O Álcool Pode Acionar A Enxaqueca De Cabeça?

O Álcool Pode Acionar A Enxaqueca De Cabeça?

5 de outubro de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

Muitas pessoas experimentaram um-especialmente depois de beber demais. Enquanto as dores de cabeça são geralmente reconhecidas como um efeito colaterais do álcool em muitas pessoas, sua reputação como gatilho de dor de cabeça pode ser superestimada.

O álcool é identificado como um gatilho ocasional em cerca de quem experimenta dores de cabeça de enxaqueca, mas é apenas um gatilho consistente em relação a portadores de enxaqueca.

Mantenha a leitura para aprender como o álcool aciona a enxaqueca ou outras dores de cabeça, e o que você pode fazer sobre isso.

Há muitas coisas que podem-estresse, luzes, cheiros e até certas e bebidas. Alguns exemplos disso podem desencadear dores de cabeça de enxaqueca incluem:

  • cafeína
  • chocolate
  • alimentos fermentados
  • carnes fermentadas
  • alimentos salgados

alimentos salgados

Tipos de dores de cabeça associados ao álcool

Ao investigar o que está acionando suas dores de cabeça, é importante saber exatamente que tipo de dor de cabeça você está experimentando. As bebidas alcoólicas geralmente são associadas a certos tipos de dores de cabeça como:

  • enxaqueca sem aura
  • enxaqueca com aura
  • dor de cabeça de fragmentação
  • dor de cabeça
  • dor de cabeça

Enquanto as pessoas que têm essas dores de cabeça relataam uma conexão com o álcool, não há consistência real em como o álcool faz com que essas dores de cabeça se desenvolvam, de acordo com isso foi feito. Em vez disso, sugira que o álcool como um gatilho é mais uma reação pessoal-comum em certos tipos de dores de cabeça-do que um efeito geral.

O número de bebidas que você tem, o que você está bebendo, e o que está acontecendo em sua vida podem ser os culpados primários, em vez do álcool em si.

Pesquisas conflitantes sobre dores de cabeça relacionadas ao álcool

As pessoas que consomem maiores quantidades de álcool relataam mais dores de cabeça relacionadas ao álcool, de acordo com vários. Em seguida, novamente, em alguns grupos, o álcool parece ter.

Houve algum no efeito que o álcool tem em aumentar o fluxo sanguíneos para certas partes do cérebro, mas se isso causa ou alivia os sintomas de dor de cabeça depende em grande parte do tipo de dor de cabeça.

Outra coisa que permanece pouco clara é se o tipo de álcool que você bebe determina se você vai ou não ter dor de cabeça de enxaqueca. Alguns estudos descobriram que é um gatilho principal em enxaqueca com aura e tipo de aglomerado de enxaqueca, mas eles também observam que todo o álcool poderia ter o mesmo efeito.

“Todas as bebidas alcoólicas provocam dor de cabeça, e o tipo de bebida mais frequentemente consumido em um país provavelmente será o tipo de bebidas alcoólicas mais comumente relatadas para desencadear dor de cabeça.”

Alessandro Panconesi, autor do artigo,

Álcool tem efeitos diferentes no corpo dependendo de quando você bebe. Estes são chamados de dor de cabeça induzida por álcool imediato e retardado.

Efeitos precoces do álcool podem dular sensações e ter um efeito, mas como o álcool deixa o corpo pode ter o efeito oposto e realmente aumentar a sensibilidade à dor. Alguns relataram que o álcool pode desencadear uma dor de cabeça de enxaqueca em pessoas que são sensíveis a ele em até 30 minutes minutos-ou pode levar 3 horas.

Headaches a partir da retirada de álcool-também conhecida como dor de cabeça induzida por álcool (DAIH) ou-geralmente se desenvolvem na manhã depois de você beber álcool, quando o nível de álcool em seu sangue cai para quase nada.

Sobre quem bebe álcool desenvolvem essas dores de cabeça. As pessoas que sofrem de enxaqueca são mais propensas a essas reações-mesmo depois de beber menos álcool do que as pessoas que não recebem enxaqueca.

Evitar o álcool não é a única maneira de evitar uma dor de cabeça de enxaqueca relacionada à alcoolemia. Existem alguns benefícios de saúde para o consumo moderado de álcool, mas a chave é saber que tipos de álcool causam suas dores de cabeça, em que montantes, e quais outros fatores podem estar envolvidos.

Porque o uso de álcool é freqüentemente associado ao estresse, é importante manter um de:

  • o que você está bebendo
  • o quanto você está bebendo
  • o que mais aconteceu naquele dia (como o estresse, a falta de sono)
  • com que frequência você desenvolve dores de cabeça depois de beber esse tipo de álcool

Se você notar consistente, então as chances são de que é o álcool que está causando sua dor de cabeça de enxaqueca.

Sem uma situação de causa e efeito consistente, no entanto, pode ser uma série de fatores-não apenas o álcool-que estão desencadeando sua dor de cabeça de enxaqueca. Se você notar um padrão, especialmente com tipos particulares de álcool sobre outros, você pode optar por evitar as bebidas ofendidas.

Há também que você pode tomar para evitar desenvolver uma dor de cabeça induzida por álcool. Estes incluem:

  • beber com moderação
  • tomar sua bebida lentamente
  • alternando sua bebida alcoólica com bebidas não alcoólicas
  • misturando suas bebidas com sucos de frutas ou vegetais
  • comendo 2 colheres de sopa de mel antes de beber
  • comendo alimentos gorduras antes de beber para diminuir a absorção de álcool

Se você identificou o álcool como um gatilho para suas dores de cabeça de enxaqueca, evitá-lo completamente é provavelmente melhor. O mesmo é verdade se você descobrir que alguns tipos de álcool acionam sua enxaqueca mais do que outros. Evitar os gatilhos de enxaqueca é uma das únicas formas de incêndio para evitar os sintomas de enxaqueca.

Se você fizer desenvolver uma dor de cabeça de enxaqueca enquanto bebe álcool, ou imediatamente depois, você pode tentar as seguintes técnicas para:

  • use que pode ser prescrito a você para tratar dores de cabeça de enxaqueca
  • tente aliviar dor e dor de cabeça
  • relaxe ou durma em uma sala escurecida
  • óleos como lavanda e podem ajudar a reduzir os sintomas de enxaqueca
  • considere, ou

Para dores de cabeça atrasadas, ou, você pode tentar:

  • beber fluidos com minerais e sais
  • experimentar bebidas esportivas
  • beber café direto ou outra bebida com cafeína
  • considerar ibuprofeno sobre outros medicamentos de balcão para alívio da dor

Se o álcool é ou não um gatilho de dor de cabeça de enxaqueca é discutível. Enquanto algumas pessoas experimentam a enxaqueca de cabeça depois de beber álcool, nem todo mundo faz.

Em muitos casos, os pesquisadores dizem que é mais uma questão de gatilhos individuais ou outros fatores que coincidem com o seu consumo de álcool, como o estresse.

Se você experimenta dores de cabeça de enxaqueca depois de beber álcool, pode ser melhor evitar o álcool. Converse com um médico sobre maneiras de identificar seus gatilhos de enxaqueca e o que fazer se você desenvolver essas dores de cabeça.