A Anemia Causa Ansiedade?

A Anemia Causa Ansiedade?

2 de fevereiro de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

anxiety and anemia often occur togetherCompartilhar no PinterestGetty Images

Se você foi diagnosticado com anemia, provavelmente experimentou os efeitos colaterais desagradáveis que ele pode causar. Alguns desses efeitos colaterais e sintomas podem espelhar os de ansiedade.

Então, existe uma conexão entre anemia e ansiedade? A resposta curta é, talvez.

O que é anemia?

A Anemia é uma condição em que seu corpo não tem glóbulos vermelhos suficientes. O emprego de glóbulos vermelhos é carregar oxigênio em todo o seu corpo, então, quando você não tem o suficiente deles, seu corpo não está recebendo o oxigênio que ele precisa para funcionar corretamente.

Eating uma dieta que carece de vitaminas e minerais também pode ser um fator contribuinte para alguns tipos de anemia.

Um estudo de 2013 de crianças em idade escolar na China descobriu que dos que não tinham acesso a uma dieta bem balanceada, 42,4 eram anêmicos. Depois de ter sido dada uma multivitamina, a taxa de anemia nestes alunos desceu 7 pontos percentuais. Curiosamente, esses estudantes também relataram diminuição da ansiedade.

Muitos dos sintomas de anemia são semelhantes aos da ansiedade e alguns podem realmente criar ansiedade se você está experimentando eles.

Sintomas de anemia podem incluir:

    fadiga
  • fraqueza
  • pele pálida
  • mãos e pés frios
  • falta de fôlego
  • palpitações cardíacas ou cardíacas irregulares
  • dores no coração
  • dores de cabeça
  • dores de cabeça
  • tontura ou luz
  • constipação
  • bloguar

Ter estes sintomas pode ampliar ou aumentar a ansiedade. Se você está experimentando sintomas digestivos incomodados, você pode se preocupar em sair em público. Se você está com dor no peito ou falta de ar, você pode se preocupar que é um sinal de algo mais grave.

Esses sintomas também podem indicar outros problemas sérios de saúde. Se você está experimentando algum desses sintomas, consulte um provedor de saúde ou vá até o pronto-socorro mais próximo se os sintomas forem graves.

Se você está tendo sintomas de ansiedade ou anemia, é importante ser avaliado por um profissional de saúde o mais rápido possível para determinar o que está causando seus sintomas e começar a tratar as causas subjacentes.

Como a anemia é diagnosticada?

A Anemia é diagnosticada através de exames de sangue, seu histórico médico e um exame físico.

Os testes de sangue podem mostrar se você está fazendo bastante glóbulos vermelhos e se há ferro suficiente em seu corpo, enquanto o histórico médico e o exame físico irão explorar quaisquer sintomas que você está tendo.

Os testes de Lab para diagnosticar anemia podem incluir:

  • Complete blood count (CBC). Este teste mede o número de glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas.
  • Teste de nível de Vitamina B12. Isto pode identificar níveis baixos de B12.
  • Níveis de ferritina do Serum. Este teste mede as lojas de ferro em seu corpo.
  • Níveis de ferro Serum. Isto mede a quantidade de ferro disponível em seu corpo.
  • Ftest test. Baixo níveis de folato podem causar anemia macrocítica.

Existem tipos diferentes de anemia?

Existem muitos tipos de anemia. O tipo de anemia que você tem vai depender do que está causando isso e quais outras condições médicas você pode ter.

Os tipos mais comuns de anemia incluem:

  • anemia por deficiência
  • anemia hemolítica
  • anemia hemolítica
  • anemia aplástica
  • anemia normocítica
  • anemia perniciosa
  • anemia perniciosa

anemia macrocítica

É ansiedade?

Pode ser difícil distinguir entre sintomas de ansiedade e sintomas de anemia já que muitos deles são iguais. Os sintomas de ansiedade incluem:

  • medo
  • preocupar
  • pensamentos de corrida
  • batimentos rápidos
  • respiração rápida (hiperventilando)
  • dificuldade de concentrar
  • dificuldade para dormir

Como a anemia é tratada?

A boa notícia é que a anemia é uma condição muito tratável. O tratamento para anemia depende da causa subjacente e pode incluir:

  • modificando sua dieta para incluir alimentos ricos em ferro ou folato-ricos
  • injeções para estimular a produção de hormônios produtores de glóbulos vermelhos em seus rins
  • em casos graves, transfusões de sangue

Como a ansiedade é tratada?

Depois que um profissional de saúde mental ou médico diagnosticou você com ansiedade, há diferentes opções de tratamento disponíveis para ajudar com os sintomas. Essas opções incluem:

  • Psychotherapy. Isso é terapia que é feita com um psicoterapeuta. Conversar com um terapeuta pode ajudar a identificar causas de ansiedade e eventuais gatilhos que você possa ter. De acordo com a Associação Americana de Psiquiatria (APA), quase 75 das pessoas que tentam a terapia de fala acham que ela é benéfica.
  • Medicamento. Existem vários tipos diferentes de medicação que você pode tomar que pode ajudar a reduzir seus sintomas de ansiedade.

Finding help for ansiedade

Se você está experimentando sintomas de ansiedade que interferem na sua vida diária, ajuda está disponível aqui:

  • Ansiedade and Depression Association of America.Eles podem ajudá-lo a encontrar um terapeuta qualificado em sua área.
  • American Psychological Association. O website deles pode ajudá-lo a encontrar um número de telefone de linha de crise para assistência imediata e um licenciado psicóloga em seu estado para a terapia.
  • National Alliance on Mental Doença (NAMI). Ligue para 800-950-NAMI ou texto “NAMI” para 741741.
  • Aliança de Saúde Mental Negra. Eles podem ajudá-lo a encontrar um terapeuta negro ou um psiquiatra negro em sua área.
  • United Way Helpline. Eles podem ajudá-lo a encontrar um terapeuta, cuidados de saúde ou outras necessidades básicas: Ligue 211 ou 800-233-4357.

Se você estiver tendo pensamentos de se prejudicar, fale com seu médico, ligue para o 911, ou vá até o pronto-socorro mais próximo imediatamente.

Além dessas opções de tratamento, há muitas coisas que você pode fazer para ajudar a reduzir e gerenciar sua ansiedade. Estes incluem:

  • evitando o álcool e a cafeína
  • exercendo o sono o suficiente
  • exercitando-se regularmente
  • evitando ou quitando o fumo

O que são fatores de risco comuns para anemia?

Os fatores de risco para anemia incluem:

  • histórico familiar de anemia
  • problemas renais
  • períodos pesados ou hemorragia anormal vaginal
  • dieta baixa em vitaminas e minerais

Qual a perspectiva para as pessoas com ansiedade causadas por anemia?

Ambas as anemia e ansiedade são condições graves se deixadas não tratadas. No entanto, uma vez que eles são diagnosticados por um profissional médico, tratamentos como ajuste de dieta, medicações e terapia podem ser extremamente úteis.