Os 10 Melhores Grupos de Apoio Grief Online em 2021

Os 10 Melhores Grupos de Apoio Grief Online em 2021

15 de junho de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

Online grief support group

Grupo de suporte à mágoa online

  • Best for all loss:
  • Best for the loss of a family member:
  • Best for young adultos:
  • Melhor grupo baseado em mídia social:
  • Best para gravidez e perda infantil:
  • Melhor para a perda de um gêmeo:
  • Melhor para a perda de um cônjuge:
  • Melhor para perda após suicídio:
  • Melhor para perda relacionada ao câncer:
  • Melhor para perda de animais de estimação:

A morte de um ente querido é universal e também uma das experiências mais estressantes da vida. O luto afeta a todos à sua maneira. Para algumas pessoas, conectar-se com outras e compartilhar suas histórias ajuda a processar a sua perda.

Os grupos de suporte não são para todos, mas alguns mostram que podem ajudar a facilitar o processo de luto e reduzir os sintomas de depressão para algumas pessoas.

Ascar para ajuda pode ser um passo difícil. Leia em cima para descobrir como grupos de apoio ao luto online podem ajudá-lo a lidar, e nossas picaretas dos melhores grupos de apoio ao luto online.

pode ajudá-lo a se conectar com as pessoas também lidando com a perda de um ente querido. Fazer parte de um grupo de apoio ao luto pode ajudá-lo a se sentir menos sozinho, e também ajudá-lo a aprender habilidades de coping.

A estrutura dos grupos de suporte pode variar grupo para agrupar, mas geralmente vem na forma de:

  • reuniões do grupo virtual
  • salas de chat online
  • fóruns de discussão pública online
  • fóruns online privados
  • eventos em pessoa

Participar de uma sessão de grupos de apoio ao luto pode ajudá-lo a se conectar com pessoas em diferentes estágios de mágoa. Você pode trabalhar juntos para ajudar uns aos outros a mover-se através dos estágios.

Os grupos de apoio Grief não substituem o cuidado profissional por depressão e ansiedade que podem se desenvolver com o luto. Ainda assim, eles podem oferecer apoio, além disso, proporcionado por um profissional de saúde mental.

Nós avaliamos grupos populares de apoio ao luto virtual para encontrar comunidades ativas que fornecem um lugar seguro para as pessoas se curarem de sua perda. Procuramos por comunidades que ajudam diferentes tipos de perda e uma variedade de recursos para criar uma lista que atende a muitas necessidades relacionadas à perda.

Esta lista não é abrangente. Se um desses grupos não ressoar com você, mais opções estão disponíveis para ajudá-lo a se afluir. Se você está procurando por um grupo de apoio em pessoa, tente pesquisar “grupos de apoio ao luto” e sua cidade ou nome da cidade para opções locais.

Melhor para todas as perdas

Grief in Common foi projetado para conectar pessoas a outras com uma perda similar. Quando você se inscrevê, você cria um perfil que descreve quem você perdeu e como você os perdeu. Você é adicionado a uma sala de bate-papo com pessoas que possuem experiências semelhantes.

Os fóruns do site, páginas de tributos, recurso de correspondência e página de recursos são livres para usar. A taxa é de 0,99 a por mês ou $9,99 para o ano inteiro para usar o recurso de bate-papo ao vivo. Se isso não for rentável para você, eles fazem oferta para renunciar a essa taxa para que todos possam acessar o suporte que precisam.

Grief in Common também oferece sessões de coaching de luto virtual. Eles proporcionam uma sessão individual livre de 15-minute minutos. Há um custo para as outras sessões de coaching individual e em grupo:$85 para sessões individuais de vídeo de 55-minute minutos e $20 para sessões de grupos de luto geral de 2 horas.

Melhor para a perda de um membro da família

Os Amigos Compassivos prestam apoio a cada família experimentando a morte de um filho, filha, irmão, irmã ou neto. Eles oferecem suporte online através de chats ao vivo com uma atmosfera amigável para desenvolver amizades com pessoas que entendem o que você está passando.

O grupo também oferece mais de 30 grupos de Facebook privados e moderados para conectarem você a pessoas experimentando a mesma perda que você.

Uma desvantagem para este grupo é que não há reuniões virtuais oferecidas para discutir o seu luto vocalmente. Mas se você mora em uma área em que há um capítulo local, você pode estar apto a participar de eventos em pessoa.

Best for young adultos

O programa HealGrief Ativamente Moving Forward é gratuito e visa conectar, apoiar e capacar jovens adultos até e incluindo a idade 30 para avançar em memória da pessoa que eles perderam.

Eles oferecem um aplicativo para facilitar a conexão de jovens adultos. Você pode acessar leituras, vídeos, grupo e chats individuais e chamadas de suporte virtual através do app. Os jovens adultos são capazes de se conectar, construir amizades, e curar seu luto juntos.

Uma desvantagem é que ele requer um processo de registro e aguardando um convite para ser enviado através do processo de inscrição.

Melhor grupo social-base social

Luto Anonymous hospeda grupos do Facebook. O grupo principal é para mágoa geral, e há sub-grupos para circunstâncias mais específicas como a perda de um cônjuge ou de um filho.

O grupo afirma oferecer suporte gratuito 24/7 por ser uma comunidade ativa durante todo o ano, com mais de 9.400 membros no grupo principal. Esta pode ser uma opção conveniente para as pessoas que querem acessar o suporte através de sua conta no Facebook.

Apenas lembre-se que este é um grupo do Facebook, e as informações que você compartilha aqui podem ser vistas por qualquer pessoa adicionada ao grupo. Os grupos são moderados mas muito provavelmente não têm apoio de profissionais treinados.

Melhor para gravidez e perda infantil

Primeira Candle é uma organização dedicada a educar as famílias sobre o sono seguro para bebês e fornecer apoio às famílias que experimentaram abortos espontâneos ou perda infantil.

Eles oferecem suporte ao luto através de grupos de Facebook online gratuos e um programa de suporte a pares. Seus grupos fornecem apoio para aqueles que sofrem morte súbita infantil, stillbirths e abortos espontâneos. Há regras de grupo, mas lembre-se das informações que você posta poderia ser visto por qualquer pessoa do grupo.

O programa de apoio por pares é completado por indivíduos que vivenciaram a morte de um bebê. Essas pessoas passam por treinamentos e são capazes de oferecer suporte através do atendimento e do compartilhamento de suas próprias experiências. No entanto, eles não são profissionais de saúde mental treinados.

Melhor para a perda de um gêmeo

The Twinless Twins Support Group International é uma organização sem fins lucrativos que fornece uma comunidade para pessoas que perderam seus gêmeos ou outros membros da família. Eles ajudam gêmeos twinless a se curar e aceitar a perda.

Twinless Twins oferecem recursos livres e pagos. Eles oferecem artigos e vídeos gratuos para ajudar as pessoas que estão de luto. A filiação paga custa $50 ao ano. Ele fornece acesso a páginas de membros pagos, incluindo reuniões e workshops passados, newsletters, reuniões em pessoa e apoio de outros gêmeos “twinless” de luto.

Eles oferecem uma reunião virtual anual e outros programas ao longo do ano. Usualmente, eles apenas fornecem conferências em pessoa e páginas de comunidade online.

Melhor para a perda de um cônjuge

A Vila de Widdeviam é uma comunidade online criada por Espíritos Soaring. Eles oferecem fóruns e conectam você a pessoas que são semelhantes a você em idade, localização e data de widowhood.

A filiação é gratuita. Você ganha acesso a programas como o programa Newly Widdeviam Virtual. Isso inclui palestrantes convidados, vídeos educacionais, reuniões semanais de Zoom, grupos de discussão e outros recursos de compartilhamento de recursos.

À procura de mais? Inscrevo-se para grupos regionais, eventos em pessoa, e o programa widdeviam pen pal.

Como a maioria dos grupos de apoio, este programa é destinado a complementar a terapia e o apoio terapêutico de profissionais de saúde mental treinados. Tem a intenção de ser informativo apenas e não substitui o aconselhamento médico.

Melhor para perda após suIcide

HEARTBEAT Sobreviventes Após Suicídio é uma organização sem fins lucrativos ajudando pessoas que estão de luto a um ente querido que morreu por suicídio oferecendo conforto, encorajamento e direção. Este grupo fornece uma reunião de apoio mensal na primeira terça-feira de cada mês.

A reunião virtual está aberta a qualquer pessoa. No entanto, o grupo se limita a este tipo de apoio, exceto para pessoas que vivem em ou perto do Colorado. Se acontecer de viver perto de um dos capítulos no Colorado, há de uma a três reuniões mensais em pessoa para cada local.

Não há fóruns ou grupos de discussão online para esta organização.

Melhor para a perda relacionada ao câncer

Os grupos de apoio online da CancerCare conectam pessoas com câncer, entes queridos dos que têm câncer, e pessoas que perderam um ente querido para o câncer. Este grupo é liderado por trabalhadores sociais de oncologia licenciados que podem lhe oferecer suporte profissional e orientação.

O formato deste programa usa uma placa de mensagem em um website protegido por senha. Os grupos são livres para acessar e concorrer por 15 semanas de cada vez. Os membros podem postar nos quadros de mensagens 24/7. O programa está aberto a qualquer um nos Estados Unidos, Porto Rico e nos territórios norte-americanos.

Best for pet loss

A Anti-Cruelty Society é uma organização de bem-estar animal que começou em 1899. Eles oferecem vários programas de grupos de animais de estimação, incluindo o Working Through Pet Loss free class.

O grupo de perda de animais de estimação se reúne virtualmente na primeira terça-feira de cada mês. Um conselheiro mágoa lidera o grupo, e o atual líder é também um conselheiro profissional licenciado. O encontro dura uma hora e meia e requer uma reserva para receber o link.

A desvantagem para este grupo é o suporte só está disponível uma vez por mês. Não há conselhos de discussão ou outras formas de se conectar com outras pessoas passando pela perda de um animal de estimação.

Grievar a perda de um ente querido pode ser um processo longo, e pedir ajuda pode ser difícil. Os grupos de apoio não substituem os conselhos de profissionais de saúde licenciados. No entanto, eles podem oferecer uma fonte de conforto e apoio de outras pessoas que estão trabalhando por meio de uma situação semelhante. Fazer login em um grupo de apoio ao luto online pode lembrar que você não está sozinho.

Ashley Braun, MPH, RD, é uma escritora de saúde e wellness radicada em Michigan. O trabalho dela ajuda as pessoas a entender o que afeta a sua saúde, para que possam fazer escolhas informadas para retomarem o controle em sua jornada de saúde e bem-estar.