Estes 11 Produtos de Banho e Corpo Can Help You Get a Good Night’s Sleep

Estes 11 Produtos de Banho e Corpo Can Help You Get a Good Night’s Sleep

27 de fevereiro de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

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Nós incluímos produtos que achamos que são úteis para os nossos leitores. Se você comprar por meio de links nesta página, poderemos ganhar uma pequena comissão.

    Best bath soak for sleep:
  • Best bath oil for sleep:
  • Best bath sais for sleep:
  • Best body scrub for sleep:
  • Best body wash for sleep:
  • Best body steamers for sleep:
  • Melhor mistura de óleo essencial para o sono:
  • Melhor máscara facial durante o sono:
  • Melhor tratamento labial para o sono:
  • Melhor correção corporal para o sono:

Uma boa noite de sono é muitas vezes a chave para um dia produtivo, energizado. Mas às vezes seu corpo tem outros planos. Talvez você esteja passando um pouco tempo demais no seu. Ou, sua mente está correndo com preocupação com planos futuros e trabalhos deixados desfeitos.

Isso pode deixar você tossando e se tornando sem aval-até que aquele sono de qualidade que você deseja se transforma em um cochilo glorificado.

Para ajudá-lo a sentir o seu mais à vontade na hora de dormir, pesquisamos para encontrar os melhores produtos de beleza que podem ajudar no sono.

Ahead, estamos levando um mergulho profundo no melhor banho, chuveiro, corpo e produtos de cuidados com a pele lá fora, além de alguns ingredientes que podem ajudá-los a lajá-lo em uma favela.

Há um mar de produtos de cuidados pessoais lá fora reivindicando para ajudar a dormir. Mas só porque o rótulo deles diz que eles trabalham não significa que eles realmente façam. Queríamos escolher apenas o melhor dos melhores, por isso considerávamos o seguinte:

  • Reconhecimento de marca. Nós procuramos marcas que são conhecidas e amadas por fabricar banho de qualidade e ingredientes do corpo.
  • ingredientes de qualidade. Alguns ingredientes promovem um estado sonolento melhor do que outros. Mantivemos nossos olhos para fora por produtos contendo ingredientes aptos para o tempo de sono, como melatonina, lavanda, camomila,, e.
  • reviews de clientes. Às vezes, o melhor insight sobre a eficácia de um produto é de tentativa e erro do mundo real. Nós consideramos as críticas positivas e negativas dos clientes que buscam um sono mais profundo, bem como como a empresa lida com o feedback negativo.
  • Testes editoriais. Fomos capazes de testar alguns dos produtos abaixo para ver o quão bem eles nos ajudaram a dormir, e damos a você nossas opiniões sinceras.

Guia de precificação

Entendemos que todos têm um orçamento diferente quando se trata de produtos de cuidados pessoais. Fizemos o nosso melhor para encontrar os melhores produtos de banho e de corpo através de uma ampla gama de preços. Os preços dos produtos abaixo estão listados como:

  • $ = abaixo de $10
  • $$ = $10-$25
  • $$$ = acima de $25

Não importa se você está tomando um banho meditativo, um banho rápido, ou você está pulando direto à sua rotina de cuidados com a pele, os seguintes produtos são conhecidos por suas qualidades de tranquilidade e calmantes.

Best bath soak for sleep

Price: $This foaming (aka borbulhando) soak combina com óleos essenciais (lavanda e camomila) para ajudar a acalmar os músculos da dor. A fórmula também contém melatonina, o hormônio responsável por regular o ritmo circadiano do corpo. Reitores dizem que isso os ajuda-e seus filhos-adormem com facilidade. Um outro revisor diz que eles amam isso por sua insônia de gravidez. As pessoas também gostam do cheiro deste banho de banho, mas outros dizem que ele é muito forte ou não muito como lavrador-esfumado como se esperava. Em nosso próprio teste editorial, podemos dizer que este banho de banho funcionou como um charme. Desfrutamos do aroma duradouro, assim como o alívio de tensão dos sais de Epsom. Se você está procurando por um banho de espuma soak com um calmante ainda forte, este pode ser para você. Mas se você quer um banho de banho que seja simplesmente lavanda, você pode querer ir em uma direção diferente.

Melhor óleo de banho para dormir

Preço: $$Não um fã de banhos de bolhas mas ame uma boa semenda? Este óleo de banho pode ser para você. O óleo contém uma mistura de lúpulo e raiz valeriana, o que e estudos sugerem ter qualidades sedativas. A empresa diz que esses ingredientes juntos ajudam a acalmar uma mente de corrida. Apesar de este óleo de banho vir em um ponto de preço mais alto para o seu tamanho, você não precisa de muito, e um contêiner deve durar pelo menos 10 banhos.No geral, os revisores elogiam este óleo de banho. Eles amam o cheiro e o pequeno produto necessário, dizendo que um cagado é bom o suficiente para um banho inteiro. As pessoas se dividem sobre a cor azul escura do óleo: alguma nota que adiciona um agradável tint ao seu banho enquanto outros acham isso jarrando. Alguns revisores notam que não amam o cheiro de citronela do óleo, dizendo que é reminiscência de uma vela repelente de insetos.

Melhores sais de banho para o sono

Preço: $$$Se você está mais em produtos de banho orgânicos, limpos, esses sais de banho podem fazer cócegas no seu chique. Os sais da Be Well Company são feitos com ingredientes 100% orgânicos e 100% vegetarianos, como sal do Mar Morto, flocos de magnésio, sal marinho do Himalaia e barro de caulim.A marca diz que esses sais contêm 21 minerais diferentes encontrados apenas no sal do Mar Morto-muito mais do que o que você pode encontrar com o sal de Epsom. Os supostos benefícios incluem tais coisas como hidratação da pele, alívio muscular dolorido e inflamação reduzida. Este cheiro particular é prensado por seu alfazema de lavanda e camomila, que tem como objetivo ser relaxante tanto para o corpo como para a mente.

Best body scrub for sleep

Price: $$This 2-in-1 scrub e soak é ideal se você é incapaz de ficar bom descanso por causa de pernas inquietos ou músculos doloridos. O esfregão pode ser massageado na pele por conta própria ou além do seu uso na banheira. A empresa recomenda aplicar primeiro o esfregão por todo o corpo, depois adicionando alguns na banheira, encharcada e lavando o esfoliante do corpo.Este escrúpulo contém sais de Epsom, magnésio (que é conhecido por acalmar os músculos), lavanda e chamomile. Revisores de todos os tipos de pele dizem que gostam do cheiro deste esfregão, e que deixa a sua pele se sentindo macia, suplente e hidratada. Alguns revisores alertam que o esfregão deixa para trás um resíduo oleoso, mas que ele se enxuta com água. Alguns revisores com pele sensível dizem que este esfregão irritou sua pele, então se você estiver inseguro, você pode querer fazer um teste de correção antes de mergulhar.

Melhor lavagem corporal para o sono

Preço: $$Um dos produtos mais vendidos da Lush, este gel de chuveiro pode ser usado no banho ou no chuveiro. A lavagem do corpo combina leite de oat com óleo de lavanda, tonka e ylang-ylang. Lush diz que essa combinação é feita para deixar a pele se sentindo macia e cheirando doce. Os revisores rave sobre este cheiro, com um cliente a comparando-o a “ser cradado num buquê de lavanda muito fragrante”. Muitas pessoas dizem que a garrafa dura muito tempo e que um pouco vai um longo caminho.As poucas críticas negativas mencionam uma experiência desagradável com a cor púrpura leve colorindo e encontrando o cheiro forte demais. Em testes editoriais, encontramos esta lavagem corporal para ser muito calmante. A gente usou no chuveiro e descobriu que o cheiro se prolongava na pele e no banheiro muito depois.

Melhor loção corporal para o sono

Preço: $$$Averaging 4,8 de 5 estrelas na Amazon, esta loção corporal é adorada por muitos. A loção é dito para enrolar a pele em umidade (daí o “casulo” no nome do produto) com manteiga de karité, óleo de semente de Crambe, e óleo de semente de Camelina sativa. Há também um aroma calmante de lavandaria, camomila e vetiver. Esta combinação é dito para ajudá-lo a adormecer mais rápido e acordar descansado. As pessoas elogiam esta fórmula, dizendo que ela absorve na pele rapidamente-sem deixar um resíduo pegajoso. Alguns até usam como alternativa para um óleo de massagem para trabalhar estressados músculos antes de dormir. Apesar de ser relativamente caro para uma lotação, muitos revisores dizem que vale a pena o preço. Enquanto muitos dizem que desfrutam do cheiro, alguns revisores dizem que não é para eles e que a mistura de óleos essenciais cheira mais como patchouli.

Best box steamers para dormir

Preço: $$We Entenda completamente se o tempo de banho não é a sua coisa. Mas isso não quer dizer que você não possa colher os benefícios de uma ducha de molho em vez disso. Esses tabletes de vapor são feitos para serem colocados no chão em direção à parte de trás do seu chuveiro, fora do caminho direto da água. À medida que derretem a partir do vapor do chuveiro, eles liberam óleos essenciais. Muitos revisores amam o aroma persistente, observando que ele dura mesmo depois de terem saído do chuveiro. Alguns até mesmo a cautela pode ser muito forte se você colocar os tablets muito perto do fluxo de água. Outros revisores dizem que compraram mais varreduras da marca porque estão intrigados com o conceito dos tablets. Quando usamos esses tablets a vapor, descobrimos que o cheiro envolve o banheiro inteiro-e, se você mantê-los fora do riacho da água, cada tablet pode durar dois ou três chuveiros.

Melhor mistura de óleo essencial para o sono

Preço: $Lavender não fazer isso para você? Este roll-on oil blend essencial relaxa sem o forte cheiro floral. Em vez disso, esta mistura apresenta grapefruit, orange blood, patchouli, bergamot e ylang-ylang. A marca diz que a mistura é fresca e frutada e pode ajudar a colocar a sua mente à vontade. Você pode esfregar este óleo pré-diluído em pontos de pressão, como seus punhos internos, cotovelos internos ou peito. Você também pode usar isso como um perfume durante o dia a dia. Os revisores que não gostam do cheiro de lavanda dizem que preferem essa mistura. Outros revisores encontram os aromas cítricos para serem muito upliques antes de dormir. Algumas pessoas que dizem experimentar a ansiedade noturna ou tossando e virando dizem que esse roll-on os ajuda a encontrar a paz. Em nosso próprio teste dessa mistura de óleo essencial, pensávamos que o cheiro estava calmante e não muito avassalador. Nós também encontramos o design de rollerball para ser portátil, que poderia ser ótimo para cochilos in-go, camping ou futuro viajando.

Melhor máscara de rosto noturno para o sono

Preço: $$$ sugere que o sono de qualidade pode ajudar a otimizar o reparo da pele enquanto você dorme, então só faz sentido que nutrir sua pele pode criar uma tela limpa. Esta máscara noturna de Alpyn Beauty é feita para enfeitar, hidratar e reparar pele. Mais, tem um aroma calmante que vem de óleos e extratos-em vez de fragrância artificial. Está lotada de melatonina e valeriana, que a marca diz promover tranquilidade e ajudar o reparo da pele durante a madrugada. Muitos revisores desfrutam do quão encharcada essa máscara é, tanto para sua pele quanto para a mente. Os revisores mencionam amar como ela os beneficia enquanto estão adormecidos e quando acordam para as skin.Algumas críticas mencionam irritação causada pela máscara, mas a marca rapidamente se seguiu às preocupações do cliente.

Melhor tratamento labial para o sono

Preço: $$Looking a nutrir seus lábios enquanto você dorme? Esta máscara labial tem você coberta-e pode te ajudar a adormecer mais rápido também. O extrato de melatonina e de árvore de seda na máscara são destinados a ajudar a sustentar a melatonina natural da pele. O cheiro de ervas leves, que os revisores dizem é relaxante, vem do óleo de lavanda e extrato de flores de camomila. Não só as pessoas dizem que esta máscara deixa seus lábios se sentindo hidratados, mas também dizem que amam o sutil lavandrador. Algumas pessoas dizem que esse cheiro ajuda a relaxá-los enquanto se afastam para sonegar. Alguns revisores dizem que não apreciam a consistência dessa máscara labial e que ela pode ser pegajosa.

Melhor patch de corpo para o sono

Preço: $$$Se você preferir ter uma liberação lenta de ingredientes suavos, você pode considerar um patch de corpo. Este da Klova usa um blend de 10 ingredientes, incluindo melatonina, lúpulo, valeriano e L-theanine.A empresa diz que o patch libera nutrientes até 8 horas enquanto você sonha, ajudando você a dormir e a ficar asleep.É importante ter em mente que patches podem não funcionar para todos. De acordo com um pequeno, isso pode ajudar aqueles com padrões de sono irregulares. No entanto, mais pesquisas são necessárias na area.No geral, as pessoas parecem gostar dessas patches, com mais de 1.000 avaliações no site da marca. As pessoas dizem que gostam que os patches os ajudem a adormecer e ajudá-los a voltar a dormir quando acordam no meio da noite. Muitos também comentam sobre acordar se sentindo bem descansados e menos grogue.

Às vezes, ter uma boa noite de sono é mais fácil dito do que feito. Produtos de beleza indutores de sono infundidos com ingredientes como melatonina, lavanda, camomila, raiz valeriana, lúpulo e L-theanine podem ajudá-lo a conseguir o seu sono de beleza.

Jen Anderson é uma editora de cópias em Healthline. Ela é especializada em wellness e conteúdo de beleza. Ao não digitar fora, você pode encontrar Jen praticando ioga, difusando óleos essenciais, assistindo Rede de Alimentos, ou guzzling uma xícara de café. Você pode seguir suas aventuras em e.