Menopausa pode causar Náusea?

Menopausa pode causar Náusea?

4 de maio de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

Embora não seja como comumente conhecido, é um possível sintoma da menopausa. Devido às várias causas de náuseas na menopausa, também não se sabe quantas mulheres experimentam isso.

começa oficialmente quando você não teve um ciclo menstrual por 12 meses direto. À medida que você se aproxima da menopausa, você pode experimentar mudanças em seus períodos, juntamente com alguns sintomas notórios como flashes quentes e suores noturnos.

Algumas mulheres também relataam náuseas antes e durante a menopausa. Enquanto não há uma causa única de náuseas, ela possivelmente está ligada a alterações hormonais, outros sintomas da menopausa, e certos tratamentos. Também é importante saber que os sintomas variam muito entre as mulheres.

Se você está experimentando náuseas em uma base regular e você está ou está dentro, saiba mais sobre as possíveis causas, então você pode discutir isso mais adiante com um provedor de saúde.

Náuseas pode ser um sintoma de menopausa em algumas, mas não todas as mulheres. As possíveis causas incluem uma queda natural nos níveis de hormônio, flashes quentes ou efeitos colaterais de (HRT).

Diminuição dos níveis hormonais

A própria menopausa ocorre como resultado de uma queda nos hormônios femininos chamados estrogênio e progesterona. Esses hormônios são normalmente produzidos em seus ovários e ajudam a regular seus períodos. Seus ovários podem diminuir a quantidade desses hormônios em qualquer lugar entre as idades de 40 59 anos.

sozinho pode ser uma causa de náuseas durante a menopausa. Se você já notou náuseas antes de seus ciclos menstruais, isso provavelmente foi devido a uma queda natural no estrogênio.

Flashes quentes

são considerados o sintoma de menopausa mais comum. Essas sensações podem vir e ir ao longo do dia, e são caracterizadas por ondas de calor em seu corpo superior, particularmente suas áreas de cabeça e tórax. Sua pele também pode ficar vermelha e blotchy.

Alado do calor, flashes quentes podem fazer você suar. Os flashes quentes que ocorrem à noite podem causar drenagem, tanto que podem interferir no seu sono.

Às vezes, flashes quentes podem ser tão fortes que podem fazer você se sentir enjoado. Outros sintomas possíveis incluem:

  • ou enxaqueca, que também pode causar náuseas
  • (“flashes frios”)

Hormone substituto terapia (HRT)

HRT consiste em laboratory-made estrogen e progestin. Embora possa ajudar a aliviar os sintomas durante a menopausa precoce, há também efeitos colaterais graves associados a este tratamento quando dado a longo prazo e em doses elevadas. Alguns desses riscos incluem coágulos sanguíneos e AVC.

Há também outros efeitos colaterais ameaçadores não-vida da HRT, incluindo náuseas, entre outros:

  • ternura da mama
  • bloating
  • alterações de humor
  • sangrando

Tratamento para náuseas da menopausa pode envolver uma combinação de estilo de vida ou alterações dietéticas, juntamente com medicações sob prescrição para ajudar a abordar as causas subjacentes.

Mudanças dietéticas

Há também alguns alimentos e bebidas que podem tornar náuseas e flashes quentes piores. Você pode querer evitar ou diminuir o seu consumo do seguinte:

  • álcool
  • alimentos picantes
  • alimentos quentes
  • bebidas quentes
  • bebidas com cafeína, como café e chá

Você também pode perguntar ao seu médico se alimentos ricos em fitoestrogênio podem ajudar a proporcionar alívio de seus sintomas da menopausa. Enquanto mais pesquisas precisam ser feitas em termos de eficácia e segurança, algumas mulheres podem encontrar alívio de ocorrer naturalmente baixos níveis de estrogênio em alimentos vegetais, como a soja.

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Alleviando flashes quentes com mudanças de estilo de vida

Se a sua náusea estiver relacionada a flashes quentes, você pode encontrar alívio abordando esta causa subjacente diretamente. Enquanto você pode não ser capaz de evitar pisos quentes inteiramente, os seguintes métodos podem ajudar a reduzir seus efeitos em seu corpo:

  • evite quaisquer gatilhos conhecidos, como alimentos picantes e bebidas quentes
  • fique em um quarto ar condicionado sempre que estiver quente e úmido ao ar livre
  • beba bastante água, especialmente quando você começar a sentir um flash quente começar
  • vestir-se em camadas, de preferência de algodão respirável ou outras malhas naturais
  • certifique-se de que seu quarto é fresco à noite
  • mantenha compressas legais ou fãs portáteis à mão quando estiver viajando fora de sua casa
  • reduzir o estresse e se engajar em atividades relaxantes o máximo possível
  • tente se exercitar todos os dias, e faça isso ao ar livre quando o clima estiver fresco
  • se você fumar, considere tentar parar

Medicamentos de prescrição

Se seus sintomas não melhorarem com mudanças de estilo de vida depois, seu médico pode recomendar medicamentos. Estes podem ser úteis se você experimenta náuseas como um sintoma relacionado a outros sintomas da menopausa. Os possíveis tratamentos de prescrição incluem:

  • HRT. Embora possa causar náuseas e outros efeitos colaterais em algumas pessoas, ela pode ajudar a tratar os sintomas da menopausa geral em outros. Converse com seu médico sobre os riscos versus benefícios do HRT, já que esse tratamento não é certo para todos. A HRT pode aumentar seu risco para:
    • coágulos sanguíneos
    • AVC
    • câncer de mama
    • outros problemas de saúde
  • contraceptivos orais. Baixa dose pode ajudar a fornecer a quantidade certa de hormônios femininos para ajudar a compensar sintomas da menopausa que poderiam estar causando náuseas.
  • Serotonina de reabsorção de serotonina seletiva (SSRIs). Quando prescrito em doses baixas, alivia flashes quentes e sintomas de acompanhamento. Esses antidepressivos também podem ajudar a tratar distúrbios de humor e ajudá-lo a dormir melhor à noite. Infelizmente, a náusea é um possível efeito colaterais de SSRIs, então certifique-se de relatar quaisquer novos sintomas ao seu médico enquanto toma esses medicamentos.

Náuseas durante a menopausa pode ser causada por alterações hormonais ou estar ligada a outros sintomas relacionados, como flashes quentes.

Aside de náuseas e flashes quentes embora, a menopausa pode causar tais como:

  • suores noturnos
  • dores de cabeça e de enxaqueca
  • insônia noturna e fadiga diurna
  • moodiness e irritabilidade da falta de sono
  • depressão
  • stress e ansiedade
  • vaginal secura
  • diminuição da libido
  • ganho de peso, ou problemas para perder peso
  • aumento da urinação e incontinência
  • infecções de trato urinário mais frequentes (UTIs)

Se você está preocupado com a náusea relacionada à menopausa, é importante conversar com um profissional de saúde. Isso é especialmente o caso se sua náusea for crônica ao longo do dia, ou se for grave o suficiente para interferir em suas atividades regulares.

Dependendo de sua situação, seu médico pode recomendar tratamentos ou mudanças de estilo de vida que podem ajudá-lo a encontrar alívio de náuseas. Eles também podem fazer recomendações para tratar outros sintomas que possam estar interferindo em sua qualidade de vida, como insônia, diminuição da libido, e alterações de humor.

Náuseas é um possível sintoma de menopausa que pode ser causado por alterações em seus hormônios. Pode também ser um efeito colaterais de flashes quentes ou HRT. Nem todos experimentarão náuseas enquanto passam pela menopausa.

Se você achar que sua náusea é frequente ou grave o suficiente para impactar sua vida cotidiana, fale com um profissional de saúde para opções de tratamento. Mudanças de estilo de vida podem ser tentadas antes de tentar medicações.