O Balanço Mental da Deficiência Está Inflando-Temos Que Fazer Algo

O Balanço Mental da Deficiência Está Inflando-Temos Que Fazer Algo

3 de maio de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

O peso de viver em um mundo que não considera as necessidades das pessoas com deficiência está se empilhando. Algo tem que mudar.

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ThisAbility Limited / Getty Images

Vemos em uma sociedade que presume que a deficiência é intrinsecamente trágica.

Na realidade, para mim e muitos outros, sermos deficientes realmente vem com muitas coisas bonitas, incluindo uma comunidade vibrante e amorosa.

No entanto, quando o mundo inteiro é construído sem você em mente, o imposto mental de vida infla além da crença.

Há pessoas com deficiência no mundo todo, e os adultos americanos vivem com uma deficiência. Ainda assim, mesmo em países onde o acesso é um direito legal, as nossas necessidades são um pensamento tardia.

No Reino Unido, de todas as pessoas que vivem na pobreza estão deficientes, e são menos propensos a serem empregados do que pessoas não deficientes. Nos primeiros meses da pandemia de COVID-19, as mortes de COVID-19 no Reino Unido foram vidas desativadas.

Globalmente, as pessoas com deficiência são por perigos naturais devido a um alívio de desastre inacessível.

Não é de admirar, então, que de adultos com deficiência nos Estados Unidos relataram ter vivido sofrimento mental frequente. E isso foi em 2018-antes de estar em meio a uma pandemia desvalorizando vidas deficientes.

Claramente, algo precisa mudar.

, um psicólogo clínico na Clínica Psicologia de Toronto, diz que a vida das pessoas com deficiência pode se sentir mais caótica porque precisam confiar em fatores fora de seu controle, como transporte e moradia, a fim de funcionar.

” Viver uma vida em que uma pessoa se sente muito pouco de um senso de controle devido a tantos fora, muitas vezes fontes não confiáveis podem levar a problemas de saúde mental incluindo depressão, ansiedade, dependência e comer transtornos “, diz ela.

Para muitas pessoas com deficiência, problemas de saúde mental decorrem de influências externas, não da própria deficiência.

“Acho que minhas condições de saúde mental estão enraizadas na minha incapacidade de desacelerar e de respirar por um segundo por medo de repercussão de ableist”, diz o jornalista freelancer John Loeppky, que tem e.

Para o empreendedor e técnico de diversidade Sonya Barlow, viver com meios questionando-a cada movimento.

“Isso me faz dobrar-pensar o que eu faço diariamente, quem eu sou, e como eu deveria ser”, diz ela.

Inacessibilidade pesa em nós

Os fatores numéricos contribuem para os desafios de saúde mental da comunidade com deficiência, mas um dos mais significativos é a inacessibilidade global.

“O fardo de navegar em um mundo inacessível ocupa uma grande carga mental e emocional”, diz Roosen. “Isso pode ser comparado a viver em uma zona de guerra.”

Muitas pessoas com deficiência estão bloqueadas de socializar porque a acessibilidade não é uma prioridade nos locais, o que pode levar a sentimentos intensos de isolamento.

“Muitos pubs velhos não são cadeirantes acessíveis e quando todos os meus amigos estão indo para lá, você começa a se sentir deixado de lado”, compartilha a jornalista freelancer Faith Martin.

Embora leis como as sejam projetadas para blindar pessoas com deficiência da discriminação, muitas são excluídas por inacessibilidade.

Em 2017, a empresa 1800wheelchair pesquisou americanos que se identificam como deficientes, aqueles com quem convivem, e seus cuidadores. Das 554 pessoas pesquisadas, disseram que eles ou seus entes queridos enfrentam uma barreira de acessibilidade todos os dias.

Ser afastado pode ser especialmente difícil ao manter amizades. Enquanto os pares não deficientes podem fazer planos instantaneamente, as pessoas com deficiência têm que pré-planejar cada detalhe.

” É muito difícil ser diferente. Eu tenho que planejar todas as noites fora ponto a ponto, caso contrário eu vou terminar o dia depois por causa de cansaço, dor e deslocações “, diz o estudante e escritor freelancer Niamh Ingram.

A falta de acesso também influencia o modo como as pessoas com deficiência são visualizadas pela sociedade. Como não podem sair de casa regularmente, tornam-se invisíveis para as pessoas não deficientes.

“A sociedade tende a não pensar realmente em pessoas com deficiência ou a conhecê-las em um nível muito humano”, explica Roosen. “Como resultado, quando finalmente fazemos sair como pessoas com deficiência, outras começam a nos infantilizar ou nos demonizarem.”

Quando nossa doença é invista, podemos nos sentir invisíveis

Nossas noções preconcebidas de incapacidade também fatores para o impacto na saúde mental em pessoas com deficiência.

Muitas pessoas só acomodam a deficiência se ela é claramente visível, então quando alguém não atende a essa expectativa de deficiência, eles são dispensados.

“Ser constantemente dito você é muito jovem, você está bem, você não parece doente … é realmente prejudicial”, diz Ingram, que tem, e. “Ela promove a auto-dúvida, o que é uma coisa perigosa para aqueles de nós com deficiência.”

Nossa qualidade de vida está abaixo da média

Uma qualidade de vida inferior é outro grande contribuinte para a saúde mental pobre em pessoas com deficiência.

Em 2019, 25,9 dos adultos americanos com deficiência estavam vivendo na pobreza, em comparação com apenas 11,4 das pessoas não deficientes, de acordo com o.

“Você não pode manter a maioria de uma comunidade abaixo da linha de pobreza em um quadro informado por eugenistas, e então esperar que as pessoas com deficiência se sintam inteiramente humanas e dignas de cuidados”, diz Loeppky.

As pessoas com deficiência também convivem com a reunião de requisitos de uma sociedade capitalista. Quando incapaz de atendê-los, ele coloca pressão adicional sobre a saúde mental.

“Para aqueles com condições de saúde mental, nossas necessidades são atendidas apenas ao ponto em que somos ‘fixos’ o suficiente para atender às necessidades da sociedade”, diz Evie Muir, especialista em abuso doméstico que tem,,, e.

Broadly, a negligência continuada e mal-entendido das necessidades das pessoas com deficiência tem o impacto mais significativo na saúde mental.

“A vida é enervante para as pessoas com deficiência, e eu acho que muitas pessoas não deficientes não reconhecem isso”, diz a ativista de deficiência e pós-graduação Ginny Butcher, que tem.

A pandemia nos prejudicou desproporcionalmente

O impacto da exclusão desativada tornou-se cada vez mais tóxico durante a pandemia de COVID-19.

“No momento, muitas pessoas marginalizadas poderiam estar em risco de serem negligenciadas simplesmente porque estamos todos em modo de adrenalina de combate ao voo”, diz, DClinPsy, psicólogo clínico e autor.

Shockingly, em uma pandemia dizimando a comunidade deficiente, as autoridades deixaram de lado as vidas deficientes. Até mesmo o governo britânico tem consistentemente negligenciado em tornar seus anúncios acessíveis para pessoas surdas, por grupo de advocacia.

“Fomos classificados como ‘perdas aceitáveis’ e deixados de morrer em lares de cuidados, tivemos avisos de DNR forçados sobre nós, e tivemos nossos pacotes de cuidados reduzidos e nossos direitos removidos”, diz Butcher. “Como esse tratamento não poderia ter um impacto significativo na minha saúde mental?”

Os grupos marginalizados suportam um fardo maior

Para pessoas na comunidade com deficiência que também fazem parte de outros grupos marginalizados, o imposto mental infla exponencialmente.

No Reino Unido, sob o, as pessoas negras são tão propensas a serem detidas em um hospital e tratadas contra seus desejos. As pessoas transgêneros têm consistentemente suas experiências politizadas.

“Nós frequentemente experimentamos um burnout coletivo que deve ser superado a fim de continuar lutando pelos nossos direitos”, diz Muir. “Para aqueles de nós que temos vários identificadores, isso será agravado pelas formas como navegamos tanto o ableismo, o racismo, a misoginia, a homofobia, e a transfobia.”

Para evitar que o imposto mental da deficiência se inflque mais, a sociedade tem que fazer mudanças significativas.

Acomodações de acessibilidade devem ser priorizadas para deixar de isolar a comunidade com deficiência e garantir que as pessoas com deficiência tenham acesso igual a oportunidades de emprego.

Pessoas desativadas precisam de comunidades para obter apoio daqueles que podem genuinamente empatar com suas experiências.

Cuidados de saúde mental especializados têm que ser implementados para atender às necessidades das vidas com deficiência.

“A saúde mental não é um só-encaixe-todos e acho que precisamos começar a reconhecer isso”, diz Martin.

Embora as pessoas com deficiência sejam as que pagam o imposto mental inflando sobre deficientes vivos, pessoas não deficientes precisarão se intensificar. Para fazer mudanças duradouras, precisamos de aliados educados.

“A melhor coisa que a sociedade pode fazer é reconhecer que o ableismo existe e começar a imaginar a nossa sociedade com corpos e mentes deficientes nele”, diz Roosen. “Nós somos parte da sociedade e merecemos ser integrados a ela.”

Embora o número mental quase constante colocado em pessoas com deficiência seja cansativo, a pandemia nos deu uma oportunidade de mudança.

Estamos todos pulados para um reset do sistema de qualquer maneira.

“Não podemos voltar ao ‘ normal”, diz Loeppky. “Temos que voltar ao ‘diferente’.”

Hannah Shewan Stevens é uma jornalista freelancer, palestrante, assessor de imprensa e educador sexual recém-qualificado. Ela geralmente escreve sobre saúde, deficiência, sexo e relacionamentos. Depois de trabalhar para agências de imprensa e produzir conteúdo de vídeo digital, ela agora está focada em figurar escrita e em webinars. Atualmente, ela está trabalhando em um guia de estilo abrangente para reportagens sobre deficiência e tem um webinar correspondente disponível.