A Anemia Causa Ansiedade?

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Se você foi diagnosticado com anemia, provavelmente experimentou os efeitos colaterais desagradáveis que ele pode causar. Alguns desses efeitos colaterais e sintomas podem espelhar os de ansiedade.

Então, existe uma conexão entre anemia e ansiedade? A resposta curta é, talvez.

O que é anemia?

A Anemia é uma condição em que seu corpo não tem glóbulos vermelhos suficientes. O emprego de glóbulos vermelhos é carregar oxigênio em todo o seu corpo, então, quando você não tem o suficiente deles, seu corpo não está recebendo o oxigênio que ele precisa para funcionar corretamente.

Eating uma dieta que carece de vitaminas e minerais também pode ser um fator contribuinte para alguns tipos de anemia.

Um estudo de 2013 de crianças em idade escolar na China descobriu que dos que não tinham acesso a uma dieta bem balanceada, 42,4 eram anêmicos. Depois de ter sido dada uma multivitamina, a taxa de anemia nestes alunos desceu 7 pontos percentuais. Curiosamente, esses estudantes também relataram diminuição da ansiedade.

Muitos dos sintomas de anemia são semelhantes aos da ansiedade e alguns podem realmente criar ansiedade se você está experimentando eles.

Sintomas de anemia podem incluir:

fadiga
• fraqueza
• pele pálida
• mãos e pés frios
• falta de fôlego
• palpitações cardíacas ou cardíacas irregulares
• dores no coração
• dores de cabeça
• dores de cabeça
• tontura ou luz
• constipação
• bloguar

Ter estes sintomas pode ampliar ou aumentar a ansiedade. Se você está experimentando sintomas digestivos incomodados, você pode se preocupar em sair em público. Se você está com dor no peito ou falta de ar, você pode se preocupar que é um sinal de algo mais grave.

Esses sintomas também podem indicar outros problemas sérios de saúde. Se você está experimentando algum desses sintomas, consulte um provedor de saúde ou vá até o pronto-socorro mais próximo se os sintomas forem graves.

Se você está tendo sintomas de ansiedade ou anemia, é importante ser avaliado por um profissional de saúde o mais rápido possível para determinar o que está causando seus sintomas e começar a tratar as causas subjacentes.

Como a anemia é diagnosticada?

A Anemia é diagnosticada através de exames de sangue, seu histórico médico e um exame físico.

Os testes de sangue podem mostrar se você está fazendo bastante glóbulos vermelhos e se há ferro suficiente em seu corpo, enquanto o histórico médico e o exame físico irão explorar quaisquer sintomas que você está tendo.

Os testes de Lab para diagnosticar anemia podem incluir:

• Complete blood count (CBC). Este teste mede o número de glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas.
• Teste de nível de Vitamina B12. Isto pode identificar níveis baixos de B12.
• Níveis de ferritina do Serum. Este teste mede as lojas de ferro em seu corpo.
• Níveis de ferro Serum. Isto mede a quantidade de ferro disponível em seu corpo.
• Ftest test. Baixo níveis de folato podem causar anemia macrocítica.

Existem tipos diferentes de anemia?

Existem muitos tipos de anemia. O tipo de anemia que você tem vai depender do que está causando isso e quais outras condições médicas você pode ter.

Os tipos mais comuns de anemia incluem:

• anemia por deficiência
• anemia hemolítica
• anemia hemolítica
• anemia aplástica
• anemia normocítica
• anemia perniciosa
• anemia perniciosa

anemia macrocítica

É ansiedade?

Pode ser difícil distinguir entre sintomas de ansiedade e sintomas de anemia já que muitos deles são iguais. Os sintomas de ansiedade incluem:

• medo
• preocupar
• pensamentos de corrida
• batimentos rápidos
• respiração rápida (hiperventilando)
• dificuldade de concentrar
• dificuldade para dormir

Como a anemia é tratada?

A boa notícia é que a anemia é uma condição muito tratável. O tratamento para anemia depende da causa subjacente e pode incluir:

• modificando sua dieta para incluir alimentos ricos em ferro ou folato-ricos
• injeções para estimular a produção de hormônios produtores de glóbulos vermelhos em seus rins
• em casos graves, transfusões de sangue

Como a ansiedade é tratada?

Depois que um profissional de saúde mental ou médico diagnosticou você com ansiedade, há diferentes opções de tratamento disponíveis para ajudar com os sintomas. Essas opções incluem:

• Psychotherapy. Isso é terapia que é feita com um psicoterapeuta. Conversar com um terapeuta pode ajudar a identificar causas de ansiedade e eventuais gatilhos que você possa ter. De acordo com a Associação Americana de Psiquiatria (APA), quase 75 das pessoas que tentam a terapia de fala acham que ela é benéfica.
• Medicamento. Existem vários tipos diferentes de medicação que você pode tomar que pode ajudar a reduzir seus sintomas de ansiedade.

Finding help for ansiedade

Se você está experimentando sintomas de ansiedade que interferem na sua vida diária, ajuda está disponível aqui:

• Ansiedade and Depression Association of America.Eles podem ajudá-lo a encontrar um terapeuta qualificado em sua área.
• American Psychological Association. O website deles pode ajudá-lo a encontrar um número de telefone de linha de crise para assistência imediata e um licenciado psicóloga em seu estado para a terapia.
• National Alliance on Mental Doença (NAMI). Ligue para 800-950-NAMI ou texto “NAMI” para 741741.
• Aliança de Saúde Mental Negra. Eles podem ajudá-lo a encontrar um terapeuta negro ou um psiquiatra negro em sua área.
• United Way Helpline. Eles podem ajudá-lo a encontrar um terapeuta, cuidados de saúde ou outras necessidades básicas: Ligue 211 ou 800-233-4357.

Se você estiver tendo pensamentos de se prejudicar, fale com seu médico, ligue para o 911, ou vá até o pronto-socorro mais próximo imediatamente.

Além dessas opções de tratamento, há muitas coisas que você pode fazer para ajudar a reduzir e gerenciar sua ansiedade. Estes incluem:

• evitando o álcool e a cafeína
• exercendo o sono o suficiente
• exercitando-se regularmente
• evitando ou quitando o fumo

O que são fatores de risco comuns para anemia?

Os fatores de risco para anemia incluem:

• histórico familiar de anemia
• problemas renais
• períodos pesados ou hemorragia anormal vaginal
• dieta baixa em vitaminas e minerais

Qual a perspectiva para as pessoas com ansiedade causadas por anemia?

Ambas as anemia e ansiedade são condições graves se deixadas não tratadas. No entanto, uma vez que eles são diagnosticados por um profissional médico, tratamentos como ajuste de dieta, medicações e terapia podem ser extremamente úteis.