As 9 Melhores Plataformas De Terapia De Casais Online de 2021

As 9 Melhores Plataformas De Terapia De Casais Online de 2021

1 de fevereiro de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

Couple participating in online couples therapyCompartilhe sobre Pinterest

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À luz da pandemia de COVID-19, muitos terapeutas e orientadores movimentaram seus serviços online para continuar oferecendo um tratamento seguro e acessível via internet.

Se você está explorando a terapia online pela primeira vez, ou você visita regularmente um terapeuta, a terapia de relacionamento online pode ser uma ferramenta útil-e há uma infinidade de recursos para escolher.

Eis o que você precisa saber sobre a terapia de relacionamento online, de como ela funciona para seus muitos benefícios.

O que é terapia de casais online? 

“A terapia de casais online é a capacidade de trabalhar o seu relacionamento através de uma plataforma online como o Zoom em vez de vir para o escritório físico”, diz Rabino Shlomo Slatkin, conselheiro clínico clínico licenciado e terapeuta de Relacionamento Imago licenciado.

Simply put, esta terapia online ou aconselhamento acontece pela internet com um terapeuta ou conselheiro licenciado, permitindo que as pessoas explorem as muitas facetas de seu relacionamento, geralmente via chat de vídeo.

“Como a terapia individual, você e seu (s) parceiro (s) conversarão com seu terapeuta sobre os desafios que você está enfrentando tanto como indivíduos (como ansiedade, uso de substâncias ou depressão) e juntos (tópicos como diferenças no desejo, desafios de comunicação e infidelidade)”, explica Stefani Goerlich, da LMSW, do Bound Together Aconselhamento e membro da The World Professional Association for Transgender Health.

Embora a pandemia tenha popularizado a terapia online, ela tem muitos benefícios. “A terapia de casais online pode ajudar as relações interpessoais românticas”, diz Sam Nabil, CEO e terapeuta principal da Naya Clinics. “É tipicamente relativamente barato, acessível, e flexível em comparação com sessões em pessoa.”

Pilhas da Healthline para melhores serviços de terapia de casais online de 2021

Relationship Hero

As pessoas que querem trabalhar em seus relacionamentos são correspondidas com um coach dedicado, enquanto o site fornece 24/7 suporte online.

O serviço custa em torno de $1 por minuto para falar com um coach de relacionamento treinado, que pode ajudar com questões de casamento, infidelidade, problemas de relacionamento e rompimentos.

Embora os treinadores do site não sejam todos terapeutas licenciados, eles já passaram por um rigoroso programa de treinamento. A facilidade e a flexibilidade com que os usuários podem se envolver com o site e serem correspondidos com treinadores faz com que o Relacionamento Hero seja uma opção acessível.

Advekit

Esta plataforma foi fundada por Alison LaSov, um casamento licenciado e terapeuta familiar, com o objetivo de igualar indivíduos com terapeutas com base em seu estilo pessoal e necessidades específicas.

O Advekit fornece aos usuários opções, todas elas variando em custo. De acordo com o site, o custo médio de uma sessão de 45 60-minute minutos pode variar entre $60 e $120, embora alguns terapeutas possam cobrar até $250.

Alguns terapeutas no site aceitam seguro. Quando o fazem, você só paga o que deve, e não precisa esperar o reembolso.

A Advekit usa seu próprio algoritmo para combinar com pacientes com terapeutas, o que poderia tirar algum estresse de procurar o profissional perfeito.

ReGain

Ao fornecer acesso a terapeutas licenciados via internet, ReGain permite que as pessoas trabalhem em seus relacionamentos em seu próprio ritmo, em um momento conveniente, e a partir de um local que lhes convém.

Você pode usar um computador, tablet ou smartphone para acessar todas as sessões no ReGain.

O serviço custa aproximadamente $60 a $90 por semana, o que é cobrado mensalmente via PayPal ou cartão de crédito e pode ser cancelado a qualquer momento.

Talkspace

Este destino popular para terapia online tem mais de 1 milhões de usuários.

Pacientes podem mensagem seus terapeutas 24/7, e a seção dedicada de aconselhamento de casais online do site oferece suporte através de sessões de vídeo ao vivo e mensagens ilimitadas, bem como a chance de “desenvolver uma abordagem orientada a soluções para redescobrir os pontos fortes do seu relacionamento”, de acordo com a empresa.

O talkspace é um serviço de assinatura com planos a partir de $99 por semana.

Casais Therapy Inc.

Este time de mais de duas dúzias de clínicos praticando em 30 estados norte-americanos e 4 países tem um foco exclusivo na terapia de relacionamento.

Coaching de Relacionamento, aconselhamento e terapia variam entre $119 e $199 para uma sessão de 55-minute minutos. O site também oferece serviços especializados, incluindo recuperação de affair, aconselhamento pré-marital e um retiro de sexualidade.

Bound Together Aconselhamento

Bound Together oferece serviços de aconselhamento centrados no cliente e aconselhamento inclusivo para adolescentes, adultos e casais a partir de uma perspectiva empoderadora, sexual-positiva, feminista.

Stefani Goerlich, LMSW, é terapeuta sexual licenciada, e é qualificada para discutir todos os aspectos de relacionamento e intimidade. Enquanto o seguro é possível pendente de um diagnóstico, o Bound Together Aconselhamento geralmente oferece aos pacientes um modelo de remuneração privada, que permite a confidencialidade total.

O Projeto Restauração do Casamento

Esta plataforma foi fundida pelo rabino Shlomo Slatkin, um conselheiro clínico clínico licenciado, com sua esposa, Rivka.

O site oferece um programa de Retiro de Restauração de Casamento de Casamento de 2 Day, que é seguido por oito sessões de terapia de casais online, com duração de 90 minutes minutos cada.

” Como o mundo ainda não deixou completamente de lado a pandemia de COVID-19, haverá uma necessidade contínua de terapia online. Muitos perceberam como é conveniente ainda efetivo que pode ser também “, explica o cofundador Slatkin.

A maioria dos clientes é elegível ao arquivo para reembolso de sua empresa de seguros.

Pride Aconselhamento

Aconselhamento de relacionamento é um dos serviços oferecidos por meio desta terapia online para a comunidade LGBTQIA +. Todos os profissionais do Pride Conselheiro se especializam em preocupações LGBTQIA + e são terapeutas licenciados, psicólogos, conselheiros ou assistentes sociais.

Ela custa entre $60 e $90 por semana para usar, o que é cobrado mensalmente e pode ser cancelado a qualquer momento, embora o site aponte que a maior parte de seus serviços não são faturáveis para o seguro.

Como o site explica, “Se você está aqui por questões de saúde mental, questões LGBTQ, ou apenas precisa de alguém para conversar, todos os nossos orientadores estão aqui para ouvir.”

Crescer Self

Este site oferece uma gama de serviços, incluindo pré-casamento, casamento e aconselhamento de parentais, terapia de casais online e coaching de namoro.

Pacientes podem escolher a partir de 45-minute sessões com terapeutas e treinadores de início de carreira (preços que variam entre $55 e $95) a especialistas em nível de doutorado (entre $150 e $250).

O terapia de casais online funciona?

Como qualquer forma de terapia, se você está preparado para colocar no trabalho, cada sessão pode fazer a diferença em seu relacionamento, e quaisquer que sejam as questões que você deseja trabalhar.

“O aconselhamento de Couples é tão eficaz quanto o parceiro menos investido”, diz Goerlich. “Entrar na mesma página desta forma é crucial para o seu sucesso.”

Embora alguns possam duvidar da eficácia da terapia online sobre os tratamentos em pessoa, Slatkin diz: ” Mesmo que o terapeuta esteja na tela, ele não tira do trabalho vital que pode ser feito. Enquanto alguns preferem estar em pessoa, temos visto apenas como resultados benéos trabalhando online “.

De fato, um estudo de 2014 descobriu que as terapias online para depressão eram tão eficazes quanto as sessões de terapia em pessoa.

Acima de tudo, porém, o comprometimento com o processo é fundamental, e partners precisam estar todos em. Como explica Nabil, ” A terapia de casais online pode ser benéfique se você se comprometer a encontrar um serviço que atenda às suas necessidades. A chave é encontrar o terapeuta certo e se comprometer com as sessões programadas. ”

Quais são os benefícios da terapia de casais online?

Cada pessoa provavelmente terá um conjunto de tópicos que eles querem discutir ou questões que desejam trabalhar durante suas sessões.

Como diz Goerlich, ” percebi que alguns foliões acham mais fácil dizer algo difícil ou trazer à tona um tópico desafiador se eles estão falando com um terapeuta, em vez de diretamente com o parceiro. Ter uma terceira pessoa neutra para ajudar a facilitar conversas difíceis pode ser um recurso maravilhoso para qualquer casal lutando para entrar na mesma página. ”

Slatkin observa algumas das praticas que fazem a terapia de casais online benéficar: ” Pais de crianças que não têm atendimento infantil, especialmente durante a pandemia, ou não têm profissionais competentes locais, agora têm a oportunidade de trabalhar com os melhores clínicos por aí. É conveniente, salva o tempo de comutação e o estresse associado, e pode ser mais relaxante de uma atmosfera. “

” A terapia de casais online é conveniente, você pode fazê-lo a partir do conforto de sua casa, você pode se juntar a partir de dispositivos separados em locais separados, e ambos os parceiros estão se engajando para aprender e crescer juntos “, acrescenta a psicóloga licenciada Donna T. Novak, PsyD.

Como você sabe se pode se beneficiar da terapia de casais online?

” Não assuma que seu relacionamento tem que ser ruim a fim de se beneficiar da terapia “, diz Goerlich. ” Eu trabalho com muitos casais que querem focar em um objetivo como melhorar a comunicação, co-parentear de forma eficaz, e melhorar suas vidas sexuais. Se você sente como se o seu relacionamento pudesse ser mais forte, você é um candidato à terapia. “

Qualquer um pode se beneficiar da terapia ou aconselhamento de casais online, já que as sessões permitem que as pessoas explorem suas relações em mais profundidade, e se concentam em sustentar suas parcerias.

Goerlich continua, “Seja a terapia de manutenção, ou se você precisa se engajar em algum trabalho de reparo difícil de relacionamento, eu encorajo todos a encontrar um provedor local oferecendo terapia online e começar hoje.”

Como já observado, os parceiros precisam estar comprometidos em realizar a terapia de casais online para que o processo tenha alguma chance de sucesso. “Se você está considerando a terapia de casais online, considere o quanto você é capaz de se responsabilizar e responsável por suas ações ao lado de seu parceiro fazendo o mesmo”, diz Novak.

Takeaway

Se você está investido em fazer o seu relacionamento funcionar, a terapia online pode ser a escolha certa para você. Com opções remotas crescendo em popularidade, é possível realizar terapia ou aconselhamento a partir de sua própria casa, o que é particularmente beneficente se a privacidade for fundamental.

Com uma escala de preço deslizante e uma variedade de sites oferecendo terapia de relacionamento e aconselhamento, nunca foi mais fácil encontrar o suporte que você e sua relação precisam.

Enviado / No Crédito

Amy Mackelden é a editora de fim de semana na Harper’s Bazaar, e seus bylines incluem Nicki Swift, Cosmopolitan, Marie Claire, Elle, The Independent, Bustle, xoJane e HelloGiggles. Ela está escrita sobre saúde para a MS Society, MS Trust, The Checkup, The Paper Gown, Folks, HelloFlo, Greatist e Byrdie. Ela tem um amor insaluto pelos filmes da “Saw” e anteriormente gastou todo o seu dinheiro na Kylie Cosmetics. Encontre ela no Instagram.