Controle de Nascimento May Ajuda ou Até mesmo PMS de Worsen-Aqui Está Como Deal

Controle de Nascimento May Ajuda ou Até mesmo PMS de Worsen-Aqui Está Como Deal

9 de julho de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

person laying in bed, snuggled in blankets and holding onto a leopard print pillow

pessoa que se depara na cama, se enfiou em cobertores e se segurando em um travesseiro de impressão de leopardo

Cinema Tigers / Stocksy United

Algumas pessoas juram que o controle de natalidade hormonal messa com os seus humores e causa síndrome pré-menstrual (PMS), enquanto outros relatamos o contrário. Então qual é?

Para respostas, nós cavamos para a pesquisa e chegamos a Nicole Williams, MD, um cirurgião ginecologico certificado e o fundador do.

De acordo com Williams, o controle de natalidade hormonal é mais propenso a ajudar o PMS do que a piorá-lo.

“Embora eu tenha muitos pacientes preocupados que tomar uma medicação de supressão de gravidez hormonal causará ou piorará o PMS ou transtorno distópico pré-menstrual (PMDD), exatamente o oposto é verdadeiro”, diz Williams.

FYI, é uma forma muito mais severa de PMS que é considerada uma condição crônica.

O PMS é um combo de sintomas físicos e emocionais que algumas pessoas experimentam antes do início de seu período.

Nem todo mundo experimenta o PMS, mas mais de 90 de pessoas que recebem mensõem relato experimentando alguns sintomas de PMS, de acordo com o.

Os sintomas podem variar de leve a grave, e geralmente vão embora após o seu período iniciar.

Os sintomas físicos podem incluir:

  • inchaço ou tender seios
  • bloating ou feeling
  • dores de cabeça
  • dor nas costas

Sintomas emocionais ou mentais podem incluir:

    Irritabilidade
  • fadiga
  • sentimentos de tristeza
  • nevoeiro cerebral
  • problemas para dormir

A maioria dos centros de pesquisa sobre contraceptivos orais, mas de o controle de natalidade hormonal pode potencialmente ter um efeito sobre os sintomas de humor e de PMS.

“Se [você estiver] tomando uma medicação hormonal que mantém os níveis de estrogênio e progesterona em um estado estável, é bem menos provável que você experimente os turnos massivos que acontecem naturalmente, causando o PMS”, diz Williams.

“Na verdade, existem algumas pílulas anticoncepcionais hormonais que são feitas especificamente para combater os sintomas da PMS”, acrescenta ela. “Tecnicamente, qualquer controle de natalidade que mantenha hormônios em um estado estável deve ajudar.”

O tempo entre os usos parece ser o que faz, graças a esse mergulho durante a sua semana de folga.

Por “semana de folga”, estamos falando sobre a semana de placebo ou pílulas de açúcar no final do seu pacote de pílula ou na semana em que você não usa seu anel de controle de natalidade.

“Os sintomas de PMS ocorrem principalmente quando os níveis de estrogênio caem do seu pico”, diz Williams. ” Quando você está com hormônio controlado, mesmo durante a semana placebo, a queda é bem menor. Por isso, os sintomas são muito brandos ou inexistentes. ”

“Eu faço, no entanto, alguns pacientes que optam por pular as pílulas placebo ou semana sem anel, porque seus sintomas de PMS são particularmente graves”, ela acrescenta.

Se você quiser evitar o tempo de folga e posterior estrogênio nosedive, você poderia considerar uma pílula anticoncepta de anticoncepto estrogênica estendido ou contínuo. Com controle de natalidade de ciclo estendido ou contínuo, seus intervalos livres de hormônio só aconteceriam de 1 4 vezes por ano.

Resultados de dentro do uso de controle de natalidade de ciclo estendido para PMS e PMDD foram misturados, mas há algumas evidências de que um regimen estendido pode ser uma maneira eficaz de reduzir os sintomas.

Não importa o que a pesquisa diz, se seus sintomas se acasalam durante sua semana de folga, pode valer a pena pedir ao seu médico prescritor ou outro profissional de saúde sobre dosagem estendida ou contínua.

A maioria dos pontos de pesquisa para combinação controle de natalidade tendo um positivo efeito sobre os sintomas de PMS e PMDD. Mas se você tem PMDD, é a única pílula de controle de natalidade hormonal que a FDA aprovou para tratar o PMDD.

De acordo com, Yaz é eficaz na redução dos sintomas físicos, mentais e comportamentais de PMDD.

Também foi ser tão eficaz quanto no tratamento dos sintomas de humor do PMDD e mais eficaz do que os SSRIs para sintomas físicos. SSRIs são um tipo de droga usado principalmente para tratar.

Não há como saber com certeza.

Mas o controle de natalidade hormonal é considerado mais propenso a ajudar os sintomas de PMS do que a piorá-los.

Isso dito, todo mundo é diferente. Algumas pessoas acham que alguns sintomas ficam melhores enquanto outros ficam piores. Com tantos métodos e marcas para escolher, você provavelmente pode encontrar uma opção que funcione para você com um pequeno julgamento e erro.

Estar de frente com seu médico prescritor ou outro profissional de saúde sobre suas preocupações e sintomas pode ajudar a estreitar suas opções.

Rastrear seus sintomas irá ajudá-lo a descobrir. Você pode tentar:

  • escrevê-los em um diário
  • rastreando-os com um
  • usando um rastreador de impressão (da International Association For Premenstrual Disorders)

Keeping um registro de seus sintomas pode ajudar você e seus padrões profissionais de saúde que podem apontar ou descartar seu controle de natalidade como o culpado.

Você pode não ser capaz de curar o PMS, mas você pode ser capaz de gerenciar seus sintomas com alguns ajustes de estilo de vida e tratamentos over-the-counter (OTC).

Se você ainda não experimentou eles, um ou mais do seguinte pode ajudar:

  • Comer uma dieta balanceada. As cravas para todos os doces e salgadinhos salgados são reais, mas optar por alimentos inteiros e bebidas hidratantes nas 2 semanas que levam até o seu período pode ajudar. Corte de volta em cafeína, sal, açúcar e carboidinhas estreladas para ajudar com as questões de blotrante e tumores. Isso também pode melhorar os níveis de energia, o humor e o sono.
  • Obter de 7 8 horas de sono. Obter o sono suficiente pode ajudar com a fadiga relacionada ao PMS. Ele também pode ajudar a reduzir sentimentos de ansiedade e, uma vez que a falta de sono pode exacerbar ambos.
  • Tome suplementos. Certos suplementos podem ajudar a reduzir câimbras, oscilações de humor e cravos. Alguns destes incluem,, e.
  • Obter exercício regular. Ugh, certo? Exercício pode ser a última coisa que você tem vontade de fazer enquanto estiver em PMS inferno, mas pode ajudar com seus sintomas: de melhorar o seu humor e o sono, de ajudar com câimbras, retenção de água e digestão. Pode até mesmo perecer sua libido, de acordo com alguns, thankyouverymuito.
  • Tome uma dor OTC reliever. Ibuprofeno, acetaminofeno e aspirina podem ajudar a aliviar câimbras, dores musculares e.
  • Drink water. Sounds contraproducente, mas beber mais água pode ajudar com a retenção de blogueiros e fluidos. Também pode ajudá-lo a evitar a desidratação, que pode causar dores de cabeça e fazer com que você se sinta bem péssimo no geral.
  • Limitar ou considerar desistir de fumar. Smoking e contraceptivos hormonais para começar. Acontece que também pode piorar ou causar PMS. Fale com um profissional de saúde para ajuda.

O controle de Nascimento é majoritariamente bem tolerado. Mesmo que lado possa acontecer, eles geralmente são amenos. Eles tendem a resolver dentro de 2 3 meses uma vez que seu corpo se ajusta aos hormônios.

Os efeitos colaterais que você pode notar após iniciar o controle de natalidade hormonal incluem:

  • dor de cabeça
  • seios doloridos
  • náuseas
  • spotting
  • mudanças no seu fluxo de período ou agendamento

A maioria dos sintomas é leve o suficiente que você pode ser capaz de montá-los ou gerenciá-los com tratamento em casa, incluindo tomar gengibre ou dimenhibeber (Gravol) para e OTC pain relievers para dores de cabeça.

O controle de natalidade não deve deixar você doente ou interferir na sua capacidade de funcionamento. Se você encontrar os efeitos colaterais disruptivos, fale com um profissional de saúde.

Pode ser! Pessoas relataam reações diferentes a dmétodos de controle de natalidade ifferentes. Tentar um método com uma dose de hormônio diferente, combinação ou cronograma pode fazer o truque.

Se é isso que você quer, então você tem algumas opções para escolher.

Os métodos de Barreira protegem contra a gravidez criando uma barreira-obviamente-entre o pênis e a vagina. Isso impede o esperma de entrar no útero e de fazer contato com um óvulo. Nenhum contato esperma-a-ovo = sem gravidez.

Se você deseja mudar para um método de barreira, estas são suas opções:

  • espermicida

Os métodos de Barreira não são tão eficazes quanto métodos hormonais, mas ainda são ótimas opções quando usadas corretamente. E mais, você pode duvidar de barreiras para proteção extra. Não, não queremos dizer usar duas camisinhas de uma só vez. Pense: camisinha mais um espermicida.

Se você está pronto para uma solução permanente, fale com um profissional de saúde sobre ligamento de tubal ou vasectomia.

O controle de natalidade Hormonal é mais propenso a ajudar os sintomas do PMS do que a piorar, mas não é o caso de todos.

Se você está preocupado com o controle de natalidade tornando seus sintomas piores, você tem outras opções. Converse com um profissional de saúde para encontrar o melhor apto.

Adrienne Santos-Longhurst é um escritor freelancer baseado em Canadá e autor que escreveu extensivamente sobre todas as coisas saúde e estilo de vida por mais de uma década. Quando ela não está refugiada em seu galpão de escrita pesquisando um artigo ou off entrevistando profissionais de saúde, ela pode ser encontrada froicando em torno de sua cidade de praia com marido e cães em reboco ou splashing sobre o lago tentando dominar a prancha de stand-up paddle.