As Melhores Posições De Sexo Após uma Substituição do Hip Hop

As Melhores Posições De Sexo Após uma Substituição do Hip Hop

16 de junho de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

Se você está procurando orientação sobre como obter seu groove de volta após a cirurgia de reposição do quadril, você veio para o lugar certo.

é um procedimento importante que requer várias semanas de recuperação. E enquanto muitas pessoas ansiam por um aumento da mobilidade, outros podem se questionar sobre quais restrições elas podem enfrentar ao voltar a uma relação sexual com seu parceiro.

A boa notícia é que você será capaz de fazer sexo (e confortavelmente!) depois de conseguir um novo quadril. A notícia não-tão boa? Pode levar várias semanas para a dor e o desconforto para se dissipar e para você voltar à atividade sexual com segurança.

Aqui, a gente passa por cima das posições mais seguras para fazer sexo após a cirurgia de reposição do quadril, aquelas para evitar e dicas para começar.

Sexo após a cirurgia de substituição do quadril muitas vezes é mais confortável e agradável. De fato, um achado que de 1.694 pacientes, 44 relataram melhoras na satisfação sexual e um aumento de 27 na cirurgia de reposição de frequência sexual pós-cirurgia de reposição de quadril.

Também, um grupo de médicos de Nova York mediu a qualidade do sexo após a cirurgia total de quadril e joelho em pacientes com menos de 70 anos de idade e descobriu que 90 dos pacientes entrevistados relataram uma em função sexual após a cirurgia em comparação com antes.

Além disso, um número maior de mulheres indicou uma melhora no sexo após a cirurgia de substituição do quadril do que os homens. Os médicos apresentaram seus à Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos.

“A atividade sexual após a substituição total do quadril deve ser mais confortável à medida que seu quadril será mais flexível e menos doloroso”, disse o cirurgião ortopédico, MD, da Texas Orthopedics.

Na verdade, Blais diz que a maioria das pessoas deve poder voltar a se interpor dentro de 3 semanas após a cirurgia, com atividade completa possível em 8 semanas. No entanto, os tempos de retorno individuais podem variar e depende de cicatrização de feridas e intervalo de movimento.

Também, a capacidade de fazer quaisquer exercícios ou tentar posições sexuais vai variar de pessoa para pessoa com base em níveis de estabilidade. Da mesma forma, diferentes posições das pernas afetam as cirurgias de forma diferente, portanto, certifique-se de conversar com seu médico primeiro.

Com isso em mente, aqui estão quatro posições que são seguras para tentar depois da cirurgia.

Posição Missionária

Blais diz que posições comuns como a missionária são seguras para ambas as pessoas. Isso inclui a pessoa em cima ou em baixo. No entanto, Blais diz que se a pessoa em cima tem uma vagina, pode ser mais difícil inicialmente, mas não deve ser um problema depois de alguns meses.

Ambos os parceiros em pé

Se o seu saldo for estável, a terapeuta física Rachel Gelman, DPT, diz que ficar em pé pode ser uma posição segura. Se puder, use a parede para suporte para que você possa se curvar levemente na cintura.

Lying on the bed with partner enfrentando you

Lie nas suas costas na cama com suas nádegas próximas à borda da cama para que seus joelhos sejam dobrados, e seus pés possam descansar em uma pilha de travesseiros colocados no chão. Seu parceiro pode ficar em pé ou se ajoelhar de frente para você com as pernas tocando o fim da cama.

Posição de mentira lateral

Você pode fazer sexo em uma posição de lado-deitado no seu lado não cirúrgico com a sua perna inferior apoiada para evitar torcer ou atravessar a perna superior (perna operada).

Após a cirurgia, evite posições que exibem que seu quadril se mova em faixas extremas de movimento. Mais especificamente, sejam cauções de excessivos:

  • flexão do quadril
  • extensão
  • rapto
  • rotação interna e externa

Não mova o joelho pelo ponto médio do corpo, e evite elevar o seu nível de joelho passado do quadril.

Aqui estão quatro posições adicionais para evitar durante o período de recuperação.

Posição de mãos e joelhos

Gelman recomenda evitar posições em que a pessoa em recuperação esteja em suas mãos e joelhos, como “estilo cachorrinho”, ou agasalhar em cima do parceiro.

Sentar em seu parceiro (cara-a-cara)

Se o seu parceiro estiver em uma cadeira, sentar em cima deles com seus quadris abertos deve ser evitado, pelo menos inicialmente.

Kneeling em cima do parceiro

Kneeling em cima do seu parceiro dobra os seus quadris muito longe e deve ser evitado.

Hips flexionados passados 90 graus

Blais recomenda evitar posições em que os quadris são flexionados passados 90 graus porque isso pode aumentar a chance de deslocamento, especialmente se a força for aplicada nas pernas flexionadas. “A maioria do risco para a deslocução fica a cargo das mulheres, já que elas são tipicamente mais flexíveis, para começar”, disse.

Se você teve uma cirurgia que foi uma abordagem anterior, que é uma substituição através da frente do quadril, evite a extensão do quadril ou mexe com a perna para trás, diz Gelman. Além disso, evite cruzar a perna ou o rodar externamente. Ela também adverte contra a mentira sobre o seu estômago ou sobre o lado operado durante o sexo.

Seu quadril é uma articulação de bola e soquete que envolve uma ampla gama de movimentos, incluindo rotação, flexão e extensão. Se algum movimento for extremo, você pode experimentar dor ou aumentar a chance de injúrio na área.

“Há um risco de o quadril ou interrupção da incisão cirúrgica com atividade vigorosa de qualquer tipo nas primeiras 6 semanas à medida que os tecidos moles ao redor do quadril estão cicatrizantes e os músculos ainda são fracos”, explica Blais. No entanto, o risco de lesão após 6 semanas é mínimo.

De acordo com uma, as posições sexuais para as mulheres (ou uma pessoa com uma vagina) geralmente requerem uma faixa de movimento de quadril extremo, mas as posições sexuais para homens (ou uma pessoa com um pênis) requerem menos mobilidade. Por causa disso, os autores descobriram que os homens que se recuperam da cirurgia de substituição do quadril tendem a voltar à atividade sexual mais cedo.

Encontrar uma posição confortável que permite que você desfrute de sexo enquanto se recupera da cirurgia de reposição do quadril é o primeiro passo para retomar a atividade sexual. Aqui estão algumas outras dicas para ajudá-lo a começar.

Obtenha o OK do seu médico

Idealmente, esta é uma conversa que você tem antes da cirurgia. Dito isso, se você estiver no período pós-operatório e se sentir brincalhão, dê um chamado ao seu médico.

Se for antes da sua consulta pós-cirurgia, eles podem te fazer uma série de perguntas para determinar se você está pronto ou se deixa saber para esperar até ser examinado em pessoa.

Take it slow

O período pós-operatório não é um tempo para escapadas sexuais rápidas e agressivas. Em vez disso, para as primeiras 3 6 semanas, e possivelmente além, devagar e firme é o ritmo para o sexo seguro e confortável.

Encontre uma maneira de apoiar a sua articulação do quadril

Se você está experimentando dor leve e desconforto ao tentar posições, tente prover a perna para cima com uma toalha ou cobertor dobrado. Isso pode ajudar a apoiar a sua articulação do quadril reduzindo o peso.

Warm up your joints

Embora você possa não equacionar o sexo com um treino vigoroso, não é uma má ideia levar alguns minutos para se aquecer e mover suas articulações e músculos através de alguns. Certifique-se de conversar com seu médico sobre os melhores alongamentos para você. Alguns poucos poderiam incluir:

  • balanços de pernas gentis
  • marchar no lugar
  • esticar o trecho flexor do quadril
  • abdução de extensão do quadril em pé

Faça todos os alongamentos modificados com um intervalo de movimento mais curto.

Se o sexo está em sua mente, então uma conversa com seu médico está em ordem. O ideal é que este seja um tópico discutido antes da cirurgia, para que você não tenha que esperar por um agendamento de pós-operação para que suas perguntas sejam respondidas. Dito isso, a sua primeira visita pós-operatório é um ótimo momento para passar por cima de uma data de retorno realista para a atividade sexual, bem como posições seguras e inseguras.

Entre em contato com seu médico se você experimentar qualquer um dos seguintes durante a atividade sexual:

  • dor repentina ou acentuada
  • sensação de rasgar ou pipocar
  • dor que continua após o sexo

A cirurgia de substituição do Hip pode abrir um mundo de possibilidades para pessoas que viveram com dor e movimento restrito. Parte dessas possibilidades inclui uma vida sexual melhor e mais confortável.

Em geral, você pode retomar o sexual atividade dentro de 3 8 semanas após a cirurgia, e às vezes mais cedo, se for aprovada pelo seu médico. Para conforto e segurança, evite posições que exibem uma faixa extrema de movimento ou mova o seu quadril passado 90 graus. Isso ainda deixa várias posições adequadas para a atividade sexual, incluindo missionária, de lado (no lado não operado), e de pé.