As 9 Melhores Mattronas Hybrid para Sleepers Lado

As 9 Melhores Mattronas Hybrid para Sleepers Lado

4 de fevereiro de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

person sleeping on their side on a mattressCompartilhe sobre Pinterest

Nós incluímos produtos que pensamos serem úteis para nossos leitores. Se você comprar por meio de links nesta página, poderemos ganhar uma pequena comissão. Aqui está o nosso processo.

Um olhar para os melhores colchões híbridos para travessas laterais

  • Melhor colchão híbrido de lado para dormentes laterais: Saatva Classic Mattress
  • Melhor colchão híbrido de látex para dormentes laterais: Brooklyn Bedding Brooklyn Bloom Hybrid
  • Melhor colchão híbrido de orçamento para dormentes laterais: Helix Midnight
  • Melhor colchão híbrido para dormentes laterais com dor nas costas: Casper Wave Hybrid Coltress
  • Melhor colchão híbrido para travessas de combo: O DreamCloud Colchão Híbrido Luxo
  • Melhor colchão híbrido de pelúva para dormentes laterais: Amerisleep AS5
  • Melhor colchão híbrido orgânico para dormentes laterais: Avocado Colchão Verde
  • Melhor colchão híbrido para dormentes em uma caixa: Leesa Hybrid Mattress
  • Melhor colchão híbrido para dormentes laterais com maior peso corporal: O Big Fig

Side dormindo é a posição de sono mais comum para os adultos. Na verdade, mais da metade dos participantes em um estudo de 2017 gastou a maioria de seu sono ao seu lado.

Quando se trata de escolher um colchão para um dorama lateral, você vai querer uma combinação de pressão-aliando o suporte e o suporte responsivo. Isso fará com que sua espinha, ombros e quadris fiquem em uma posição neutra.

Os colchões híbridos-que são uma combinação de innerspring clássico e colchões de espuma-podem ser uma opção incrível para dormentes laterais procurando aquele meio feliz. Uma base de bobina de mola é topada com camadas de espuma para uma cama com uma mistura de almofada e suporte.

Claro, as pessoas podem experimentar o mesmo colchão de maneiras diferentes dependendo do tipo de corpo, por isso é importante fazer sua pesquisa antes de escolher o que é melhor para você.

“É uma coisa tão pessoal”, disse o Dr. Andrew Williams, presidente da Associação Chiroprtica da Califórnia. ” Toda pessoa é um pouco diferente quando dormem, dependendo de estilos de corpo e tipos de corpo. Dormentes laterais precisam de suporte totalmente diferente do que alguém dormindo nas suas costas. “

Luckily, fizemos a pesquisa para encontrar algumas ótimas opções para considerar enquanto você procura o colchão híbrido perfeito para dormir do seu lado.

Como escolhemos

  • Materiais. Os dormentes laterais querem um colchão que vai amortecer as curvas de ombros e quadris, então procuramos por opções com espuma suficiente para permitir o cradling, mas não tanto que você vai afundar. Diferentes sistemas de bobinas (por exemplo, bobinas conectadas ou bobinas individualmente pockeadas) também oferecem diferentes níveis de suporte e responsividade, por isso, fizemos certeza de incluir essas opções também.
  • reviews de clientes. Nós procuramos revisões estelares de dormentes laterais em plataformas como Google Shopping, Amazon e sites da empresa. Quando alguém se sente obrigado a escrever uma revisão de 5 estrelas de seu novo colchão, sabemos que é top tier.
  • reputação da empresa e transparência. Todas as empresas que recomendamos aderem aos padrões de segurança federais e recebermos ótimos feedbacks para seu atendimento ao cliente e transparência.
  • Políticas da empresa. Cada colchão tem pelo menos um período de teste de 100 noites e uma garantia de 10 anos para que você tenha certeza de que é o encaixe certo.

Guia de precificação

Os preços em nossa lista são baseados em um colchão de tamanho de queen-size.

  • $= under $1.000
  • $$ = $1.000-$1.500
  • $$$ = over $1.500

‘s picks para os melhores colchões híbridos para travessas laterais

Melhor colchão híbrido para travessas laterais

Saatva Classic Mattress

  • Preço: $$
  • Material: Espuma de memória, malhas de memória embaladas individualmente
  • Altura: 11,5 ou 14,5 polegadas

O premiado Saatva Classic tem uma classificação quase perfeita com mais de 40.000 reviews.

Este colchão híbrido tem um top de Euro pillow, bobinas envoltas individualmente projetadas para contorir o seu corpo, e outra camada inferior de bobinas de suporte. Há também uma camada extra de espuma de memória no meio do colchão para ajudar a proporcionar um alívio extra de pressão.

Os revisores frequentemente mencionam o alívio da dor que experimentam depois de trocar para este colchão. Eles também elogiam o atendimento ao cliente que recebem ao fazer compras com Saatva.

O Saatva Classic vem em três níveis de firmeza. Enquanto você deve considerar suas preferências e tipo de corpo, a opção de soft soft é uma escolha incrível para o lado dormindo.

Compre o Saatva Classic Mattress online.

Melhor colchão híbrido de látex para dormentes laterais

Brooklyn Bedding Brooklyn Bloom Hybrid

  • Preço: $$
  • Material: Latex espuma, bobinas embaladas individualmente
  • Altura: 13,5 polegadas

Latex espuma, feita a partir da seiva extraída de árvores de borracha, é conhecida por sua sensação de pula-pula e durabilidade. A camada de látex no Brooklyn Bloom Hybrid é feita de látex Talalay de 3 polegadas que fornece uma sensação de média firma e suficiente pula para mudar posições.

A base é feita de mais de 1.000 bobinas envoltas individualmente (elas se movem individualmente em vez de como uma unidade), que proporcionam um suporte mais direcionado aos seus quadris e ombros. Reitores dizem que o colchão se sente apoiado enquanto ainda permanecer macio.

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Melhor colchão híbrido de orçamento para dormentes laterais

Helix Midnight

  • Preço: $
  • Material: Memory foam, individualmente embalado coils
  • Altura: 12 polegadas

A Helix Midnight tem uma camada de espuma de memória especificamente projetada para amortecer pontos de pressão de um dorama lateral nos quadris e nos ombros. As bobinas embaladas individualmente ajudam a fornecer suporte direcionado para seus quadris e ombros. Os revisores amam este colchão tanto para o seu conforto quanto para a qualidade.

Alguns revisores chamam este colchão “side sleeper paradise”, e como o nosso mais barato pick, o Helix é um verdadeiro roubo.

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Best hybrid coltress for side sleepers with back pain

  • Casper Wave Hybrid Coltress
      Material: $$$
    • Material: Memory foam, individualmente embalado coils
    • Altura: 13 polegadas

The Casper Wave Hybrid foi projetado com alívio da dor nas costas em mente: A empresa observa no descrição do produto que uma pesquisa randomizada de janeiro de 2020 de proprietários de produtos Casper descobriu que 9 em cada 10 experimentaram menos dor nas costas após dormir no colchão.

O recurto-chave é uma zona de pods de gel solidário sob a cintura e costas inferiores para manter sua espinha alinhada. Softer espuma ao redor dos ombros também fornece contorno onde dormentes laterais precisam mais.

Os revisores confirmam que acordam com menos dor nas costas e no ombro-um enorme plus para travessas laterais.

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Melhor colchão híbrido para travessas de combinação

The DreamCloud Luxury Hybrid Coltress

  • Preço: $$
  • Material: Memory foam, bobinas embaladas individualmente
  • Altura: 14 polegadas

O DreamCloud é uma mistura de espuma de memória e bobinas embaladas individualmente. Há duas camadas de espuma projetadas para manter o colchão responsivo e pula-pula, significando que você pode rodar durante a noite.

A primeira camada de espuma de memória de gel de alta densidade garante alívio de pressão e contorno, enquanto a segunda camada impede você de se sentir como se estivesse afundando no colchão. Ainda melhor, os revisores confirmam que este colchão dá melhor suporte do que qualquer outro colchão de espuma de memória que eles tentaram.

Algo a considerar é que o doramas com maior peso corporal podem afundar através dessas camadas de espuma mais suave e não obter suporte suficiente.

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Best plush colchão híbrido para travessas laterais

Amerisleep AS5

    Preço: $$$
  • Material: Memory foam, individualmente embalado coils
  • Altura: 14 polegadas

O AS5 é o modelo mais suave de Amerisleep, o modelo de maior plush. É um ótimo meio-termo para um dorama lateral que quer a sensação de um colchão macio sem se sentir preso, já que as bobinas oferecem suporte responsivo.

O AS5 possui três zonas de conforto distintas que suportam as costas mas oferecem almofada extra em seus ombros e quadris, ajudando a manter o seu corpo alinhado. Os revisores gerais amam este colchão e elogiam sua capacidade de se sentir super macios e ainda apoiadores.

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Melhor colchão híbrido de forma orgânica para travessas laterais

  • Avocado Green Mattress
    • Preço: $$ ($$$ com pillow top)
    • Material: Organic látex espuma
    • Altura: 13 polegadas (com pillow top)

    Pretty muito cada aspecto deste colchão de látex é orgânico e sustentável. Ele é feito com látex Certificado Global Organic Latex Standard em vez de espumas de poliuretano, Global Organic Textile Standard orgânico e OEKO-TEX Standard 100 certificada de lã, e algodão certificado GOTS.

    Todas aquelas certificações chiques basicamente significam que ele passou rigorosos padrões de terceiros para construção ambientalmente amigável.

    É também, mais importante, um colchão confortável ótimo para travessas laterais. Os revisores sugerem obter o top pillow opcional-que adiciam mais 2 polegadas de látex-para adição de cradling e alívio de pressão.

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    Best hybrid bed-in-a-box coltress for side sleepers

    Leesa Hybrid Mattress

    • Preço: $$$
    • Material: Memory foam, bobinas de memória embaladas individualmente
    • Altura: 11 polegadas

    As opções de box em uma caixa são super convenientes e muitas vezes acessíveis. O Híbrido Leesa é uma opção de média firma com três camadas de espuma de memória densa e uma camada inferior de 1.000 bobinas pockeadas.

    A pressão-aliviar os contornos de espuma para o seu corpo e pode aliviar a pressão sobre os quadris e os ombros.

    Reitores rave sobre este colchão ter a combinação certa de suporte, suavidade e pula-pula, que é essencial para uma noite confortável para um dorama lateral.

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    Best hybrid coltress for side sleepers with superior body peso

    The Big Fig

    • Preço: $$$
    • Material: Latex espuma, bobina de espuma de alta densidade, malhas embaladas individualmente
    • Height: 13 inches

    O Big Fig é projetado especificamente para dormentes com maior peso corporal. Sua construção durável e recursos exclusivos abordam questões comuns de colchões. Por exemplo, as três camadas de espuma de alta densidade garantem amortecimento e contorno de apoio sem o sag que é típico de outros colchões.

    A espuma na borda do colchão é reforçada com espuma de maior densidade para facilitar a entrar e sair da cama. Ele também ostenta um whopping 1.600 coils-que a marca diz ser 50 a mais do que o padrão do setor-para garantir que você não está lidando com aquele sentimento sinking-em-seu-colchão.

    Comprar The Big Fig online.

    Como comprar

    Ao se dirigir para fazer compras para o seu novo colchão híbrido, há algumas coisas que você deve manter em mente.

    Materiais

    Os colchões híbridos são feitos de ambos os elementos de suporte de bobina e de espuma. A maioria dos colchões híbridos apresentam múltiplas camadas de espuma-geralmente de espuma de memória ou látex-sobre uma base de bobina embolada (vulgo individualmente enrolado).

    A espuma de memória dá mais um sentimento de “afundamento” e pode ser ótima para alívio de pressão, enquanto o látex é uma alternativa natural que é mais responsiva.

    Em colchões mais recentes, a camada de suporte de bobina é geralmente composta de centenas-ou até mais do que isso-de bobinas individualmente encastradas que dão ao colchão a maioria de seu suporte. O suporte evita que você afunde, ajuda com o alinhamento espinhal, e também ajuda a minimizar a transferência de movimentos quando você se movimenta.

    Firmness

    A Williams geralmente recomenda firmeza média aos seus pacientes dormentes laterais porque é fácil adicionar toppers de colchão de espuma versus corrigir um colchão que é muito macio.

    ” Você não quer algo que seja extra macio porque você vai afundar nele. Muita gente pode gostar disso inicialmente, mas seus corpos reagem mal a ela ao longo de um período de 4 6 semanas “, diz.

    Na outra ponta do espectro, um colchão que é firme demais pode colocar estresse adicionado na coluna e agravar pontos de pressão.

    Apressão de pressão

    Lado dormentes deve procurar opções que aliam pressão nas áreas que pressionam mais fundo no colchão: os ombros e quadris.

    Os colchões híbridos podem ter grande alívio de pressão dependendo das camadas de espuma, por isso certidão-se de estar verificando descrições de produtos e reviews de clientes para encontrar picaretas de colchão conhecidas por incorporar espumas de alívio de pressão.

    Outras considerações de desempenho de colchão

    Leve em conta outras qualidades que são importantes para você. Se você dorme com um parceiro, o isolamento de movimento é importante para evitar perturbá-los durante a noite. Alguns colchões também apresentam tecnologia de resfriamento através de coberturas de tecido especiais ou de gelas especiais integradas às camadas de espuma.

    Políticas da empresa

    Uma empresa reputada oferecerá a você um trial at-home estendido-procure por pelo menos 100 noites-e garantia. No caso de o colchão não dar certo, procure por empresas que ofertem políticas de retorno e reembolso grátis.

    Benefícios de dormir do seu lado

    Não só está dormindo no seu lado comum, também pode ter alguns benefícios para a saúde. Quando feito corretamente, ou com os benefícios adicionados de um travesseiro entre os joelhos, ele pode reduzir a dor traseira inferior e conjunta.

    Também há muito tempo se pensava que dormir lateral ajuda a reduzir o ronco, um sintoma comum em apneia obstrutiva do sono.

    Além disso, um estudo de 2015 descobriu que mentir no lado esquerdo-além de elevar a cabeça e o tronco-reduz a exposição de ácido esofágico, o que pode ajudar a aliviar sintomas de doença do refluxo gastroesofágico (GERD), ou refluxo ácido.

    Drawbacks de dormir do seu lado

    É possível dormir do seu lado pode resultar em dor de ombro ou dormência, já que você está colocando pressão aumentada sobre essa área. É por isso que escolher um colchão que contorça adequadamente às suas curvas é chave.

    Takeaway

    Um colchão híbrido pode oferecer a mistura de plushness e suportar aquele craque de dorminhocas laterais. Procure opções que sustentam seus ombros, espinha e quadris para que você descanse fácil e a dor livre.

    Sara Wilson é uma jornalista freelancer interessada em política de saúde, bem-estar e política. O trabalho dela apareceu no Morning Consult, MarketWatch, Sojourners e outros. Ela é graduada pela Universidade do Alabama e pela Universidade Northwestern. Ela ama ficção histórica, longas viagens a um museu, e conversa com seu gato Ethel, de 8 anos. Siga-a no Twitter.