Como Recuperar Seu Senso de Smell Naturalmente

Como Recuperar Seu Senso de Smell Naturalmente

8 de junho de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

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Anouk de Maar / Getty Images

Os escâneres de tantas coisas podem trazer alegria. Para algumas pessoas, pode ser o aroma de grama de corte fresco ou flores floridas. Para outros, uma pele de bebê recém-nascida, ou o cheiro de pão de pães pode trazer sentimentos de calma e serenidade.

Cheiros também podem alertar para o perigo, nos deixando saber que há um incêndio, ou a comida passou mal.

A incapacidade de cheirar pode impactar muito a qualidade de vida. Essa condição é conhecida como. A Anosmia, perda total ou parcial do olfato, veio para a frente como um. Mas essa condição tem muitas causas.

A Anosmia pode ser tratada medicamente. Há também estratégias poderosas para combatê-lo em casa.

Neste artigo discutiremos médico-recomendados, remédios naturais para restaurar a perda de olfato.

A Anosmia pode ser permanente ou temporária. Muitas vezes se fura gradualmente ao longo do tempo, sem tratamento ou intervenção. No entanto, não saber quando ou se o seu sentido de cheiro vai voltar pode ser preocupante. Se você deseja acelerar o processo, há vários tratamentos que você pode tentar em casa.

” O tratamento para perda de cheiro depende da causa. Há intervenções médicas que podem ajudar, assim como os tratamentos atônicais “, diz Dr. Aaronson é otolaringologista pediátrico do Hospital Alfredo I. DuPont de Crianças e Clínico Assistente de Otolaryngologia e Pediatria da Escola de Medicina Thomas Jefferson Sidney Kimmel. Ela também é consultora médica da Healthline.

Smell training

Além de tratamentos médicos, Dr. Aaronson recomenda esta estratégia at-home. ” Cheiro de treino é um manteno de tratamento. No treinamento de olfato, o paciente cheira a uma série de quatro odores fortes que podem ser encontrados na casa de um, ou na forma de. Cada aroma é gentilmente cheirado a 20 seconds. Esse processo é repetido três vezes diariamente por 6 semanas. O comprometimento de longo prazo é tipicamente necessário para ver melhora “, acrescenta ela.

O treinamento Smell pode ser mais eficaz se você trabalhar nos mesmos quatro odores a cada dia, em vez de alternar. Também é recomendado que você concentre-se no perfume totalmente, dando-lhe a sua atenção total, durante todo o 20 seconds.

Para experimentar um treinamento de olfato, Dr. Aaronson recomenda experimentar esses scents:

  • ground coffee
  • rose
  • citrus
  • eucalipto
  • baunilha
  • clove
  • mint

Durante o treinamento de olfato, você pode experimentar aromas estranhos que não jive com o que você deve estar cheirando. Isso inclui odores de falta, como queima de borracha ou resíduos corporais. Isso é conhecido como. O parosmia pode durar várias semanas ou mais tempo mas geralmente é temporário.

O óleo de castor

, um médico naturopatê, recomenda a anosmia. ” Naturalmente, o óleo de rícino tem sido usado há muito tempo para restaurar a perda de cheiro, devido ao seu componente ativo, o ácido ricinoleico. O ácido ricinoleico pode ajudar a combater infecções. Também ajuda a reduzir o inchaço de passagem nasal e a inflamação causada por resfriados e alergias “, diz ela.

O óleo de castor vem de sementes de castor. Ele é usado como um tratamento de passagem nasya, ou nasal para restaurar o senso de olfato por praticantes de Ayurvedic.

Para experimentar óleo de rícino para anosmia:

  • Gente óleo de rícino quente no fogão ou micro-ondas. Certise-se de que é quente e não quente.
  • Coloque duas gotas de óleo em cada narina duas vezes por dia: uma vez ao acordar e logo antes de dormir.

Ginger

tem um perfume característico e pungente que o torna benéfico para o uso em treinamento de olfato. Você pode usar o gengibre em pó ou cru para esta finalidade.

O Dr. Hajj também recomenda beber chá de gengibre. “Naturopaticamente, beber chá de gengibre tames para baixo inflamação das vias respiratórias nasais, enquanto reduz o excesso de formaturas de muco que bloqueiam passagens nasais, causando perda de cheiro”, diz ela.

Para experimentar chá de gengibre para anosmia, tente usar teabags de gengibre readymade. Você também pode fazer chá a partir de gengibre crua:

  • Peel e slice raw ginger.
  • Steep uma colher de sopa de gengibre crua em duas xícaras de água quente por cerca de 15 minutes minutos.

Irrigação de Salina

Se você perdeu o seu sentido de cheiro devido a alergias ou congestionamento sinuseiro, uma lavagem de água salgada pode ajudar. Este remédio abusa de alergénios e muco da cavidade nasal.

Você pode comprar solução de salina estéril ready-made ou fazer o seu próprio da seguinte forma:

  • Pour 1 xícara de água destilada ou água de torneira cozida em um recipiente recém-lavado de sal e ½ colher de chá de sal e ½ colher de chá de refrigerante à água.
  • Preparar uma garrafa de encaixe ou seringa médica com a mistura.
  • Tilte a solução em uma narina, visando a parte de trás da cabeça, não a parte superior da cabeça.
  • Deixe-a drenar a outra nostril ou a sua boca.
  • Repetir várias vezes diária.
  • Além de COVID-19, outras causas de perda de olfato incluem:

    CausaComo pode afetar seu senso de cheirotumores e obstruções Nasal em tecido mole podem bloquear as passagens nasais, vírus e sinusitisEstes podem causar congestionamento nasal e inchaço mucosa.Os irritantes ambientais como a fumaça do cigarro e os pesticidas tóxicos podem causar inchaço e congestionamento nas condições nasais de passagem,, e ter todos sido associados com perda de injúrias de cabeça funl.traumática causadas por acidentes ou quedas podem prejudicam o trato nasal e causam temendo ou alongamento do nervosismo olfativo As pessoas envelhecem, seus sentidos tendem a declinar, embora o envelhecimento seja mais propenso a causar perda parcial de olfato, em vez de perda completa de tratamento de Radiação.Radiação para cânceres de cabeça e pescoço pode afetar negativamente sentido de cheira.medicaçãosCertos medicamentos isentos de prescrição podem causar perda temporária de cheiro como efeito colaterais. Estes incluem medicação de pressão arterial, alguns antibióticos, drogas de colesterol e drogas de tireoide. Sprays nasais de balcão também podem ter esse efeito.

    Não há nenhum teste médico que diagnostica especificamente a perda de cheiro. Um médico vai confiar muito em seu próprio auto-relato desse sintoma. Eles também podem pedir que você reaja a uma série de fragrâncias ou alimentos e informe sobre o que você pode e não pode cheirar.

    Uma história oral pode ajudar seu médico a avaliar doenças do passado que podem ter ido embora não diagnosticadas, como o mild COVID-19. Para fazer um diagnóstico, seu médico tentará encontrar uma causa subjacente. Eles vão te dar um exame físico para verificar um vírus, alergias ou infecção sinusica.

    Seu médico também irá procurar outros sintomas, como tremores, o que pode indicar uma condição neurológica como a doença de Parkinson.

    Porque a perda de cheiro afeta negativamente a maneira como o alimento tem gosto, pode causar perda de peso indesejada, deficiência de vitamina e se deixada não tratada.

    A Anosmia também pode diminuir muito sua qualidade de vida, levando a.

    Se você perdeu o seu olfato e não pode recuperá-lo com tratamento at-home, fale com o seu médico. Eles podem recomendar tratamentos médicos para usar sozinhos ou em combinação com terapia de olfato at-home.

    ” Perda de cheiro devido a massas nasais pode ser tratada por excisão cirúrgica. Perda de cheiro devido a alergias pode ser tratada com irrigações salinas e medicamentos de alergia. Para anosmia pós-viral, medicamentos como o ácido cis retinoico ou ácido alfa lipoico têm sido usados com algum sucesso “, diz Dr. Aaronson.

    A Anosmia (perda do olfato) pode ser temporária ou permanente. Essa condição tem várias causas, incluindo COVID-19, alergias e traumatismo craniano.

    Há tratamentos atônitos, como treinamento de cheiro, que podem ajudar a retreinar o seu cérebro para reconhecer cheiros. Over-the-counter e tratamentos médicos também podem ajudar.