Eu Amo Meu Bebê Mas Deixá-Lo Para Um Fim De Semana Melhorou Nossa Relação

Eu Amo Meu Bebê Mas Deixá-Lo Para Um Fim De Semana Melhorou Nossa Relação

1 de setembro de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

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Sergio Marcos / Stocksy United

Faz mais de um ano desde que meu filho nasceu, e desde sua chegada, eu o deixei apenas um punhado de vezes. Nós cozinhamos juntos, compramos juntos, detemos juntos, e brincamos juntos. Ele é meu exercício e companheiro de corrida.

Eu sou grato por sua vida e sua presença. Ele é um bom bebê. Um bebê feliz. Um bebê fácil e despreocupado.

E ele é um bebê “quase não aconteceu”. Lutamos para concebê-lo e perdemos uma gravidez 7 meses antes de eu aprender que estava carregando ele.

Mas eu estaria mentindo se eu disse que não estava exausta.

Eu trabalho de casa, cuidado para ele enquanto trabalha em casa, e mantenha a casa (mais ou menos) em ordem. Meu dia começa às 05:00 e termina bem depois das 10 horas -e é difícil.

Estou estressado, deprimido, ansioso, e cansado-tão cansado que tive pensamentos de fugir. Alguns dias, eu quero deixar tudo para trás. Também colocou uma cepa no meu relacionamento: com ele, meu marido, e minha filha de 6 anos porque a mamãe está sempre estalando ou cochilando.

Não há nenhum in-between, e eu sei por quê. Estou sobrecarregado e com excesso de trabalho, e preciso de uma pausa.

Autoatendimento não é um conceito de romance ou uma ideia nova, nem é limitado aos pais. Na verdade, qualquer atividade que melhore o seu bem-estar físico, mental ou emocional pode ser considerada auto-cuidado.

Running, por exemplo, é uma forma de auto-cuidado, como é a leitura, a escrita ou a meditação. Mas eu me conheço. Se eu tiver 5 minutes de graça, preencherei meu tempo com tarefas. Há roupas para dobrar e pratos para lavar. Chamadas a fazer e e-mails a serem respondidos.

Então, em vez de lutar comigo mesmo (e me sentindo culpado por estar sentado ainda ou irritado com a minha incapacidade de desacelerar), decidi ir embora.

Eu arrumei o carro e segui para o Lago George.

A razão pela qual eu chequei a upstate foi twofold. A área, que fica smack no meio dos Adirondacks, é ótima para as atividades climáticas de inverno. Mas a verdadeira razão pela qual eu fui para o Lago George é porque ninguém vai para o Lago George no inverno.

É uma cidade de verão, e enquanto havia alguns convidados hospedando-se no Holiday Inn, na Rua Canadá-o principal arrasto da cidade-, os corredores estavam tranquilos. Eu coloquei meu celular para baixo, no modo vibrar.

Claro, há inúmeros benefícios para ir embora sem filhos. Eu era capaz de ficar acordado até tarde e dormir em. Eu poderia sentar em um bar e tomar um gole em um coquetel ou ir a um cafezinho e beber a bebida inteira antes de resfriar (ou eu esqueci onde eu coloquei).

Eu poderia ouvir a minha mente e o meu corpo. Quando eu me cansei, eu poderia descansar. Os planos poderiam ser alterados e cancelados porque eu não estava correndo na agenda de aula da minha filha ou na programação de dança, ou vida viva entre cochilos. E eu poderia usar o banheiro sozinho.

Sim, isso é um luxo quando se tem dois filhos jovens.

Mas a melhor parte das férias foi quando voltei para casa feliz porque ir embora me deu vida. Eu fui renovado e reenergizado. Eu não podia esperar para ver ou me aconchegar com meus dois filhos pequenos.

Não se engane: Não foi fácil. Me senti culpada deixando meus littles. Minha decisão pareceu frívola e indulgente. Nós, como milhões de americanos, estamos em milhares de dólares de dívida de cartão de crédito.

“Estou desperdiçando dinheiro”, pensei. “Estou desperdiçando os recursos e o tempo de todos.” Como empregado de contrato, eu também estava perdendo dinheiro. Eu não fico mal tempo ou tempo de férias, e se eu tirar um dia de folga, eu só perco renda porque eu não sou pago.

Eu também me senti terrivelmente egoísta por querer ir embora.

“Eu sou uma pessoa ruim”, eu pensei como abracei minha filha chorando. “Eu sou uma mãe terrível.”

Mas depois de alguns dias, isso me atingiu. Ir embora não me fez terrível, ficar sim porque eu estava correndo sobre fumos. Eu precisava colocar minha máscara de oxigênio em primeiro, e foi isso que essas férias fizeram. Eu pude respirar.

Aproveitando o tempo não foi um desperdício, mas um investimento no meu bem-estar físico, mental e emocional.

Claro que eu sei que nem todo pai pode tirar um mini-férias para recarregar suas baterias e refrescar a mente deles.

Encontrar o cuidado infantil pode ser difícil e caro, especialmente se você não tem família nas proximidades ou uma “vila” para se reunir atrás. E a pandemia de COVID-19 adicionou um obstáculo extra.

O tempo de folga do trabalho é duro, e os aspectos financeiros da viagem são (para muitos) um desafio. Eu tenho sorte. Eu sou privilegiado. Eu sou #blessed.

No entanto, se você puder, faça-o.

E se não, não se assuste. Há ainda outras maneiras de você praticar o autoatendimento, você só pode precisar ser um pouco mais criativo. Você também precisará ser mais disciplinado sobre parar e sentar do que eu.

Mas você vale a pena. Seus filhos valem a pena, e levar 2 horas ou até 2 dias para você mesmo não faz de você uma mãe ruim, te faz uma melhor. Eu prometo.

Kimberly Zapata é uma mãe, escritora e advogada de saúde mental. O trabalho dela apareceu em vários sites, incluindo o Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Pais, Saúde e a mamãe Scary-para citar alguns. Quando seu nariz não está enterrado no trabalho (ou um bom livro), Kimberly passa o tempo livre correndo, uma organização sem fins lucrativos que tem como objetivo capaci-las crianças e jovens adultos lutando com condições de saúde mental. Siga Kimberly em ou.