O Que Significa Ter Má Higiene?

O Que Significa Ter Má Higiene?

10 de julho de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

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Privetik / Getty Images

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Perguntar o que constitui má higiene, ou tentar descobrir se os seus hábitos de higiene estão faltando?

Tome um fôlego (minty fresh), e fique tranquilo que alguns supostos traços de higiene ruins são na verdade NBD-like, por exemplo.

Que dito, alguns pobres traços higiênicos podem ser prejudiciais ou até mesmo um sinal de questões mais sérias.

Skimping on higiene pode parecer NBD, e não é se estamos falando do dia ocasional que você não tem até o meio-dia. Mas importa quando afeta a sua vida ou a das pessoas ao seu redor.

Nos casos mais extremas, quando deixados sem atendimento, a má higiene pode procriar doenças que podem afetar você ou outros.

Por exemplo, não depois de usar o vaso sanitário, ou tocar superfícies sujas pode espalhar bactérias, vírus e parasitas. Estes podem levar a infecções e doenças, como,, resfriados e resfriados, e-só para citar alguns.

Os pobres podem levar a e, o que também pode afetar o.

Não tomar banho pode resultar em uma condição de pele chamada e infecções secundárias.

Uma falta óbvia de higiene também pode afetar o trabalho de uma pessoa e a vida social. Algumas empresas têm uma política de higiene em vigor para a proteção dos funcionários e da imagem da empresa, especialmente se você tem um papel voltado para o público.

Se você trabalha na indústria de alimentos ou em cuidados de saúde, a higiene adequada é prejudicial para a segurança de todos que você está em contato.

Bad Higiene pode ser decomposto em duas categorias: higiene pessoal e higiene ambiental.

Aqui estão exemplos de ambos os tipos.

  • A higiene pessoal deficiente:
    • não showering frequentemente
    • não escovar os dentes
    • não lavar as mãos antes ou depois do manuseio comida
    • não lavar as mãos depois de usar o banheiro
    • Coitada de higiene ambiental:
      • não limpar regularmente áreas que criam bactérias, como a cozinha e o banheiro
      • deixando o lixo sentado fora
      • não lavar roupa ou armazenar roupa de comida corretamente
      • não fazer lavanderia muitas vezes (roupas e lençóis)

    Aqui estão alguns sinais que são indicativos de má higiene em si mesmo ou em outra pessoa:

    • partir de não tomar banho regularmente
    • cabelos deslavados ou descascados
    • , alimentos entre dentes, ou sinais de decaimento de dentes e gengivite
    • usar roupas sujas
    • sujas e não aparadas

    As pessoas são rápidas para passar dos maus hábitos de higiene como preguiça, mas a má higiene pode ser um sinal de uma doença, como o Alzheimer, ou um distúrbio de estresse pós-traumático.

    Para alguns, a falta de acesso a água limpa, sabão ou material de limpeza pode tornar a higiene adequada mais difícil de conseguir.

    Aqui estão algumas maneiras fáceis de praticar uma boa higiene:

    • Escova os dentes duas vezes por dia. Doando-a quando você se levantar e antes de ir para a cama torna mais fácil entrar em um. Lembre-se: Você só precisa escovar para um bem limpo, assim você pode fazê-lo mesmo que seja curto no tempo.
    • Lavar o seu corpo diariamente. Um rápido é tudo o que você precisa, desde que você cubra as partes importantes (Pense: e). Se o acesso à água é limitado, use um pano úmido ou esponja para lavar seus genitais, em volta do seu ânus, sob os braços, entre quaisquer folhinhas de pele, e sob seus seios.
    • Lavar suas roupas e roupa de cama regularmente. Fazer lavanderia uma vez por semana é suficiente, seja por máquina ou mão. Se você precisar re-vestir roupas, uma lavagem rápida na pia e pendurá-la para secar para o dia seguinte funciona bem. Manter seu corpo limpo permite estender o tempo entre a roupa de lavar e.
    • Lavar as mãos com frequência. Se COVID-19 nos ensinou alguma coisa, é que vai um longo caminho em nos manter saudáveis e reduzir a disseminação de doenças. Lembre-se de lavar as mãos antes e depois do contato com superfícies compartilhadas, ou potencialmente insalubres ou contaminadas para proteger a si mesmo e aos outros.
    • Wipe adequadamente depois de ir ao toalete. depois de ir ao toalete vai manter a roupa interior limpa e odores desagradáveis à distância. Sempre limpe a frente para trás para manter as bactérias longe da uretra para evitar infecções urinárias. Lenços de corpo ou uma obra, também. (Embora tenha em mente que os lenços podem tornar a vida difícil para os trabalhadores do saneamento. Por isso, se você não precisar deles, é melhor ficar com TP). Se a dor ou uma deficiência faz com que seja difícil de limpar, considere um.
    • Lavar o cabelo pelo menos a cada 3 dias. A maioria das pessoas não precisa de xampu o cabelo mais do que diariamente. Quantas vezes você deve lavar depende de quão oleosa ou enxuta o cabelo é, o quanto você suou e o quanto de produto você usa. A cada 2 3 dias multa para a maioria das pessoas, mas sinta-se livre para experimentar estendendo o tempo entre as lavadas. O cabelo comercial Shampoo de bouncy é agradável, mas uma é a prioridade.

    Praticar uma boa higiene não precisa ser demorado ou exigir produtos caros. Alguns tweaks para a rotina de uma pessoa podem ajudar a prevenir a má higiene.

    Desde que a má higiene pessoal e ambiental pode ser um sinal de um subjacente, considere alcançar um profissional de saúde se você está preocupado com sua higiene ou com a de outra pessoa.

    Adrienne Santos-Longhurst é uma escritora freelancer baseada em Canadá e autora que escreveu extensivamente sobre todas as coisas saúde e estilo de vida por mais de uma década. Quando ela não está refugiada em seu galpão de escrita pesquisando um artigo ou off entrevistando profissionais de saúde, ela pode ser encontrada froicando em torno de sua cidade de praia com marido e cães em reboco ou splashing sobre o lago tentando dominar a prancha de stand-up paddle.