturam-se com bactérias emitindo gases, causando respiração esfumada.

O alho e a cebola podem continuar a causar mau hálito durante horas depois de uma refeição. Como parte do processo digestivo, seus subprodutos são absorvidos na corrente sanguínea e carregados para os pulmões, dando mau hálito um bis.

Mas o mau hálito não é motivo para evitar o alho e a cebola. Seus benefícios para a saúde valem a pena, e é possível contrariar o seu efeito fedoroso.

Se você está tendo uma refeição especialmente de alho-pesado, coma pela sobremesa ou mastigue.

Uma indicou que a maquiagem química de maçãs cruas ou aquecidas, alface e hortelã ajudou a desodorizar o hálito de alho. O chá verde quente e o suco de limão também podem ajudar.

Grande parte das bactérias que causa mau hálito vive abaixo da linha da gengiva e em acúmulo de placa nos dentes. Escovar e passar o fio dental depois de comer cebola ou alho pode ajudar a eliminar bactérias causadoras de odor, bem como resíduo de alimentos.

Usar uma escova de dentes elétrica pode ajudá-lo a escovar abaixo da linha de gengiva e reduzir a placa. Isso mantém o fôlego mais fresco por um período mais longo de tempo. Também é útil escovar suavemente o céu da sua boca e da sua língua, já que para trás como uma escova de dentes irá.

Para situações in loco, tente manter o fio dental que se encaixa na sua carteira.

Há alguns que os mouthwashes contendo dióxido de cloro são eficazes para o mau hálito.

O dióxido de cloro pode ajudar a remover placas de placa, bactérias de revestimento de língua e partículas de alimentos. Este é o mesmo ingrediente usado para purificar e melhorar o sabor da água ao ar livre ao acampar.

O Mouthwash geralmente funciona melhor depois de escovar e oscigar. Também é importante anotar as instruções da garrafa para evitar excesso de uso ou irritação na boca.

pode ser adicionado a mouthwashes baseados em álcool. Além do ar de refresque, alguns também têm propriedades antibacterianas. Você também pode fazer o seu próprio com óleos essenciais e um (coco, amêndoa doce ou azeitona).

Óleos essenciais com benefícios comprovados para eliminar o mau hálito incluem:

  • eucaliptol

Swish 1 colher de chá de óleo de portadora com uma gota de óleo de hortelã na boca para ajudar a livrar-se de partículas de alimentos, bactérias e odor. Você pode adquirir óleos de grau alimentício em lojas de mercearia ou online. Certifique-se de tomar cuidado com os açúcares adicionados.

Bactéria também prospera e se multiplica na parte de trás da língua onde sua escova de dentes não pode alcançar. Uma pode indicar células mortas, partículas de alimentos microscópicas e bactérias.

os limpadores de Tongue, como escovas de língua e, podem ajudá-lo a alcançar a própria parte de trás da língua. Eles também são eficazes para remover resíduos causadores de odor.

Para usar um raspador de língua, comece na parte de trás da sua língua e raspe suavemente para frente. Isso trará o resíduo branco para a frente da sua boca. Continue a enxaguar e repita esse processo até que não haja resíduo visível no raspão.

Você pode usar um scraper de língua diariamente ou depois de comer refeições contendo alho ou cebola.

Beber bastante fluidos ao longo do dia pode ser uma ótima estratégia para manter o mau hálito na baía.

Isso é parcialmente porque uma boca seca pode aumentar a produção de enxofre, o que pode levar ao mau hálito. Também pode prevenir a desidratação e garantir que você é capaz de produzir saliva suficiente.

Além disso, beber água ou outros fluidos também pode ajudar a enxaguar sua boca para remover qualquer particula de partículas de alimentos ou bactérias, ambas podem contribuir para odor.

Beber um copo quente de depois de uma refeição para reduzir temporariamente o odor até que você possa chegar ao banheiro para escovar os dentes.

Em um, 15 participantes usaram um chá de catequese de catequese de chá verde e o encontraram comparável a anti-séptico bucal para eficácia antiplaque. De acordo com outro, o chá verde foi capaz de reduzir o mau hálito e prevenir o crescimento de bactérias.

Chegar spearmint gum pode neutralizar temporariamente o hálito de alho. Também pode, o que pode diminuir os efeitos prolongados do alho e da cebola após a digestão.

O hálito de alho não dura para sempre, mesmo que seus efeitos tendam a linger.

Plano à frente se você sentir como se você pudesse estar em risco para o alho-ou fôlego pesado de cebola. Por exemplo, você pode evitar comer um bagel de cebola para o café da manhã antes de uma entrevista de emprego.

Alternativamente, você pode experimentar com esses tratamentos de casa para ver qual deles funciona para você e levar o que faz o truque.