Hydrow Review: Nós Tentou A Tesla de Rowing Machines

Hydrow Review: Nós Tentou A Tesla de Rowing Machines

1 de maio de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

Minha experiência prévia de remo é limitada a um verão gasto canoagem no Garota Scout camp no início dos anos 90s, mas o Hydrow me faz sentir como se estivesse pronta para correr o Charles.

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Foto Cortesia de Hydrow

O Hydrow é uma máquina de remo de perfil, de baixo perfil que usa tecnologia eletromagnética patenteada para simular arraste, então você sente como se estivesse realmente na água.

Tem uma tela sensível ao toque de 22 polegadas (56-cm polegadas) que oferece workouts de streaming filmados em água ao redor do mundo.

Eu sou Saralyn Ward, um editor de fitness em Healthline.

Para ser honesto, nunca foi o meu exercício favorito. Para começar, eu vivo em landlocked Colorado, então remando na água não é realmente uma opção.

Na academia, eu sempre senti que os ergômetros eram clunky e barulhentos (“Hellllooooooo todo mundo, eu estou me exercitando!”), e eu nunca quis chamar a atenção para mim mesmo no chão da cardio.

Então antes de ganhar um Hydrow, minha experiência de remo foi limitada a uma viagem de caiaque de fim de semana na faculdade (uma maneira rápida de completar todos os créditos de PE necessários) e meus verões no Girl Scout camp-não exatamente me fazendo regatta material.

O Hydrow é longo mas slim. Na verdade fiquei muito surpreso com o pouco espaço que exigia.

Ele mede 86 polegadas (218 cm) de comprimento, 25 polegadas (63 cm) de largura, e 47 polegadas (119 cm) de altura. Ele pesa 145 libras (cerca de 66 kg), mas as rodas fazem com que ele seja razoavelmente fácil de se mover.

Na verdade, com um kit de conversão de armazenamento ereto, você pode até mesmo armazenar o Hydrow verticalmente.

É aqui que a revisão fica um pouco menos rosada-a Hydrow vem a um preço mais pesado.

Você pode esperar gastar pelo menos $2.000 minutos nesta máquina. O pacote inaugural listado no site da Hydrow inclui a máquina, um tapete de máquina, um, e fones de ouvido, e ele vai te colocar de volta $2.520 no momento da publicação.

adicionalmente, você vai gastar $38 por mês para a adesão ao Hydrow, que entrega os workouts tanto para a sua máquina ou para o aplicativo mobile.

A boa notícia? Você pode criar vários perfis com uma só adesão, tanto que tanto meu marido quanto eu temos acesso aos treinos e podemos acompanhar nosso progresso individualmente.

Para alguém que nunca remou para a fitness, o Hydrow fez com que fosse fácil de iniciar. É tão longe das máquinas de remo que me lembro de usar no ginásio-mesmo aqueles com água real no sistema de roldana.

O assento é almofadado e confortável, o drag se sente como você realmente está na água, e a máquina é tranquila e suave.

Trabalhar na Hydrow se sente ótimo, e eu estou honestamente me achando ansiosos para meus treinos de remo. Eles são desafiadores-você sabia que o remo usa 86% de seus músculos?!

Mas enquanto o remo é que vai fazer você suar, o treino ainda é de baixo impacto e se sente igualmente como treinamento de força para o meu núcleo, pernas, costas superiores e ombros. Trabalhar na empresa Hydrow atinge um bom equilíbrio entre acessibilidade e desafio.

Na verdade, cerca de um mês depois de usar o Hydrow regularmente, eu rasguei meu em um acidente de esqui, e depois de algumas semanas deixando o inchaço cair, eu estava de volta ao Hydrow para a pré-hab antes da cirurgia.

Quando você primeiro é iniciado, o Hydrow avisa você através de três workouts simples para aprender a técnica adequada, entendendo as métricas de ontela, e se acostumando com as cuias.

Aqueles workouts, enquanto super úteis e necessários, não são realmente um indicador preciso de como você vai se sentir ao entrar na carne da biblioteca de exercícios. No começo, eu até me perguntava se o Hydrow ia aumentar minha frequência cardíaca, mas eu estava sortudo (trocadilho pretendido) enganado.

Uma vez que comecei a tentar todas as opções na biblioteca, eu estava animada para voltar no tempo do Hydrow e novamente. Novos treinos são adicionados todos os dias, e eles executam o gamut a partir de 59-minute linhas de “jornada” sem um coach para 15-minute sessões de ioga e mat para 5-minute cooldowns e desafios de plantão.

A maioria dos treinos de remo com Atletas da Hydrow (treinamentos) duram 15 ou 20 minutes, o que é perfeito para pais ocupados como eu, ou para mix-and-match custom workouts. E mais: o cenário é de tirar o fôlego.

Você vai remar em todos os lugares de Nova Orleans até o icônico Charles River, do Lago Winnipesaukee até Miami Beach, e em todos os lugares do entre. Já vi alguns lugares que me inspirei em verificar na vida real (qualquer um sabe alguma coisa sobre acampar no Apache Lake em Arizona?).

Um rápido olhar para as especificações da Hydrow’s:

86 “L x 25” W x 47 “H (218 cm x 63 cm x 119 cm)

145 libras (66 kg) boxed

Limite de altura

Fits até um 36″ (91-cm) inseto

Holds up to 375 pounds (170 kg)

1920 x 1080 Full HD

Tamanho da tela

22 ” (56 cm)

Outra coisa que adoro é que os Atletas Hydrow Atletas são refrescantes real. Eles não estão lendo de um roteiro, e os treinos não são excessivamente produzidos.

Às vezes, os Atletas contam histórias pessoais ou usam meias mal combinadas e, às vezes, vetam o curso (literalmente) e têm que ajustar o barco. Muitos deles são remadores profissionais ou colegiados, e estão todos otimistas e envolventes.

Eu vou dizer, não há uma tonelada de diversidade na linhagem do Atlete. Seria ótimo ver alguns treinadores mais velhos.

Hoje em dia eu não sou mais ID ‘ d quando eu compro álcool (adeus 30s), então eu gostaria de ver alguém como eu volante para o navio, por assim dizer. Isso me motivaria apenas um pouco mais para saber que há pessoas por aí que são mais velhas do que eu estou empurrando seus tempos de divisão.

Isso disse, o Hydrow apresenta uma função de liderança que permite ver quem você está correndo contra. Você pode filtrar a visualização de leaderboard para mostrar às pessoas do seu gênero e idade, assim você obter uma imagem clara de onde você fica. Mais, você pode até interagir com e seguir outros membros da Hydrow através do app.

Um rápido olhar para os prós e contras

Pros:

  • sleek, moderno estético
  • confortável, silencioso e fácil de usar
  • boa variedade em workouts de streaming, com belos backdrops
  • excelente workout visando muitos grupos musculares
  • exercício de baixo impacto que constrói força

Cons:

  • caros
  • lineup de coaches poderia ser mais envelhecido-e corpo-diverso
  • adesão mensal não inclusa no custo inicial

Embora a máquina em si não seja portátil, o app obviamente é. Para aqueles que viajam e preferem ter um coach contando o que os exercícios para fazer, os 15-minute exercícios de fortalecimento no app são uma ótima maneira de se manter em qualquer lugar.

Em plena divulgação, eu não esperava gostar tanto do Hydrow quanto eu. Ele faz exercícios rápidos, eficazes e divertidos, e eu sinceramente estou ansioso para usá-la.

Mas o verdadeiro testemunho de quão grande é? O Hydrow é o primeiro equipamento de exercícios que meu marido usa diariamente-e isso é dizer algo quando você é casado com uma editora de fitness que traz para casa uma boa quantidade de engrenagem.

Por enquanto eu o conhecesse, meu marido só gostava de se exercitar se tiver envolvido caçando uma bola. Agora, ele está remando todos os dias depois que as crianças vão para a cama. Então, eu tenho o Hydrow a agradecer por manter nossa família toda saudável.

Absolutamente. Estarei de volta ao Hydrow novamente dentro de um ou dois dias. E estou ansioso para conferir o que novos exercícios caíram.

Pronta para fazer compras para o Hydrow?

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O Hydrow vale bem o dinheiro, se você tem o dinheiro para gastar. Você vai ter um treino melhor e core no Hydrow do que você faria em uma moto estacionária, e ocupa-se de forma menos espacial do que uma esteira.

O que é mais, você vai obter mais variedade a partir dos exercícios do que você faria com outros cardio equipamentos como um alpinista elíptico ou stair, e o trabalho principal sozinho é algo que irá beneficiar imediatamente sua atividade e funcionalidade diária.

Se você estiver considerando o Hydrow, você não ficará desapontado.

Eu dou os polegares de dois polegares para cima do Hydrow. Como alguém que não remou muito antes, eu me surpreendi com o quanto eu gosto. Mas agora eu sou um convertido. Se precisar de mim, estarei no meu porão, imaginando-me sobre a água aberta aos pés das Montanhas Rochosas.