Como Obter Diagnosticado com ADHD Se Você é um Adult

Como Obter Diagnosticado com ADHD Se Você é um Adult

8 de abril de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

Um dos mitos mais comuns sobre o transtorno de hiperatividade de déficit de atenção (ADHD) é que ele ocorre apenas em crianças. Então você pode se surpreender ao saber que não é o caso. De acordo com o, 4,4 dos adultos americanos têm ADHD.

Nem todos aqueles adultos foram diagnosticados como crianças. Na verdade, muitas pessoas com ADHD são diagnosticadas como adultos.

Se você tem experimentado sintomas que você acha que pode ser ADHD, você não está sozinho. Nunca é tarde para falar com um profissional de saúde mental para obter um diagnóstico e o tratamento que você precisa.

Não há nenhum teste único para o ADHD. Em vez disso, um profissional qualificado utilizará múltiplas avaliações e testes para diagnosticar o ADHD.

O ADHD não pode ser diagnosticado a partir de simples observação ou de uma conversa rápida. O diagnóstico em adultos pode ser complexo porque muitos adultos aprenderam a esconder ou mascarar muitos de seus sintomas ao longo dos anos.

Adicionalmente, outras condições como deficiências de aprendizagem ou transtornos de humor precisarão ser descartados em alguns casos.

Você pode ler mais sobre algumas avaliações que você pode ter durante o seu diagnóstico de ADHD adulto abaixo.

Aprender seu histórico pessoal

Você precisará estar preparado para responder um monte de perguntas sobre sua infância. O médico ou provedor de saúde mental vai querer saber respostas para perguntas como:

  • Quais foram suas notas na escola?
  • Você estava frequentemente com problemas?
  • Você teve problemas com organização?
  • O seu quarto estava sempre uma bagunça?

Pode ser útil trazer cartões de relatório ou outros registros de seus dias de escola, se você puder obter um porão deles. Muitas vezes, os cartões de reportagem vão listar não apenas notas, mas comentários de professores que poderiam apontar para o ADHD.

Em alguns casos, o profissional fazendo sua avaliação pode querer entrar em contato com um pai, guardião ou outra pessoa que possa dar detalhes sobre sua infância.

Muitos adultos com ADHD têm problemas em relembrar alguns eventos de sua infância. Eles podem minimizar seus sintomas ou os problemas que eles causaram, então pode ser útil para os avaliadores falarem com um pai ou tê-los preenchidos um questionário antes de sua nomeação.

Você precisa ter exibido alguns sintomas de ADHD antes dos 12 anos para ser diagnosticado, então essa parte da avaliação é muito importante. Em alguns casos, esses sintomas podem ter mudado à medida que você cresceu.

Seus sintomas podem não se apresentar das mesmas maneiras agora como quando você era criança. No entanto, para a maioria das pessoas com ADHD adulto, há sinais de infância claros.

Avaliando as dificuldades que você tem agora

Você também precisará falar sobre quaisquer dificuldades ou problemas que tenha tido como um adulto. Isso pode incluir:

  • problemas em estudos ou trabalhos universitários
  • dificuldades em seus relacionamentos
  • dificuldade de pagar contas
  • compromissos muitas vezes perdidos

É importante ser tão honesto quanto você pode sobre qualquer dificuldade que você teve, mesmo que você não ache que eles estão relacionados com o ADHD.

Sua família, cônjuge, ou amigos próximos também podem ser solicitados a participar desta parte da avaliação. Quando você agendar uma avaliação do ADHD, há uma chance de o profissional de saúde pedir sua permissão para enviar questionários para pessoas que você escolheu para ajudar a fornecer mais insight.

Outras pessoas podem ver dificuldades que você errou ou ser capaz de relembrar eventos de um ponto de vista diferente. Por exemplo, você pode pensar que não tem problemas para manter suas consultas diretas, mas seu cônjuge pode dizer que eles sempre precisam lembrá-lo várias vezes.

Este estágio da avaliação é muito importante porque o ADHD não pode ser diagnosticado se você não estiver tendo dificuldades significativas. Isso significa que você poderia ter vários sintomas de ADHD, mas se esses sintomas não estiverem causando problemas em sua vida, você não será diagnosticado com o ADHD.

Usando escalas de classificação de comportamento

Uma ou mais podem ser usadas em sua avaliação. Essas escalas listam comportamentos que são comuns em pessoas com ADHD. O avaliador pode pedir para preenchê-lo antes da avaliação ou completá-lo com você durante a nomeação.

Se você está em um relacionamento, o seu parceiro também pode ser solicitado a preencher uma avaliação de seu comportamento.

Testando para outras condições de saúde mental

Alguns avaliadores também desejarão testá-lo para outras condições. Por exemplo, você pode precisar de testes cognitivos para procurar aprendizado ou deficiência intelectual. Estes também podem estar causando suas dificuldades na escola ou no trabalho.

Você também pode ser exibido por transtornos de personalidade ou de humor que poderiam causar sintomas semelhantes ao ADHD. Esses testes não são para o ADHD, mas descartam outras condições para ajudar o avaliador a fazer um diagnóstico.

Ordenando um exame físico

Você pode precisar de um exame médico para descartar quaisquer razões médicas subjacentes para seus sintomas. Condições como transtornos da tireoide e transtornos de apreensão podem, às vezes, causar sintomas muito semelhantes ao ADHD.

Se já passou mais de 1 ano desde o seu último exame médico, seu avaliador pode precisar que você tome um antes que eles possam diagnosticar com precisão o ADHD.

Dicas para encontrar profissionais de saúde para diagnosticar ADHD em adultos

Pode ser esmagador buscar um diagnóstico de ADHD como um adulto. Você vai precisar ver um profissional de saúde mental licenciado ou um médico para um diagnóstico. Essas dicas podem ajudá-lo a encontrar alguém:

  • Obtenha recomendações de seu médico de cuidados primários.
  • Obtenha recomendações de um terapeuta que você já veja.
  • Procure profissionais em sua área na internet.
  • Leia reviews de quaisquer profissionais recomendados a você ou que você encontrou em sua busca.
  • Veja quem e qual seu seguro cobrirá.
  • Não tenha medo de fazer perguntas.
  • Não tenha medo de visitar vários profissionais para encontrar alguém com quem você esteja confortável.

O ADHD representa o transtorno de hiperatividade de déficit de atenção. É um transtorno de saúde mental que causa dificuldades com:

  • atenção
  • foco
  • organização
  • regulação emocional
  • controle de impulsos

O ADHD é frequentemente diagnosticado na infância, mas muitas pessoas com a condição não são diagnosticadas até a idade adulta.

Existem categorias de ADHD:

  • ADHD apresentações predominantemente inatencias. foi anteriormente referido como. Pessoas com esse tipo de ADHD têm problemas com organização e preenchimento de tarefas.
  • Apresentação hiperativo-impulsiva ADHD. Este tipo de ADHD dificulta que as pessoas se sentem ainda. As pessoas com esta forma de ADHD são geralmente e têm problemas para ouvir direções.
  • Apresentação combinada ADHD. As pessoas com sintomas de ambos os outros tipos de ADHD.

Muitos adultos procuram tratamento para o ADHD quando tiveram dificuldades em múltiplas áreas de sua vida. Os sintomas que muitas vezes levam os adultos a serem diagnosticados com ADHD incluem:

  • frequentemente desistindo ou perdendo empregos
  • desempenho de trabalho pobre ou inconsistente
  • histórico de underperformance na escola ou trabalho
  • dificuldades de gerenciar tarefas diárias
  • dificuldades de manter as coisas organizadas
  • dificuldades de pagar contas
  • dificuldades com a gestão do tempo
  • frequentemente esquecendo compromissos ou outras datas importantes
  • fortes reações emocionais a pequenas coisas
  • sentimentos constantes de estresse e preocupação causados por dificuldades com tarefas cotidianas
  • sentimentos constantes de frustração sobre não cumprir metas ou realizar tarefas
  • problemas de relacionamento causados pela desorganização ou pelo esquecimento

Outros sintomas de ADHD podem depender do tipo de ADHD que você tem. Pessoas com apresentação de ADHD predominantemente inatenta:

  • muitas vezes perder as coisas
  • ter dificuldade com organização
  • muitas vezes cometer erros descuidados
  • ter problemas para dar atenção próxima aos detalhes
  • ter dificuldade de prestar atenção por longos períodos de tempo
  • são facilmente distrair
  • evitar tarefas que requerem concentração sustentada
  • parecem não ouvir
  • são esquecidas

Pessoas com apresentação ADHD predominantemente hiperativo-impulsiva:

  • são incapazes de sentar-se ainda sem agasear ou fidalgar
  • ter dificuldade com atividades tranquilas
  • falar excessivamente
  • muitas vezes sentir-se extremamente inquieta
  • ter problemas hospedados sentados por longos períodos de tempo
  • muitas vezes interromper os outros
  • ter dificuldade de esperar na fila
  • sentir como se eles fossem conduzidos por um motor

As pessoas com apresentação combinada ADHD apresentam sintomas de ambos os outros tipos.

É importante notar que todo mundo tem alguns desses sintomas às vezes. O esquecimento ocasional ou problema sentado ainda não é um sinal de ADHD.

No entanto, se você tem uma série desses sintomas e eles estão interferindo na sua vida, é uma boa ideia falar com um profissional de saúde mental.

Sua vontade dependerá da gravidade do seu ADHD, de quaisquer outras condições que você possa ter, e de seus objetivos específicos.

Muitas pessoas supõem que o único tratamento para o ADHD é, mas não é o caso. Na verdade, a medicação é mais eficaz quando é combinada com outros tratamentos como parte de um plano. O tratamento da ADHD em adultos inclui:

  • Medicamentos. Adultos muitas vezes são prescritos os mesmos medicamentos que crianças com ADHD. Há medicações estimulantes e não estimulantes disponíveis. Dependendo do seu plano de tratamento específico, você também pode ser prescrito um medicamento antidepressivo ou anti-ansiedade.
  • Mudanças de estilo de vida. Entrar em uma rotina e monitorar sua saúde geral pode ajudar seus sintomas de ADHD. Obter o sono suficiente, comer uma dieta balanceada e gerenciar o estresse pode fazer uma diferença positiva em seus sintomas.
  • Planos de exercício. Obter exercício pode ser muito útil no gerenciamento dos sintomas do ADHD. Seu médico pode ajudá-lo a trabalhar em um plano que é certo para você. Atividades como a ioga podem ser especialmente úteis para pessoas com ADHD.
  • Terapia. A Terapia pode ajudá-lo a gerenciar seu estresse e emoções. Também pode ser útil ir para a terapia familiar ou de casais para ajudá-lo e seus entes queridos se ajustem ao diagnóstico juntos.
  • Terapia comportamental cognitiva (CBT). A CBT pode ajudá-lo a aprender novas técnicas para gerenciar seus sintomas de ADHD.
  • Coaching. Coaching pode ajudá-lo a aprender, gerenciamento de tempo e outras habilidades.

Muitas pessoas pensam em ADHD como uma condição de filhos, mas não é o caso. Muitos adultos com ADHD não foram diagnosticados como crianças. Há profissionais que podem ajudá-lo a obter um diagnóstico como adulto mesmo que você nunca tenha sido avaliado antes.

Sua avaliação incluirá perguntas sobre sua infância, perguntas sobre sua vida atualmente, rastreamento para sintomas de ADHD, e testes para descartar outras condições. Seu diagnóstico pode permitir que você receba tratamentos que possam melhorar o seu cotidiano.