Como Lavar O Cabelo, Porque Acontece Que Há (Meio, Sorta) um Caminho Certo para Fazê-La

Como Lavar O Cabelo, Porque Acontece Que Há (Meio, Sorta) um Caminho Certo para Fazê-La

20 de junho de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

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Mihajlo Ckovric / Stocksy United

Chances estão lavando o seu cabelo não é algo que você tenha dado uma tonelada de pensamento para ao longo dos anos.

Claro, talvez você tenha feito uma pequena pesquisa ao escolher seu shampoo e condicionador. Mas você provavelmente não gastou muito tempo se perguntando se você está realmente lavando o cabelo corretamente.

Kind of!

Há um pouco mais para isso do que molhar o seu cabelo, lathering com shampoo, enxurradas e repetição com condicionador-especialmente se você quiser resultados ideais.

“Aplicando técnicas adequadas de lavagem de cabelo permite que você garanta que você não danificar o cabelo e,” diz, um hairstylist profissional. Também vai garantir que você não prejudia a pele em seu couro cabeludo.

É por isso que, se você realmente quer fazer o que é melhor para o seu couro cabeludo e o seu cabelo, há algumas coisas que você vai querer prestar atenção. Mas, não se preocupe, estamos aqui para ajudar.

Em outras palavras, não escolha seus produtos só porque eles cheiram bem.

Escolha o shampoo certo para o seu tipo de cabelo

Se você não escolher o shampoo certo, você pode acabar fazendo mais danos ao seu cabelo do que bem.

  • Se você tem um cabelo fino, (aka se você mal consegue ver ou sentir um único fio de cabelo entre as pontas dos dedos) você vai querer usar um suave.
  • Se você tem cabelos grossos ou grosseiros, procure algo com qualidades hidratantes.
  • Se você tem um cabelo tratado de cor, procure por algo color-safe que não vai tirar a sua tintura de cabelo toda vez que você lavar.
  • Para cabelos branqueados, procure um shampoo esclarecedante para evitar tons amarelos indesejados.

Não sabe que tipo de cabelo você tem? Você sempre pode perguntar ao seu estilista para conselhos.

Aqui está um truque fácil que pode ajudar: Tire um único fio do seu cabelo e enrole entre o polegar e o dedo indicador. Se você mal consegue ver ou sentir, você tem um cabelo fino.

Não importa o seu tipo de cabelo, você provavelmente vai querer evitar shampoos que contêm e. Enquanto esses ingredientes podem ajudar o seu shampoo a espuma e deixar o seu, eles podem acabar secando-o ao longo do tempo. Esses ingredientes retiram os óleos naturais do seu cabelo, deixando o seu cabelo propenso a quebra e parecendo maçante.

Isso é especialmente verdadeiro se você tem cabelo fino, cabelo seco ou cabelo que é propenso ao frizz.

Sulfados também podem causar irritação da pele para algumas pessoas, especialmente aquelas com pele sensível. É por isso que as pessoas com,, ou podem querer evitar shampoos com sulfatos.

Tente um co-wash

Se você tem cabelos secos ou grosseiros, você pode tentar.

“Co-lavagem de produtos de cabelo são condicionadores de limpeza que fornecem hidratante juntamente com lavagem extra-suave”, explica Davis. ” Cabelos Secos e grosseiros são mais vulneráveis, então uma co-lavagem é uma ótima ideia para restaurá-lo. Shampoos básicos têm ingredientes mais surfactantes para espumantes, enquanto co-washes têm mais ingredientes de condicionamento. “

Saiam que washes naturais estão bem

Você também pode tentar usar itens domésticos, como, desde que você dilua-os com água. Esses produtos vão limpar o seu cabelo e manter a umidade natural do seu cabelo.

De fato, de acordo com Davis, o vinagre de cidra de maçã (desde que seja diluído com água) pode ajudá-lo a “remover produtos de cabelo teimoso, limpar profundamente seu cabelo e couro cabeludo, e até mesmo reduzir a inflamação em couro cabeludo causada por caspa”.

Encontre condicionadores hidratantes e outros produtos opcionais

Procure condicionadores hidratantes para ajudar a manter as pontas do seu cabelo a partir de dividir ou secar.

Você também pode querer considerar obter um protetor pós-lavagem, especialmente se você é propenso a cabelo crespo, e um produto de destangling se o seu cabelo é altamente propenso ao tangling.

Você também vai querer um penteado de boa qualidade que não vai quebrar o cabelo enquanto você escova.

Sério.

Não lave o cabelo todos os dias, ou você vai tirar o cabelo de seus óleos naturais. Isso pode secar e danificar o seu cabelo no longo prazo.

Mas, como o seu shampoo, a quantidade ideal de tempo para lavar o cabelo varia um pouco dependendo do seu tipo de cabelo.

Os tipos de cabelo oleosos podem exigir a lavagem a cada 2 3 dias, mas o cabelo seco só pode precisar de lavar 1 2 vezes por semana.

De qualquer maneira, deixar o seu cabelo passar alguns dias entre os washes dá aos óleos naturais do seu cabelo a chance de fazer a sua coisa e manter o cabelo saudável.

A maioria de nós não pensa na água que usamos para lavar o cabelo, mas pode importar.

contém um acúmulo de minerais, como o cálcio e magnésio, que podem deixar um filme no seu cabelo. Este filme pode dificultá-lo efetivamente umeturizar o seu cabelo.

Ao longo do tempo, a água dura pode e deixá-la propensa. Em casos graves, pode até levar à perda de cabelo se a água rígida irrita gravemente o seu couro cabeludo ou se você tem uma condição de pele, como eczema ou psoríase.

É por isso que algumas celebridades são rumoradas para insistir em lavar o cabelo com água engarrafada. Isso, é claro, não é prático para o resto de nós.

A maioria de nós tem muito pouco controle sobre os níveis minerais na água que sai dos nossos chuveiros-especialmente se estamos alugando a nossa casa, e está nas mãos do senhorio.

Então, o que você faz? Se você é dono da sua casa, você pode considerar obter um amaciante de água para a sua casa inteira. Se você alugar, você pode instalar uma cabeça de chuveiro de amaciante de água, que contém cartuchos de carbono para remover o excesso de minerais e purificar sua água de forma rentável.

Além disso, você pode usar shampoos esclarecedores para ajudar a reviver o cabelo danificado por água dura e aplicar de 1 2 vezes por semana.

“Você também pode minimizar o impacto usando condicionadores de leave-in”, acrescenta Davis.

Aqui estão alguns passos básicos que você deve seguir.

1. Molhe o cabelo completamente

Não pule direto na aplicação do seu shampoo. Em vez disso, deixe seu cabelo ficar totalmente molhado.

Dependendo de quão espessa ou densa o seu cabelo é, isso pode demorar mais do que você pensa. Então deixe a água fluir sobre a sua cabeça por pelo menos 1 minute minutos, em seguida, correr os dedos através do seu cabelo para ter certeza de tudo isso (até as pontas) estão totalmente molhadas.

Lettar seu cabelo ficar totalmente molhado com água morna ajuda a abrir as cutículas, facilitando o seu cabelo absorver seu condicionador depois, diz Davis.

2. Aplique seu shampoo

Lembre-se: Este shampoo deve ser o tipo certo para o seu cabelo.

Você também precisa se certificar de estar aplicando a quantidade correta de shampoo para o seu comprimento de cabelo-não muito (você pode não tirar tudo) e não muito pouco (seu cabelo pode não conseguir uma limpeza minuciosa).

Se você tem cabelo curto, aponte para um doleiro de shampoo que é sobre o tamanho de um níquel. Para o cabelo com comprimento, pense tamanho trimestre. Se você tem cabelo comprido, você vai querer apertar o shampoo suficiente para aproximadamente cobrir a palma da sua mão.

Antes de aplicar o xampu no cabelo, misture-o com um pouco de água na palma da mão. “Dessa forma você vai reduzir o impacto direto do xampu no seu couro cabeludo e reduzir o consumo de produtos”, diz Davis.

Então, certiça-se de aplicar o shampoo em seu couro cabeludo e coroa inteira. Você não precisa de muito (se houver) shampoo nas pontas do seu cabelo.

“A verdade é que você tem que se concentrar em shampooing seu couro cabeludo, em vez das pontas do seu cabelo”, diz Davis. “Aplicar shampoo apenas sobre o couro cabeludo, e deixar limpar o resto do cabelo quando você enxaguá-lo para fora.”

3. Vá fácil em seu couro cabeludo

É fácil ser tentado a cavar com as unhas e “afrouxar” acúmulo em seu couro cabeludo, mas esta é uma ideia realmente ruim.

“Nossos escalpos são altamente vulneráveis à lavagem abrasiva”, explica Davis. “Você nunca deve esfregar com as unhas, já que pode causar irritação grave-ou até mesmo deixar infecções em.”

Em vez disso, tire o tempo para massagar seu couro cabeludo com pressão suave, sans unhas, por cerca de 3 minutes minutos. Aponte para o mesmo tipo de prescerteza que um estilista usa quando eles lavam o cabelo e dão uma massagem no couro cabeludo.

Davis acrescenta que você deve “evitar movimentos circulares ou duros e para trás”, enquanto você massagia o shampoo em seu couro cabeludo. “Move os dedos e palmas suavemente para evitar o emaranhando e danificar os folículos.”

4. Enxague minuciosamente

Gastar de 1 2 minutes minutos enxaguando o seu cabelo para ter certeza que nenhum sabão permanece. Um dos maiores erros que as pessoas cometem é acidentalmente deixar xampu no cabelo, o que leva a acúmulo de couro cabeludo.

Se você tem cabelo seco, você pode querer tentar enxaguar com água fria, porque isso ajuda o cabelo a ficar mais forte e mais saudável. A água fria não seca a camada de sebum do seu cabelo, uma barreira naturalmente lubrificada que protege o seu cabelo e o mantém forte.

5. Aplique condicionador

Você não precisa colocar condicionador em seu couro cabeludo-ele pode fazer as coisas oleosas. Em vez disso, aplique o condicionador a partir do meio-shaft até as extremadas do seu cabelo.

Então, deixe-o sentar o tempo recomendado (geralmente encontrado na garrafa). Alguns condicionadores precisam sentar-se por 2 3 minutes minutos, enquanto outros requerem de 5 7 minutes. Deixar que ele sente essa quantidade de tempo vai amolar e lisar o seu cabelo, tornando-o shinier uma vez que estiver seco.

Não deixe seu condicionador em por muito tempo, no entanto, ou pode ser difícil sair e deixar resíduos para trás.

Enquanto você deixa o condicionador se absorver, você pode usar um pente de dente amplo para detantar o cabelo se quiser.

6. Rinse novamente

Assim como com shampoo, certifique-se de que você vai tirar tudo.

7. Dry

Uma vez que você sai do chuveiro, a toalha secar o cabelo. Certifique-se de espremer ou pat seu cabelo seco em vez de esfregar.

Se você puder, use uma toalha de microfibra ou uma camiseta velha para secar o cabelo. O rugoso a fibra material, mais danos pode causar ao seu cabelo.

Se você quiser, você também pode adicionar em um detangler ou protetor de cabelo após a secagem da toalha.

Turnas para fora, há um jeito certo de lavar o cabelo.

Se você pegar o tempo para escolher seus produtos com cuidado, investir em um amaciante de água, lavar o cabelo cuidadosamente e diligentemente a cada poucos dias, ou toalha seca-ou todas as anteriores-você pode ajudar o seu cabelo a ficar mais forte, mais saudável, e mais brilhante.

Simone M. Scully é uma escritora que adora escrever sobre todas as coisas saúde e ciência. Encontre Simone sobre ela, e.