Como As Rinsés De Água Salgada Ajudam Sua Saúde Bucal?

Como As Rinsés De Água Salgada Ajudam Sua Saúde Bucal?

11 de junho de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

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Getty Images / Marc Schmerbeck / EyeEm

Mouthwash pode ser útil para refrescar sua respiração e limpar áreas que sua escova de dentes não consegue alcançar.

No entanto, as enxurradas de água salgada são geralmente mais baratas e podem estar em melhorar a sua saúde bucal e higiene, diz o Dr. Chris Kammer, DDS, um cirurgião-dentista.

“As enxurradas de água salgada matam muitos tipos de bactérias via osmose, o que retira a água da bactéria”, diz Kammer. “Eles também são bons guardas contra a infecção, especialmente após os procedimentos.”

Além de suas propriedades desinfectantes, as enxurradas de água salgada também podem ser usadas para tratar outras preocupações bucais, de feridas de cancioneiro a alergia e dores de dente. Eles também têm efeitos positivos sobre a saúde respiratória, tornando-os remédios para a temporada de resfriados e gripe.

Vamos cobrir seus benefícios, como fazê-los e como usá-los.

De acordo com o, o alto teor de álcool em alguns mouthwashes pode irritar a sua boca, particularmente a sua gengira. As enxurradas de água salgada podem ser alternativas mais seguras enquanto também matam as bactérias e mantêm a boca limpa.

Além de parar o crescimento bacteriano, as enxurradas salgadas têm outros benefícios. Estes incluem reduzir a quantidade de na sua boca e promover uma recuperação segura dos procedimentos odontológicos.

Saltwater rinses stop crescimento de bactérias em sua boca

Os enxaguantes de água salgada podem ser úteis para parar o crescimento de bactérias em sua boca. , diz que eles cortam sobre o ambiente ácido que permite que as bactérias prosperem.

“Saltwater enxurra o trabalho ao aumentar o equilíbrio de pH dentro da boca, criando um ambiente oral muito mais alcalino no qual as bactérias não são mais capazes de prosperar”, diz Lazare. “As bactérias nocivas preferem o ambiente ácido, por isso, uma vez que é neutralizada, a boca pode se tornar menos inflamada e mais saudável.”

A demonstrou que as enxurradas de água salgada são eficazes para diminuir a placa dentária e a contagem microbiana oral, quando usadas ao lado do controle de placa de rotina.

Ajuda no processo de cicatrização após procedimentos odontológicos

Lazare diz que rinses de água salgada auxiliam no processo de cicatrização após procedimentos odontológicos como extrações de dentes.

” Saltwater promove a cicatrização após procedimentos odontológicos porque promove a migração de fibroblastos gingivais, e um maior quantidade de componentes de matriz extracelular, que servem para regular a atividade de reparação de feridas “, diz. “A água salgada não irrita os tecidos moles na boca, e não vai queimar nem causar dor na boca.”

Usar enxáguas de água salgada também pode prevenir dolorosas que podem ocorrer após extrações, de acordo com um.

Respiratório de saúde Respiratória

A encontrada que água salina gargarem (assim como) poderá ser capaz de fornecer proteção contra o resfriado comum.

similarmente, uma encontrada que gargarem água salina pode ser eficaz na redução em uma média de 2 1/2 dias.

Os pesquisadores do estudo sugeriram que ela pode fornecer uma intervenção potencialmente segura e eficaz para as pessoas diagnosticadas com após a contratação do vírus SARS-CoV-2.

As enxurradas de água salgada têm múltiplos benefícios mas devem ser usadas de forma diferente dependendo do que elas são usadas para.

Após extração do dente

“Aguarde um completo 24 horas após a extração antes de usar o enxaguante bucal”, diz. ” Desejo as enxurradas muito suavemente para não danificar o coágulo sanguíneos (s). Você pode fazê-las várias vezes por dia, depois de comer, para garantir que sua boca fique limpa. Eles removem as bactérias da área de aching, impedindo a disseminação posterior da infecção. “

Doença periodontal

” As enxurradas de água salgada podem ser úteis para aqueles que vivem com “, diz. “Para fazer o seu próprio enxágue, basta colocar uma colher de chá de sal em um copo de água morna, e depois enxaguar a boca com o salgado quente.”

Toothache

“Para uma dor de dente, a água salgada vai auxiliar em sooar a dor temporariamente até que você seja capaz de ver o dentista”, diz.

Infeção de gum

“As enxurradas de água salgada podem ajudar com infecções de gengiva, ao traçar excesso de fluido nos tecidos infectados”, diz Fremont. “Mas como uma dor de dente, o tratamento pelo dentista é necessário para remover a bactéria, placa ou tártaro que causou a infecção.”

Sore garganta

“Gargle com água salgada por 15 30 seconds minutos, em seguida, cuspe-a, e repita”, diz Hackney. “Vai acalmar a dor de garganta e lavar as bactérias.”

feridas cancioneiras

“As enxurradas de água salgada podem fazer com que suas feridas de canteiro picem, mas elas ainda são boas de usar”, diz Gajjar. “Simplesmente coloque uma colher de chá de sal em um copo de água morna, e enxágue com água salgada quente.”

Alergia

“Saltwater não vai curar uma alergia mas pode ajudar a aliviar alguns de seus sintomas”, diz Hackney. “Se a sua garganta está inchada, gargarejo com água salgada pode trazer alívio.”

” Sobrecarregamento de enxaguantes de sal pode irritar gengimas levando a sangramentos mais sangramentos, diz. Com isso dito, as soluções de água salgada são geralmente seguras para engolir, mas ainda é melhor cuspá-las, ele acrescenta.

E no caso de infecções, Sulitzer diz que isso é considerado melhor em manter a infecção na baía. No entanto, ele adverte contra fazer várias enxurradas de boca por dia, e engolir muito água salgada, já que isso também pode desidratar você.

Para fazer seu próprio enxágue de água salgada, Sulitzer aconselha seguir esses três passos.

  • Use água morna, porque o calor é mais aliviado para uma dor de garganta do que a água fria. A água morna também ajudará o sal a dissolver-se na água de forma mais eficaz.
  • Use qualquer tipo de sal que você tenha disponível, e considere ingredientes adicionais como ou mel para cura adicional e propriedades de soothing. A maioria das receitas de enxágue de água salgada chama por 8 onças de água morna e 1 colher de chá de sal. No entanto, se a sua boca for tenra e as picadas de enxaguante de água salgada, diminua o sal para uma colher de chá de 1/2 para os primeiros 1 2 dias.
  • Traga água para um fervura, depois retire do calor, adiciona sal e mexa. Deixe o salgado esfriar para uma temperatura quente antes de enxaguar com ele. Uma vez finalizado o seu enxágue, descarte solução de sobra para evitar contaminação.
  • Para garimbar com uma solução de água salgada com segurança, Sulitzer aconselha as seguintes dicas:

  • Você pode garimbar antes ou depois de escovar os dentes.
  • Guarde o máximo da solução em sua boca como é confortável.
  • Gargarre a água salgada ao redor da sua garganta.
  • Rinse ao redor da sua boca, dentes e gengivas por 15 20 seconds.
  • Spit out the solution.
  • Saltwater rinses pode ser útil na melhora da saúde dental de várias formas. Estes incluem reduzir as bactérias e a placa, e prevenir a infecção na sequência de um procedimento odontológico.