How to Treat Swollen, Sunqueimado Feet

How to Treat Swollen, Sunqueimado Feet

4 de junho de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

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iStock / Getty Images

Os raios quentes do sol podem se sentir bem, mas podem deixar para trás dolorosos lembretes na forma de uma queimadura solar.

Seus pés são particularmente vulneráveis porque é fácil de esquecer de aplicar protetor solar nos tops de seus pés. Mais, a umidade e a exposição de água na praia ou piscina podem lavar até mesmo as aplicações mais cuidadosas de.

Se você encontrar-se com os pés queimados e inchados, há. Continue lendo para descobrir o que fazer, e quando você deve pular a drogaria e chamar um médico.

Quando seus pés estão inchados e queimados de sol, você quer focar em medidas que reduzem o inchaço e criar sensações de resfriamento enquanto seus exemplos dessas etapas incluem:

  • Soak em água fria. Crie um banho de pé de água fria ao obter uma pequena banheira (disponível na maioria das drogarias) e enchê-la de água fria. Sujem os pés por cerca de 10 minutes minutos. Suavemente pata os pés secos, e aplique um hidratante para proteger contra a secura. Não use gelo na água. Água que está muito fria pode danificar a sua pele.
  • Adicionar ingredientes sootados. Adicionar ingredientes extras no banho de pé (se desejar). Exemplos incluem para promover a cicatrização, o bicarbonato de sódio para reduzir a inflamação, ou aveia para reduzir a coceira.
  • Cover com compressas legais. Aplicar compressas bacanas mergulhando suaves lavras em água fria e drapeando-as sobre os seus pés.
  • Aplicar hidratante. Aplicar hidratante para manter a pele sootada. Aqueles que contêm aloe vera ou soja geralmente são excelentes escolhas.
  • Go dispara. Minimizar a quantidade de tempo que você usa sapatos nos primeiros dias após a queimadura solar. Os sapatos podem aumentar a fricção e a pressão, o que diminui a cicatrização.
  • Reduzir atrito. Wear sapatos abertos (como flip-flops) quando você faz necessidade de usar sapatos. Saiba que você pode precisar afrouxar as correias em sandálias se elas se sentiam especialmente apertadas.
  • Mantenha-se hidratado. Fique hidratado bebendo bastante água. A queimadura solar pode levar à desidratação ao retirar água para as células danificadas. Garanta que você esteja bebendo água suficiente, então sua urina é pálida amarela em cores.
  • Não pop blisters. Refrain from popping blisters que pode aparecer em seus pés. Embora possa ser difícil resistir a pipocar essas bolhas, fazer isso poderia revelar uma pele vulnerável que não teve tempo de curar.
  • Tome medicação anti-inflamatória. Tome uma medicação anti-inflamatória over-the-counter (OTC), como ibuprofeno.

Evite aplicar produtos que contenham anestésicos locais-estes terminarão nas letras “-caine.” Os produtos que contêm anestésicos podem realmente fazer mais mal do que bem causando reações alérgicas e irritação.

É fácil questionar o que um médico poderia fazer por você versus o que você faz em casa se você tem uma queimadura de sol ruim. No entanto, há momentos em que você está melhor em busca de um atendimento médico para os pés severamente queimados, inchado.

Pense desta maneira: Quedas de sol Severo podem ser as mesmas de queimaduras de segundo e terceiro grau. Você definitivamente procuraria um cuidado médico para uma queimadura grave.

De acordo com os, sintomas que mostram que você deve chamar um médico a respeito de seus pés queimados de sol incluem:

  • chills
  • febre maior que 100,5 °F (38 °C)
  • pus oozing de blisters
  • severa blistering

Um médico pode sugerir diferentes tratamentos com base na severidade do queimadura. Em algumas instâncias, você pode precisar:

  • fluidos intravenosos (IV) para tratar a desidratação
  • prescrição de cremes tópicas (como esteroides) para tratar a irritação da pele
  • antibióticos e esteróides orais para reduzir a resposta imunológica do seu corpo
  • ferimentos na ferida caso a irritação ou irritação da pele seja significativa

Os pés são muitas vezes um local negligenciado onde a queimadura solar pode ocorrer. Além dos óbvios desconfortos de uma queimadura solar, os danos na pele da radiação ultravioleta podem aumentar seus riscos para o melanoma. De acordo com um estudo de 2016, um estimado de todos os melanomas em suas camadas de pele externas estão no seu pé e no tornozelo. E o melanoma é o tipo de câncer mais comum em seus pés.

Como resultado, é melhor prevenir os pés queimados sempre que possível. Você pode fazer isso por:

  • aplicando um protetor solar aos seus pés (e corpo inteiro) pelo menos a cada 2 horas
  • escolhendo protetor solar resistente à água para aplicar nos pés (mesmo que você não esteja nadando, os pés são vulneráveis a suar)
  • aplicando protetor solar e esperando alguns minutos antes de colocar sapatos para garantir que o protetor solar tenha tido tempo de afundar na pele
  • aplicando protetor solar na parte inferior dos pés, não apenas os tops. O fundo dos seus pés pode se queimar também, e os resultados são especialmente desconfortáveis
  • usando SPF-meias ou roupas de proteção (várias marcas fazem meias ou leggings para atividades ao ar livre para proteger seus pés e pernas do sol)

Proteger a sua pele do excesso de exposição solar pode ser vital para proteger contra o melanoma e outras formas de câncer de pele.

Exposição de exposição solar não só causa queimadura solar. Ele também pode causar uma condição conhecida como. A queimadura solar é uma reação “local” ao sol, afeta a sua pele onde ocorre o dano. PMLE é uma reação sistêmica (de body-wide).

Sintomas de envenenamento por sol incluem:

  • eczema-like/scaly lesions
  • fever
  • headaches
  • hives
  • coceira de coceira
  • náuseas

Você geralmente vai depois da sua exposição solar. Eles representam uma reação do sistema imunológico ao sol. A queimadura solar não costuma causar os sintomas do corpo, como náuseas, febre ou calafrios.

Se você experimentar os sintomas acima, ligue para um médico. De acordo com um, um médico geralmente irá prescrever esteróides e potencialmente outros medicamentos imune-suprimidos como cloroquina ou azatioprina. Estes podem minimizar a resposta imunológica do seu corpo para permitir que sua pele se cure e reduza os sintomas.

Idealmente, você pode tomar medidas preventivas para manter as queimaduras de sol ocorrendo. Mas se você se encontrar com o sol queimado, os pés inchados, tomar ação rápida para acalmar a pele e manter a umidade interna e externa pode ajudar.

Lembre-se, no entanto, que excesso de sol e pés de blistering podem exigir uma atenção médica.