Causas de Artrite Psoriática, Fatores de Risco e Trigadores

Causas de Artrite Psoriática, Fatores de Risco e Trigadores

1 de agosto de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

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Grace Cary / Getty Images

é um tipo de artrite que pode afetar indivíduos com a condição de pele. PsA pode causar dor, inchaço e rigidez nas articulações. Com o tempo, ele pode levar a danos conjuntos e também pode impactar a qualidade de vida.

Neste artigo, discutimos as causas, os gatilhos e fatores de risco associados ao PsA. Em seguida, vamos cobrir como prevenir os flare-ups do PsA e onde encontrar suporte.

Curta, PsA é uma doença autoimune. Em uma doença autoimune, o sistema imunológico ataca, equivocadamente, tecidos saudáveis no corpo. Outros exemplos de doenças autoimunes são artrite reumatoide (RA) e lúpus.

Quando o sistema imunológico ataca tecidos saudáveis, ele pode levar a uma inflamação e danos nos tecidos. Isto é o que causa o.

No entanto, atualmente não está claro por que o sistema imunológico age desta forma no PsA. Acredita-se que uma mistura complexa de influências genéticas e ambientais tenha um papel no desenvolvimento da condição.

influências genéticas

Os genes mais bem estudados associados ao PsA são aqueles no complexo de antigénio de leucócitos humanos (HLA). Este é um grupo de genes que ajuda o seu sistema imunológico a dizer a diferença entre suas próprias proteínas e as de patógenos como bactérias e vírus.

Os genes HLA naturalmente possuem muitas variações, que ajudam o sistema imunológico a responder a uma infinidade de proteínas estrangeiras. No entanto, algumas variações de HLA estão associadas a diferentes tipos de PsA, assim como a gravidade PsA e.

Vários outros genes não HLA também foram associados ao PsA. Esses genes estão envolvidos no controle de diferentes aspectos da sinalização e ativação do sistema imune.

As influências ambientais

Vários fatores ambientais diferentes foram identificados como tendo um papel no desenvolvimento do PsA, particularmente em indivíduos que têm uma predisposição genética para a condição. Os cientistas ainda estão trabalhando para saber mais sobre esse tópico.

Alguns dos potenciais fatores ambientais que podem contribuir para o desenvolvimento do PsA incluem:

  • infecções, como aquelas com bactérias Streptococcus
  • lesões físicas ou traumas
  • estresse físico ou psicológico, como carregar frequentemente cargas pesadas ou se mudar para uma nova casa

Agora vamos examinar alguns dos fatores de risco associados ao PsA. Um fator de risco é qualquer coisa que aumente sua probabilidade de desenvolver uma condição.

Ter psoríase

Se você tiver, você é mais propenso a desenvolver o PsA. De acordo com o, cerca de 30 das pessoas com psoríase também têm PsA.

Na maioria das vezes, a PsA desenvolve-se depois que um indivíduo foi diagnosticado com psoríase. No entanto, em cerca de pessoas com PsA, os sintomas de artrite surgem antes dos sintomas de pele de psoríase.

Idade

PsA tipicamente desenvolve anos após o início da psoríase. Como tal, ocorre com maior frequência em indivíduos entre as idades de. Indivíduos mais jovens também podem desenvolver o PsA, embora isso seja menos comum.

História da família

O PsA pode rodar em famílias. Na verdade, estima-se que entre pessoas com PsA tenham pelo menos um familiar próximo que tenha psoríase ou PsA.

Por causa disso, se você tem um familiar próximo, como um pai ou irmão, que tem psoríase ou PsA, você pode estar em um risco aumentado de desenvolver uma ou ambas as condições.

Psoriasis sintomas

e estudos de indivíduos com psoríase identificaram alguns tipos de sintomas psoríase como fatores de risco para o desenvolvimento do PsA. Estes incluem:

  • psoríase severa
  • psoríase que impacta as ou nádegas
  • , como pitting ou cracking

Ter obesidade

ter identificado como fator de risco para o desenvolvimento de PsA em pessoas com psoríase. O risco de PsA foi observado para subir com o aumento do índice de massa corporal (BMI).

Exposições ambientais

Como discutimos anteriormente, juntamente com fatores genéticos, certos fatores ambientais estão associados ao aparecimento de PsA em pessoas com psoríase. Como tal, se você tem psoríase, a exposição ao seguinte pode elevar o seu risco de PsA:

  • certas infecções
  • lesões físicas ou trauma
  • estresse físico ou psicológico

Os sintomas do PsA às vezes podem piorar durante um período de tempo. Isso é chamado de flare-up. Durante um, é possível experimentar aumento:

  • sintomas em juntas afetadas, tais como:
    • pain
    • rigidez
    • swelling
    • swelling
  • sintomas de pele de psoríase
  • sintomas psicológicos de psoríase
  • sintomas psicológicos, tais como ou

Os flare-ups do PsA podem ser desencadeados por uma variedade de coisas. Como a resposta imune é disregulada no PsA, os gatilhos flare-up são muitas vezes coisas que aumentam a inflamação no corpo, particularmente se impactam a inflamação da pele ou das articulações.

Alguns disparos de flare-up da PsA devem estar cientes da inclusão:

  • pulando ou parando seus medicamentos psoríase ou PsA
  • estresse
  • tensão em suas articulações, devido a coisas como trabalho físico ou ter excesso de peso ou obesidade
  • lesão física ou trauma como bumps, sopros ou quedas
  • pele seca
  • lesão ou trauma na sua pele, o que pode acontecer devido a coisas como:
    • cortes ou scrapes
    • sunburns
    • dermatitis
    • bug bites
    • infecções de pele
    • obter uma tatuagem ou piercing
  • infecções como ou as
  • consumo de álcool
  • frequentes ou pesados
  • tempo frio, seco
  • certos medicamentos, tais como:
  • É importante notar que as coisas que desencadear um flare-up de PsA podem variar entre os indivíduos. Se você tem PsA, é importante determinar quais são os seus disparos de flare-up para que você possa tomar medidas para evitá-los.

    Embora nem todos os disparos de flare-up do PsA possam ser evitados, há algumas mudanças de estilo de vida que você pode implementar em sua vida cotidiana para ajudar a evitar que os flare-ups do PsA aconteçem. Vamos dar uma olhada nestes agora.

    Proteja sua pele

    Injúrio ou trauma na pele pode desencadear flare-ups da PsA. Há muitas coisas que você pode fazer no seu dia-a-dia para ajudar a proteger a sua pele. Algumas dicas incluem:

    • Use uma loção hidratante ou creme regularmente para manter a sua pele secando. Algumas vezes em que é importante hidratantes incluir:
      • após banho ou banho de banho
      • após nadar
      • durante o tempo que é frio ou seco
    • Ao tomar banho ou tomar banho, tente manter a temperatura da água quente, não quente.
    • Certifique-se de escolher lavanderia e produtos de cuidados com a pele, que são menos propensos a levar à irritação da pele.
    • Use e proteja protetor solar para evitar queimaduras solares sempre que você for para fora.
    • Se você tiver ou um, use uma compressa fria ou creme anti-coceira para facilitar a coceira. Resista à vontade de coçar, já que isso pode irritar ainda mais a sua pele.
    • Tretar qualquer corte ou raspão prontamente.
    • Evite fazer tatuagens ou piercings.

    Tome passos para diminuir o estresse

    um gatilho muito comum para flare-ups de PsA, por isso é importante explorar maneiras eficazes de reduzir o estresse no seu dia-a-dia. Alguns exemplos de coisas a considerar incluem:

    • ficando regular
    • fazendo
    • tentando sair
    • usando
    • usando
    • ouvir acalmar
    • curling com um bem
    • engajando-se em um hobby que você desfruta
    • ingressando em um grupo de suporte para pessoas com psoríase ou PsA

    Considerar comida e bebida

    frequentemente ou muito pode impactar como seu trabalho de psoriasis ou PsA funcionam, potencialmente levando a um flare-up. Por causa disso, tenha como objetivo consumir álcool com moderação.

    Pode também ser elelpful para introduzir mais em sua dieta. Alguns exemplos desses alimentos incluem:

    • vegetais frescos como brócolis, espinafres e kale
    • frutas frescas, como amoras, uvas e tomates
    • gorduras saudáveis como as encontradas em peixes gorduroso, abacates e azeite extra virgem
    • grãos integrais
    • especiarias com propriedades anti-inflamatórias, como turmeric e gengibre

    É também uma boa ideia para isso pode levar à inflamação. Alguns exemplos incluem alimentos fritos, carboidratos refinados e carnes processadas.

    Quit fumar

    é um fator de risco para uma variedade de condições e pode também levar a flare-ups PsA. Como tal, é importante tomar medidas para parar de fumar. Se você fumar, trabalhe com seu médico para desenvolver um plano de demissão que você pode se ater.

    Mind your medications

    Skipping ou parar seu pode causar um flare-up. Por causa disso, sempre leve seus medicamentos exatamente como direcionados pelo seu médico.

    Alguns tipos de medicações podem desencadear flexões do PsA. Se você acha que uma medicação está fazendo o seu PsA flare, discuta-a com seu médico. É possível que eles possam ajustar a dosagem ou alternar você para um tipo diferente de medicação.

    Nunca deixe de tomar qualquer medicação sem antes consultar o seu médico. Fazer isso pode potencialmente ser prejudicial à sua saúde.

    Mantenha um diário

    Se ainda não está claro o que aciona seus flare-ups do PsA, pode ser útil manter um diário para registrar coisas que acontecem no seu dia-a-dia. Alguns exemplos de coisas para incluir no seu diário são:

    • níveis de estresse
    • Rotinas de skin-care
    • doenças recentes
    • medicamentos ou suplementos que você tomou
    • quaisquer solavancos recentes, golpes ou lesões na pele

    Você pode remeter a este diário quando experimenta um flare-up do PsA a fim de identificar o que pode estar desencadeando seus flare-ups para ocorrer.

    Embora a gestão médica para PsA seja importante, o suporte social também é vital. Muitas pessoas com PsA podem relatar sentimentos de ansiedade ou depressão. Buscar e com os outros pode ajudar.

    A tem uma grande quantidade de informações educacionais sobre psoríase e PsA. Eles também fornecem muitos tipos diferentes de recursos de suporte, como:

    • o, que pode ser acessado usando telefone, e-mail ou chat online e tem como objetivo ajudá-lo:
      • encontre um provedor de saúde na sua área
      • aprenda sobre diferentes opções de tratamento do PsA
      • discutir o seguro de saúde e maneiras de diminuir o custo dos medicamentos
      • conectar-se com outros indivíduos com PsA
    • , que é uma comunidade online segura com mais de 90.000 membros onde você pode se conectar com outros indivíduos ao redor do mundo que estão vivendo com psoríase ou PsA
    • a, que fornecem informações atualizadas sobre vários tópicos de psoríase e PsA
    • a, seja em pessoa ou on-line, onde é possível interagir com outros que estejam vivendo com psoríase ou PsA

    O fornece informações e recursos para indivíduos com todos os tipos de artrite, incluindo PsA. Alguns de seus recursos de suporte incluem:

    • o, que inclui uma comunidade online e um chat do grupo virtual onde você pode conhecer outras pessoas que estão compartilhando experiências semelhantes
    • a, que é atualizado regularmente e cobre uma variedade de tópicos relacionados à artritiste

    Pode também ser útil falar com seu médico sobre recursos de suporte. Eles podem encaminhá-lo a um que é especializado em ajudar pessoas com condições crônicas e também pode ter informações sobre grupos de suporte PsA perto de você.

    PsA é uma doença autoimune onde o sistema imunológico ataca erroneamente o tecido saudável. A causa exata de PsA é desconhecida mas acredita-se que seja uma combinação complexa de fatores genéticos e ambientais.

    Existem também vários fatores de risco que podem aumentar o risco de PsA em pessoas que têm psoríase. Alguns exemplos incluem histórico familiar, idade, e ter certos tipos de sintomas de psoríase.

    Indivíduos que vivem com PsA também podem ter flexões periódica, durante as quais seus sintomas pioram. Estes podem ter uma variedade de gatilhos, como estresse, lesão na pele ou pular medicações PsA.

    Há várias coisas que você pode fazer em sua vida cotidiana para ajudar a evitar que o PsA desacatem. Exemplos incluem proteger sua pele e reduzir seus níveis de estresse. Se você achar que o seu PsA flares com frequência, certifique-se de ver o seu médico.