Como montar uma dieta hipocalórica saudável
Uma dieta hipocalórica saudável é aquela que fornece ao corpo uma quantidade adequada de nutrientes e calorias, sem privá-lo de alimentos essenciais ou causar efeitos negativos na saúde. Muitas pessoas optam por uma dieta hipocalórica para perder peso, pois ela é eficaz em reduzir o número de calorias ingeridas diariamente. No entanto, é importante lembrar …