O Lowdown sobre Retinoides vs. Retinol

O Lowdown sobre Retinoides vs. Retinol

5 de outubro de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

woman applying retinol cream on cheek

mulher aplicando creme de retinol em bochecol

Boris Jovanovic / Stocksy United

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Quando se trata e, muitas pessoas ficam um pouco confusas-mas com boa razão. Esses dois ingredientes antienvelhecimento não são totalmente diferentes. Na verdade, o retinol é um tipo de retinóide.

No entanto, o retinóide mais frequentemente descreve produtos de prescrição mais potentes, enquanto que o retinol geralmente se refere a fórmulas mais fracas do mercado de balcão (OTC).

Como dermatologista certificada pela diretoria Dr. Ramya Kollipara de, Dallas, TX, explica, “OTC [produtos] ainda são eficazes mas levam mais tempo e uso constante para trabalhar.”

Ela acrescenta, porém, que “eles tendem a ser menos secando”.

Então, quando você deve usar retinoides de prescrição sobre os retinols mais fracos? E é possível usar com segurança os dois?

Leia na para obter os detalhes sobre as duas powerhouses de cuidados da pele.

Uma derivada de vitamina A, retinoides podem abordar tudo a partir e pigmentação para e. Eles alcanem isso impulsionando a taxa de rotatividade das células da pele.

Nós chegamos a bordo para a dermatologista certificada Dr. Karyn Grossman de em Santa Mônica, CA, para mais insight.

Ela explica que os retinoides podem acelerar a taxa de divisão celular da pele e o novo crescimento celular. Em resumo, eles mudam como suas células da pele funcionam.

Aplicando retinoides topicamente, ela continua a explicar, ajuda a aumentar a divisão celular na superfície da sua pele, o que ajuda a engrossar a camada superior de pele.

Ela observa que o retinol e outros retinoides também trabalham profundamente na camada dermis da pele para estimular a produção de colágeno e elastina. Essas proteínas da pele diminuem naturalmente com o tempo, levando a uma pele mais fina e a outros sinais visíveis de envelhecimento.

Impulsionar sua produção, então, permite a oferta de retinoides, sem mencionar o combate ao sol e ajuda a reduzir a aparência dos poros.

adicionalmente, os retinoides podem, removendo as bactérias que contribuem para rompiões de acne, e associadas à psoríase.

Os retinoides mais poderosos-tretinoina, por exemplo-estão disponíveis apenas via prescrição devido à sua maior resistência do ácido retinóico. Mas você pode comprar produtos com pontos fortes mais fracos, como 0,1% adapalene, sobre o balcão.

A maioria dos retinoides vem na forma de.

Você também encontrará formas mais fracas como retinol em produtos tradicionais de cuidados com a pele-mais sobre isso abaixo.

“Retinols são um subtipo de retinoides”, explica Dr. Emmanuel Loucas, conselho dermatologista certificado e diretor de Nova York.

Eles funcionam da mesma forma como retinoides de prescrição mas contêm pontos fortes de ácido retinóico.

“Uma maneira simples de pensar sobre a diferença entre os dois: Quanto menos passos for necessário para que esses produtos se quebrem em ácido retinóico, mais forte o produto.”

“Retinols são formulados em forma de éster”, acrescenta Loucas, “o que significa que eles precisam ser degradados em ácido retinóico uma vez aplicado à pele.”

Isso os torna ainda mais fracos.

Isso dito, os retinols certamente ainda podem e tratar formas mais amenas de e. Só vai demorar mais antes de notar esses efeitos.

A cabeça de cabeça? Eles tendem a causar menos efeitos colaterais, e você pode comprá-los por cima do balcão-sem prescrição necessária.

Antes de tomar uma decisão, você vai querer considerar a sua e a gravidade da questão que você está tentando tratar.

“Retinols são recomendados para qualquer um com como eles tendem a ser menos secando e são frequentemente formulados com ingredientes de hidratação”, explica Kollipará.

As pessoas com tipos geralmente também vão querer começar com uma fórmula de retinol menos potente.

Se você cair em qualquer uma das categorias acima, Grossman recomenda tentar retinol 2 3 vezes por semana. Depois de cerca de um mês, você pode aumentar gradualmente a frequência para o uso diário.

“Uma vez que você tolera um produto gentil”, ela explica, “você pode trabalhar até um produto mais forte, alternando-o no decorrer do tempo.”

Claro que você terá que ser paciente com retinol, já que ele pode levar a qualquer lugar de algumas semanas a 6 meses para notar uma diferença. Se você está esperando uma melhora mais rápida da acne severa e outras condições de pele, um retinóide de força de prescrição mais potente pode oferecer um alívio mais rápido.

Dependendo do seu tipo de pele, você pode ser capaz de tolerar retinoides mais fortes de imediato. Basta ter em mente que Grossman ainda recomenda começar devagar.

De acordo com Grossman, efeitos colaterais comuns dos retinoides incluem:

  • irritação suave
  • vermelhidão
  • vermelhidão
  • sensibilidade ao sol
  • secura
  • flaking
  • queimando

Ela passa a explicar esses sinais muitas vezes sugerem excesso de produto ou uma rotina exageradamente agressiva de cuidados da pele.

Mais, quanto maior a dose ou concentração, os de efeitos colaterais experimentais.

Easing your way into retinoid use, então, pode ajudá-lo a reduzir suas chances de experimentar esses efeitos colaterais.

De novo, as pessoas com qualquer tipo de pele podem usar retinoides, embora especialistas recomendem que aqueles com pele sensível e seca comecem com uma potencia inferior.

.

No entanto, Grossman adverte, “Você não deve usar retinoides de qualquer espécie se você estiver grávida, lactante, ou tentar engravidar.”

Se você é alérgico a qualquer um dos ingredientes em um determinado produto, é claro, também é melhor orientar mais claro.

Se você estiver pronto para adicionar retinoides ou retinol à sua rotina de cuidados com a pele, você pode se perguntar se há um melhor momento para usá-los.

“Retinoides e retinóis devem ser aplicados à noite depois de lavar o rosto com um limpador gentil”, recomenda Kollipari.

Ela aconselha usar uma quantidade de tamanho de pea e aplicar uma vez que seu rosto está totalmente seco para evitar irritação. Aplicar moisturizer depois também pode ajudá-lo a evitar irritação.

Trabalhe o seu caminho para cima lentamente, começando com apenas algumas noites por semana e só aumentando o seu uso uma vez que você sabe que sua pele pode tolerar o produto.

E não se esqueça de usar protetor solar diariamente.

Posso usar mais de um produto retinóide?

Considerando usando vários retinoides?

Especialistas dizem que isso é melhor evitado, uma vez que, como explica Kollipará, muitas vezes leva a um aumento da secura e da irritação.

Também é sábio verificar a lista de ingredientes dos seus outros produtos de cuidados com a pele, já que os retinoides podem interagir com outras fórmulas.

Grossman observa que certos ingredientes, inclusive e poderiam desativar os retinoides e torná-los ineficazes.

Combinando retinoides com como álcool etílico ou, por outro lado, pode secar a sua pele e levar à vermelhidão e irritação.

Se você gostaria de tratar de acne ou psoríase mais severas, ou se sentir inseguro sobre o que é certo para a sua pele, você geralmente vai querer se conectar com um dermatologista antes de tentar qualquer forma de retinóide.

Eles podem recomendar o melhor produto para suas necessidades de cuidados com a pele e oferecer conselhos personalizados sobre o uso de retinoides com segurança.

Lembre-se, ele pode levar a qualquer lugar de algumas semanas a alguns meses para ver mudanças perceptíveis em sua pele.

Se você não está feliz com o progresso após 3 meses de uso, um médico ou dermatologista pode fornecer mais orientação.

Se você experimentar quaisquer efeitos colaterais significativos enquanto estiver usando retinol, ou qualquer outro retinoide, é melhor parar de usar o produto e verificar com o seu médico.

A menos que um dermatologista aconselha de outra forma, tenha como objetivo começar com um produto de retinol de baixa resistência.

Se você tiver a pele seca, fórmulas cremosas podem oferecer mais hidratação. Se você tiver a pele normal, oleosa ou combinada, você pode preferir uma consistência de gel mais fino.

Você pode comprar alguns tipos de retinoides sobre o balcão em sua drogaria local, enquanto você vai encontrar outros disponíveis a partir de marcas populares de cuidados da pele em lojas e online.

, por exemplo, pode ajudar a tratar a acne.

ter encontrado evidências para sugerir adapalene é tão eficaz quanto retinoides mais fortes, mas a pele tende a tolerar melhor.

Outras opções para usuários de primeira hora incluem e.

Você também vai encontrar retinol usado em vários produtos de cuidados com a pele, incluindo hidratantes e máscaras. Verificar listas de ingredientes pode ajudá-lo a ter certeza de que não está dobrando (ou triplicando) em cima de retinoides.

A partir da redução do aparecimento de rugas para aliviar os efeitos do dano solar para melhorar os rompiões, os retinoides podem oferecer abundantes benefícios para a pele.

Você pode se sentir tentado a aproveitar esses benefícios imediatamente saltando direto para o fim profundo com produtos mais fortes, mas sua pele geralmente agradecerá se você mergulha os dedos dos pés com os mais fracos.

Para a maioria das pessoas, isso significa começar com um retinol OTC menos potente. Se você quer se deslocar até os retinoides mais fortes, sua dermatologista pode oferecer mais orientação.

Lauren Sharkey é uma jornalista e autora radicada no Reino Unido especializada em questões feministas. Quando ela não está tentando descobrir uma maneira de banir enxaquecas, ela pode ser encontrada descobrindo as respostas às suas perguntas de saúde espremidas. Ela também escreveu um livro traçar perfis de jovens ativistas mulheres em todo o planeta e atualmente está construindo uma comunidade de tais rebolinhas. Pega ela em cima.