Asma Myths Que Não Vai Embora Away

Asma Myths Que Não Vai Embora Away

3 de março de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

A asma é uma condição crônica pulmonar assolada por desinformação crônica. Apesar do fato de que quase americanos têm asma, muitos mitos ainda persistem sobre o que é asma-ou não é-e como ela deve ser tratada.

A asma é séria, e é importante conhecer os fatos. Vamos limpar o ar sobre alguns dos mitos mais persistentes sobre asma.

Os sintomas da asma têm sido ligados à ansiedade e à depressão, mas a asma não é uma condição psicológica.

A asma é o resultado da inflamação crônica nos pulmões, o que resulta em inchaço e estreitamento das vias respiratórias. Esta inflamação pode ser causada por muitos fatores diferentes, incluindo genética e exposição a fatores como alérgenos e poluição em seu ambiente.

Os gatilhos comuns para ataques de asma e asma incluem:

  • infecções do trato respiratório superior (resfriados)
  • poluição
  • pólen
  • poeira
  • fumar ou exposição à fumaça de segunda mão
  • ar frio

Em pessoas com asma, células imunes nos pulmões e via aérea exageram a estes gatilhos, o que pode causar:

  • tosse
  • wheezing
  • dificuldade de respirar
  • aperto no seu peito

Uma encontrada evidência de que a ansiedade pode tornar a asma mais difícil de gerenciar, mas não há dúvida de que a asma é uma doença dos pulmões, não da mente.

A asma é frequentemente pensada como uma doença de infância que você supera à medida que você envelhece.

É verdade que a asma é comum em crianças. Nos Estados Unidos, aproximadamente pessoas com menos de 18 anos têm asma.

Os ataques de asma também são mais comuns em crianças. Quase 54 das crianças experimentam um ou mais ataques de asma por ano, em comparação com 43 dos adultos, de acordo com o.

Mas a asma geralmente não se afasta verdadeiramente. Embora seus sintomas possam mudar ou se tornar menos frequente ao longo do tempo, a condição permanece.

A asma pode significar que você tem uma suscetibilidade genética à hiperreatividade nos pulmões ou danos às células da via aérea resultante da inflamação crônica.

sugere que em crianças com asma grave, a gravidade da doença pode diminuir ao longo do tempo.

Mas mesmo depois de você ter passado longos períodos sem sintomas, os sintomas da asma ainda podem ser acionados e podem ser muito sérios. Os adultos morrem de asma a taxas cinco vezes maiores do que as das crianças, de acordo com o.

A asma também pode se desenvolver em adultos que nunca experimentaram sintomas quando criança. Os gatilhos comuns da asma adult-onset incluem:

  • alergias
  • obesidade
  • obesidade
  • exposição a toxinas ou irritantes no local de trabalho (asma ocupacional)

Conforme publicado em um, pesquisadores dos Institutos Nacionais de Saúde e outras agências federais estabeleceram que se você tem piora dos sintomas de asma, os corticosteróides inalados são necessários para prevenir um resultado sério.

Mas os esteroides ficaram com uma má reputação. Algumas pessoas se preocupam que os corticosteroides inalados podem propicar o crescimento das crianças ou se tornar viciante.

Outros associam a palavra “esteróide” com os esteroides anabolizantes usados para construir músculo. No entanto, a palavra “esteroide” é usada para descrever muitos tipos diferentes de produtos químicos com base em sua estrutura. Os corticosteroides são na verdade semelhantes a hormônios produzidos no corpo.

Um dos mais de 20 estudos diferentes descobriu que em crianças que usam corticosteróides inalados por mais de 1 ano, houve menos de uma diferença de 1-cm de altura pelo tempo em que alcançaram a idade adulta, em comparação com crianças que não as utilizaram.

Essa diferença foi encontrada principalmente em crianças que tomaram corticosteroides inalados de alta dose, que são reservadas para pessoas com asma mais grave.

Se esquerda não tratada, a própria asma pode realmente atrasar o crescimento, assim como o aparecimento da puberdade.

Isso não é para dizer que os corticosteróides inalados não estão sem seus efeitos colaterais. Estes podem incluir:

  • dor de garganta
  • hoarseness
  • thrush oral (uma infecção por fungos da boca)
  • nosebleeds

Os efeitos colaterais mais graves podem ocorrer com corticosteróides inalados de alta dose ou uso incorreto do inalador.

Seu uso de corticosteróides inalados deve ser determinado por uma avaliação de risk-benefício com seu provedor de saúde.

Exercício é um gatilho comum de asma, então não é à toa que muitas pessoas acreditam que não é seguro se exercitar ou participar de esportes se você tiver asma.

Mas asma não é motivo para não viver um estilo de vida ativo se você escolher-e pode realmente ajudar a gerenciar sua asma.

Em um, pessoas com asma que participavam de atividade física durante seu tempo livre eram quase 2,5 vezes mais propensas a evitar as faltas de asma do que aquelas que não se exercitam.

Programas baseados em exercícios para melhorar a saúde pulmonar também foram encontrados para serem associados a melhorias na qualidade de vida e menos sintomas de asma.

Obesidade foi encontrada para aumentar o risco para asma. Isso em parte porque a obesidade contribui para a inflamação de baixo grau em todo o corpo, o que pode ser um fator de risco para a asma.

A descobriu que um programa de perda de peso baseado em exercício melhorou a função do sistema imunológico, conforme medido pela inflamação, em pessoas com obesidade e asma. No entanto, mais pesquisas são necessárias para determinar se isso está associado a uma melhora dos sintomas de asma.

Não é necessário exagerá-lo, no entanto. Em um de quase 700 adultos japoneses com asma, ter um índice de massa corporal (BMI) considerado excesso de peso estava associado a uma mortalidade menor do que ter um BMI considerado peso normal.

Exercício com asma deve fazer parte de um estilo de vida feliz e saudável.

A asma é uma condição muito comum, mas ainda há muita desinformação sobre isso.

Conhecer os fatos sobre asma é muito importante e pode significar a diferença entre controlar com sucesso sua asma ou não.

Se você tiver alguma dúvida sobre seus sintomas ou tratamento de asma, certifique-se de iniciar uma conversa com seu provedor de saúde.