Existe Realmente uma Conexão Entre o Seu Ciclo Menstrual e a Lua?

Existe Realmente uma Conexão Entre o Seu Ciclo Menstrual e a Lua?

1 de setembro de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

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Imprimir Illustration by Maya Chastain

Durante séculos, as pessoas se perguntaram se o ciclo menstrual estava ligado às fases da lua.

É fácil ver de onde veio a ideia. Para começar, o ciclo menstrual médio dura cerca de, o mesmo que o ciclo lunar.

Sabemos que a lua controla as marés do globo, por isso não é tão longínfeu imaginar que a lua pode influenciar as marés internas do ciclo menstrual. Enquanto muitos estudos científicos repreenam a hipótese, o público em geral permanece fascinado com a ideia de que a menstruação e a lua podem estar ligadas.

Por exemplo, no dia a dia das pessoas, as pessoas tomaram as redes sociais para expressar sua curiosidade e desnorteamento em obter seus períodos durante esse evento astrológico.

Então existe uma ligação entre a menstruação e a lua? Vejamos o que as evidências têm a dizer.

Uma das primeiras pessoas a sugerir uma ligação entre a menstruação e a lua foi ninguém menos do que, quem observou a ligação entre o comprimento do ciclo menstrual e o do ciclo lunar.

Desde então, inúmeros estudos tentaram tirar uma conclusão sobre se há prova de uma conexão real.

Uma famosa afirmava que havia de fato um link. Depois de testar 826 mulheres, os pesquisadores descobriram que 28,3 das mulheres iniciaram seus períodos “ao redor da lua nova”. Outro apoiou as descobertas deste estudo.

A descobriu que as mulheres que iniciaram seu ciclo na lua nova tiveram maiores chances de engravidar.

Mas o que dizem mais estudos recentes?

A que analisou 74 mulheres com mais de 1 anos de calendário descobriu que não havia “nenhuma evidência de sincronia”.

Ainda mais recentemente, uma sugere que os ciclos menstruais humanos podem ter sido sincronizados com o ciclo lunar, mas que a luz artificial e estilos de vida modernos atrapalhou esse link.

O estudo avaliou oito mulheres que trafegavam seus períodos por 19 32 anos. Cinco das mulheres estudadas se organizaram com a lua intermitentemente. Para três das mulheres, os períodos de sincronização ocorreram com mais frequência com a lua cheia ou a lua nova.

No entanto, um estudo de 2019 minutos pelo aplicativo de rastreamento de período usou dados de 1,5 milhões de usuários e descobriu que não havia um elo discernivel entre a lua e a menstruação natural.

De acordo com o estudo, enquanto cerca de 30 das mulheres começam a menstruar em ou ao redor da lua nova, isso não significa necessariamente haver conexão significativa.

” Estatisticamente falando, supondo que os períodos comecem em horários aleatórios, cerca de 1 em 2 pessoas terão seu período de início ± 3 dias a partir de a lua cheia ou nova, ” as notas de estudo.

Evidentemente, há uma discrepância na pesquisa.

O estudo de Clue explica que, estatisticamente, toda mulher vai se sincronizar com o ciclo lunar em certos pontos de suas vidas, mas isso poderia simplesmente ser uma coincidência aleatória.

É plausível que os humanos antigos estivessem mais em sincronia com a lua, mas não há resposta clara sem mais pesquisas.

O que mais (se qualquer coisa) faz a influência da lua?

Embora não esteja claro se a lua realmente faz influência do ciclo menstrual, outros tipos de sincronicidade da lua foram anotados.

A descobriu que as comunidades rurais e urbanas experimentaram padrões distintos de sono oscilações durante todo o ciclo lunar. Por volta do tempo da lua cheia, a maioria das pessoas dormia menos horas e ia para a cama mais tarde, enquanto durante a lua nova, as pessoas eram mais propensas a dormir mais horas.

A descobriu que pode haver uma ligação entre a lua e a saúde mental, especificamente os ciclos bipolares e o ciclo lunar. Dois dos participantes do estudo exibiram links entre seus ciclos de humor e seus ciclos menstruais, com ambos com frequência começando na lua cheia ou nova.

Em outro, no entanto, nenhum link foi encontrado entre a lua cheia, ou qualquer fase lunar, e aumento de números de episódios psiquiátricos.

“Se os efeitos lunares existem, eles são provavelmente pequenos ou pouco frequentes, tornando-os difíceis de validar estatisticamente”, observa o.

Embora a comunidade científica ainda esteja indecisa sobre a potencial sincronia da lua e da menstruação, numerosas tradições e culturas acreditam que há um vínculo espiritual.

Há até mesmo rituais modernos ligando a menstruação e a lua.

Em uma reunião chamada, as mulheres se unem na lua nova para refletir e criar vínculos. O ritual é em homenagem a um romance de 1997 do mesmo nome que reonera como as mulheres em tempos bíblicos foram ordenadas a se esconder da sociedade durante a menstruação.

Na Antiga cultura grega

A palavra ” deriva do latim e da palavra grega para a lua, mene.

Em, os médicos acreditavam que a lua e o ciclo menstrual mensal estavam ligados. Durante o período de menstruação de uma mulher, ela foi pensada como espiritualmente e mentalmente poderosa.

Em culturas indígenas

Em inúmeras culturas indígenas, há uma história de menses sendo ligadas à lua nova.

Na tradição do Ojibwe, a menstruação é conhecida como “tempo da lua”. Tradicionalmente, as mulheres se refugiam em casa durante este tempo para descansar e refletir.

“As mulheres têm grande poder durante suas luas”, disse Patty Smith, da Leech Lake Band of Minnesota Ojibwe. ” À medida que eles sangram, eles estão desmatando a experiência acumulada e o estresse de ser mulher. Algumas dessas experiências são dolorosas ou podem conter energia negativa, por isso queremos ter cuidado para não interromper esse processo. “

Na tradição da tribo Yurok na Califórnia, o tempo de lua também é uma parte proeminente da cultura.

Em um artigo para o, Thomas Buckley falou com uma mulher da tribo Yurok que disse que o tempo da lua é um tempo de força.

É “o tempo em que [uma mulher] está no auge de seus poderes”, disse ela a Buckley. “Assim, o tempo não deve ser desperdiçado em tarefas mundanas e distrações sociais, nem a concentração de um deve ser quebrada por preocupações com o sexo oposto.”

As mulheres da tribo Yurok também se isolaram de homens e familiares durante o tempo de lua. Eles às vezes visitava um “lago de tempo de lua sagrada” onde eram realizados rituais de banho espirituais.

Mulheres da tribo acreditam que todos foram sincronizados com a lua nos tempos antigos.

De acordo com a mulher Yurok do artigo de Buckley, se uma mulher da tribo alguma vez caísse fora da sincronização, ela “voltaria a se sentar ao sentar-se no luar e conversar com a lua, pedindo para equilibrar-se [ela].”

Na Ayurveda e na cultura hindu

Muitas tradições hindus e budistas também apontam para uma ligação entre o ciclo lunar e a menstruação.

De acordo com Ayurveda, acredita-se que o sangue, ou em Sanskrit, seja governado por, a lua. As mulheres eram mais saudáveis quando seus ciclos estavam em sincronia com os ritmos lunares.

De acordo com o texto iogênico medieval conhecido como o, as mulheres eram consideradas lunares na natureza enquanto os homens eram considerados como solar. Acreditava-se que o ciclo lunar afetava as várias etapas da menstruação.

Outras tradições espirituais

Alicia Meek, fundadora da, pratica Wicca e lidera mulheres em cerimônias para “preservar e levar adiante práticas femininas antigas enquanto restauram a consciência cíclica na Terra”.

Embora não haja evidência científica para apoiá-lo, Meek acredita que as quatro fases principais do ciclo lunar se correlacionam com o ciclo menstrual.

  • Menstrual, ou Nova Lua
  • , ou Waxing Moon
  • , ou Full Moon
  • Pré-menstrual, ou Waning Moon
  • In adição, a menstruação em momentos particulares no ciclo lunar é acreditado por alguns para trazer à tona certos atributos.

    Ciclo da lua branca

    De acordo com Meek, aqueles que são sincronizados para começar menses wié que a lua nova e a ovulação com a lua cheia se dizem em um ciclo de lua branca.

    Alguns acreditam que esse tipo de ciclo ocorre quando uma pessoa menstruada é “mais fértil” ou mais pronta para o pai. Diz-se para trazer à tona uma qualidade reflexifica.

    Ciclo da lua vermelha

    As pessoas que se encontram menstruadas na lua cheia estão dito para estar no ciclo da lua vermelha.

    O significado espiritual de ter um período na lua cheia, de acordo com Meek, é uma oportunidade para abraçar o seu lado apaixonado, comissionado e sexual.

    Ciclo da lua de rosa

    O ciclo da lua rosa está associado a um tempo de transição e refere-se a quando as menses começam na lua de depilação.

    O ciclo da lua roxa

    O ciclo da lua roxa está associado à cura e refere-se a quando as menses começam na lua de waning.

    Alguns que participam de práticas de tempo de lua ritualística acreditam que começar mensos na lua nova ou cheia tem benefícios sobre o humor, níveis de energia e senso de conexão espiritual, embora isso não seja suportado pela ciência.

    Track seu ciclo

    Quer conhecer seu ciclo e como ele se relaciona com a lua?

    Se você deseja experimentar o link entre o seu período e as fases lunares, você pode tentar gostar:

    Você pode tomar nota de se o seu ciclo se alinha com o ciclo lunar. Então trabalhe com o seu para sentir o seu melhor durante todo o seu período.

    Por exemplo, tome tempo para descansar e refletir durante a fase menstrual e use a fase de ovulação para exercer mais energia e obter as coisas feitas.

    Obtenha-se sincronizado

    Embora não haja nenhuma razão científica para tal, os crentes dizem que pode haver maneiras de sincronizar seu ciclo com a lua, incluindo:

  • Torem-se mais conscientes da lua e suas fases.
  • Direte sua energia de maneiras específicas ao longo do ciclo lunar e seu ciclo menstrual.
  • Durma sem luz digital em seu quarto.
  • emulando os padrões da lua, alguns dizem que você pode achar que o seu período naturalmente syncs com ritmos lunares.

    Por exemplo, você pode escolher atividades reflexivo e de aparência inaquecível durante a lua nova, e mais atividades sociais, conectivas durante a lua cheia.

    “Se uma mulher quisesse mudar para um ciclo de lua branca”, diz Meek, “então ela se concentraria mais em criar seu santuário lar, passando seu tempo em casa, e aterrar em frente durante a lua nova.”

    Há algo mágico e misterioso sobre a ideia de que seu corpo pode estar trabalhando em sincronia com a lua.

    Enquanto muitos científicos estudos refutam a ideia de uma conexão, inúmeras pessoas e culturas encontraram significado espiritual ao honrar a ligação entre os ciclos menstruais e o ciclo da lua.

    Embora não haja evidência forte de que haja uma conexão, acompanhar a relação de seu ciclo com a lua não pode prejudicar. Pode simplesmente ser uma maneira de se conectar mais profundamente ao seu corpo e ao mundo natural.

    Meg Walters é uma escritora e ator de Londres. Ela está interessada em explorar temas como fitness, meditação e estilos de vida saudáveis em sua escrita. Em seu tempo livre, ela desfruta de leitura, yoga, e o copo ocasional de vinho.