A manjerona é uma planta medicinal que também é conhecido como Manjerona-inglesa, comumente usado no tratamento de problemas digestivos, devido à sua acção anti-inflamatória, e distúrbios digestivos como diarréia e má digestão, por exemplo), mas também pode ser utilizado para aliviar os sintomas de estresse e ansiedade, uma vez que é capaz de agir sobre o sistema nervoso central.

O nome científico da Manjerona é Origanum majorana e pode ser comprado em lojas de produtos naturais e algumas farmácias, e pode ser usado em forma de chá, infusão, óleos ou cremes.

Para que serve a Manjerona e como fazer o chá

O que é a Manjerona

A manjerona tem a ação de anti-espasmódica, expectorante mucolítico, cicatrizante, digestivo, anti-microbiana, anti-inflamatória e anti-oxidante, e pode ser usado para uma variedade de finalidades, sendo as principais:

  • Para melhorar o funcionamento do intestino, e para evitar os sintomas de má digestão;
  • Reduzir os sintomas de stress e ansiedade;
  • Para ajudar no tratamento de úlceras gástricas;
  • Para promover a saúde do sistema nervoso;
  • Para ajudar no tratamento de doenças infecciosas;
  • Eliminar o gás em excesso;
  • Reduzir a pressão arterial, controlar o colesterol e melhorar a circulação sanguínea, prevenir doenças cardiovasculares.

Além disso, devido à ação anti-inflamatória e a capacidade para ser usado na forma de um óleo, ou pomada, a manjerona pode também ajudar a aliviar as dores dos músculos e articulações.

Um chá de Manjerona

As peças que são usadas na Manjerona, são as folhas, flores e hastes para fazer chá, infusões, pomadas ou óleos. Uma das maneiras mais comuns de usar a manjerona é em forma de chá.

Para fazer um chá, a manjerona pode simplesmente colocar 20g de folhas em um litro de água fervente e deixe repousar por cerca de 10 minutos. Em seguida, você deve tensão e tomar até 3 xícaras ao dia.

Efeitos colaterais e contra-indicações

A manjerona tem nada a ver com os efeitos secundários, no entanto, quando usado em excesso, pode causar uma dor de cabeça e prisão de ventre. Além disso, quando ele é usado na forma de um óleo, ou pomada, também pode desencadear reações alérgicas e dermatite, entrar em contato com pessoas com a pele muito sensível.

O uso de manjerona não é recomendado durante a gravidez ou para meninas de até 12 anos de idade, porque esta planta pode levar a alterações hormonais que podem desempenhar um papel no desenvolvimento do bebê e a puberdade de uma menina, por exemplo.