Como Gerenciar Espasticidade Depois de um Acidente

Como Gerenciar Espasticidade Depois de um Acidente

4 de maio de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma
  • A espasticidade pós-derrame pode dificultar esticar, mover-se e realizar tarefas cotidianas.
  • Modificando sua casa, trabalhar com um terapeuta ocupacional, praticar exercícios diários e usar auxilio de mobilidade pode ajudá-lo a gerenciar a espasticidade.
  • Tratamentos, como injeções e medicações, podem ajudar a reduzir danos a longo prazo da espasticidade.

Strokes ocorrem quando o fluxo sanguíneos para as artérias no cérebro tornam-se bloqueados, ou (em casos mais graves) vazam ou estouram. Isso causa traumas no cérebro e na medula espinhal, o que pode levar a outros sintomas.

Entre vai experimentar uma condição chamada espasticidade no primeiro ano após um AVC, de acordo com a American Stroke Association.

A espasticidade faz com que os músculos se tornem rígidos e apertados, tornando difícil esticar, mover-se e cuidar das tarefas cotidianas.

Felizmente, os tratamentos e ajustes de estilo de vida podem ajudar a reduzir a gravidade da condição e seu impacto em sua vida.

Leia para saber mais sobre a espasticidade e formas de gerenciá-lo.

Um AVC pode danificar a parte do cérebro que controla os sinais para os músculos. Se isso acontecer, você pode experimentar a espasticidade, ou um aumento anormal do tom muscular.

Pode fazer com que seus músculos ficam rígidos, apertados e dolorosos, fazendo com que você seja incapaz de se mover fluidosamente.

Isso, por sua vez, pode afetar a maneira como você fala, se move e anda. Seus músculos podem permanecer contratados em certas posições, como um punho de bento, punho cercado ou tubulando seu polegar em sua palma, de acordo com o.

Outras maneiras a espasticidade pode afetar o corpo após um AVC incluir:

  • joelhos apertados
  • tensão nos dedos
  • dobrar o pé em um ângulo
  • fraqueza em um pé, fazendo com que ele se arraste ao caminhar
  • dobrando seu braço e mantendo-o apertado contra o peito
  • curling nos dedos dos pés

A espasticidade tende a ser mais comum em pessoas mais jovens que têm um acidente vascular cerebral, de acordo com o. Derrames que são causados por um sangramento também podem aumentar o risco de espasticidade.

Opções de tratamento para espasticidade após um acidente vascular cerebral dependem da gravidade de seus sintomas. Seu médico também pode sugerir a tentativa de uma variedade de tratamentos e estratégias de gestão ao mesmo tempo.

Aqui estão algumas opções de tratamento comum, de acordo com o:

  • exercícios e alongamentos
  • pulseiras
  • injeções de certos medicamentos, toxina botulínica (Botox)
  • medicamentos orais, como baclofen, diazepam, tizanidine, e dantrolene sódio
  • intrathecal baclofen therapy (ITB)

Há também mudanças de estilo de vida as pessoas podem fazer para reduzir os sintomas de espasticidade após um acidente vascular cerebral.

Embora a espasticidade possa ser dolorosa, há formas de reduzir os sintomas da condição e melhorar a sua qualidade de vida.

Aqui estão sete dicas para viver com espasticidade:

1. Exercitar ou esticar os membros afetados

Uma das melhores coisas que você pode fazer por espasticidade depois de um AVC é manter os membros afetados se movendo.

Regularmente exercitar essas áreas pode ajudar a aliviar o aperto, prevenir os músculos de encurtar, e manter a sua gama completa de movimento.

Um fisioterapeuta ou terapeuta ocupacional pode mostrar exercícios que podem ajudar a sua espasticidade pós-derrame.

2. Ajuste sua postura

Tente evitar ficar em uma posição muito longa se você estiver treinando com espasticidade depois de um acidente vascular cerebral. Isso pode causar músculos e articulações para ficar rígida e dolorida.

Os cuidadores devem ter como objetivo ajudar as pessoas com posições de comutação de espasticidade a cada 1-2 horas para ajudar a manter o limbo do corpo.

3. Os membros afetados de suporte

Fornecendo suporte extra para membros afetados também pode mantê-lo mais confortável e reduzir os efeitos da espasticidade. Por exemplo, tente não deixar o seu braço ou perna cair do lado da cama ou cadeira de rodas.

Seja especialmente atento quando deitado. Colocar o seu braço afetado ou a perna sob o seu corpo quando descansar pode piorar a espasticidade.

Lying on your back pode ajudar a manter seus membros em uma posição mais confortável. Se você preferir deitar do seu lado, evite colocar o peso do lado que o derrame afetado.

Aparelhos Especiais podem ajudar a apoiar membros e evitar que a espasticidade fique pior.

4. Adapte sua casa

Fazer ajustes ao redor da casa pode tornar mais fácil para as pessoas com espasticidade mover-se e realizar tarefas.

Aqui estão algumas maneiras que você pode adaptar sua casa, de acordo com o:

  • instalar rampas a portas
  • adicionar barras de agarrar ao banheiro
  • instalar assentos de privada levantados
  • coloque um banco em sua banheira ou ducha
  • use tiras adesivas de plástico na parte inferior da sua banheira

5. Peça de apoio

As pessoas com espasticidade, juntamente com seus cuidadores, podem achar útil buscar apoio de familiares, amigos e outros entes queridos. Eles podem incentivar o movimento ativo e ajudar com tarefas ao redor da casa.

Também pode ser uma ótima maneira de se unir e curtir o tempo juntos. Se o seu ente querido está esticando, por exemplo, tente esticar com eles para o encorajamento.

6. Trabalhar com um terapeuta ocupacional

terapeutas ocupacionais ajudam as pessoas com deficiência e as condições de saúde aprendem novas formas de realizar tarefas cotidianas mais facilmente.

Isso pode significar aprender a se vestir com a mão oposta, ou modificar hábitos alimentares. Enquanto aprender algo novo é sempre uma jornada, manter-se positivo pode ajudar a tornar o processo mais fácil.

7. Use auxílios de mobilidade

Se a espasticidade tem dificultado a sua volta depois de um AVC, usar a auxilia da mobilidade pode ajudá-lo a se mover mais facilmente. Os auxílios de mobilidade comuns incluem:

  • braces
  • cadeiras de rodas
  • canes
  • canes
  • caminhantes

Fale com um terapeuta ocupacional para ver se uma ajuda de mobilidade pode ser útil para você.

A espasticidade costuma ocorrer entre 3 e 6 semanas após um AVC, de acordo com. Os sintomas musculares de espasticidade têm sido mostrados para continuar aumentando aos 6 meses após um derrame.

Se esquerda não tratada, a espasticidade pode causar encolhimento permanente e contratação dos músculos, juntamente com as articulações travadas em posições únicas.

Embora não haja cura para a espasticidade pós-derrame, os tratamentos e mudanças de estilo de vida podem ajudar a reduzir os sintomas e manter o seu alcance de movimento.

Pelo menos uma vontade desenvolverá a espasticidade depois de um derrame. A condição pode causar músculos apertados, rígidos e reduzir sua mobilidade.

Você pode gerenciar sintomas e melhorar a sua qualidade de vida com espasticidade, modificando sua casa, praticando exercícios diários, trabalhando com um terapeuta ocupacional e utilizando a auxilia da mobilidade.

Tratamentos também podem ajudar a prevenir danos de longo prazo da espasticidade. Converse com um médico para ver se a medicação ou injeções estão certas para você.