Os Bebês Podem Comer Picles?

Os Bebês Podem Comer Picles?

20 de janeiro de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

Jars of picklesCompartilhe no Pinterest

Com seu sabor amargo e mordida crocante, picles não devem ser o primeiro alimento que você oferece ao seu bebê. Mas não há como negar esses pepinos em forma de sanduíche saboroso ou salgado salgado (e eles são bem onipresentes em churrascos).

Quando a situação liga para picles, é OK deixar seu bebê se juntar?

Aqui está a baixada em quando e como você pode alimentar seu pequeno picles.

Em que idade os bebês podem comer picles?

De acordo com a Academia Americana de Pediatria, os bebês podem começar alimentos sólidos em torno de 6 meses.

Sinais de prontidão incluem:

  • segurando a cabeça
  • sentado reto
  • dobrando seu peso de nascimento
  • demonstrando interesse em alimentos de mesa

Você pode se surpreender ao saber que não há nenhuma ordem particular em que os grupos de alimentos devem ser introduzidos quando uma criança inicia os sólidos.

Então você tem sua câmera toda pronta enquanto sua criança de 6 meses se senta na cadeira alta para uma primeira picada de comida sólida. Deveria ser … picles?

“As crianças podem comer picles assim que iniciarem os sólidos, geralmente em torno de 6 meses de idade”, diz a nutricionista nutricionista Grace Shea, MS, RDN, CSP, LDN.

“As lanças de Pickle são fáceis para os bebês segurarem e são a forma perfeita para o desmame de led para bebês-embora seja provável que eles principalmente vão roer ou chupar a lança em vez de consumi-lo.”

Depois, como seu kiddo desenvolve seu aperto de pincelado (em torno de 9 meses), você pode tentar oferecer picles picados ou picados, diz Shea. Preocupado que a pele de picles possa ser um perigo sufocante? Basta remover a pele externa e servir a carne mais suave (também picada ou picada em pequenos pedaços).

Como com qualquer veggies crua, certifique-se de observar seu filho de perto por sinais de engasgar enquanto comem pedaços de picles.

Concertos sobre alimentação de picles para bebês

Outro do que o puckered-up facial seu bebê pode te dar sobre a amostragem uma lança azedo, brinco, você pode estar preocupado com o teor de sódio em pickles.

O sódio é um nutriente que a maioria dos americanos recebe demais, e os bebês exigem ainda menos do que os adultos. A ingestão diária adequada de sódio para bebês com idade de 7 12 meses é de apenas 370 miligramas (mg).

“Eu recomendo ir fácil no sódio com bebês por causa de seus rins imaturos”, diz Shea.

” Eles provavelmente não conseguem lidar com grandes quantidades de sódio, mas isso não significa que você tem que eliminar o sal de sua dieta completamente. Por causa disso, e picles de alto teor de sódio, é melhor dar a cada agora e depois, mas eu não os serviria diariamente. ”

Diferentes variedades e preparações de picles contêm quantidades variadas de sódio, portanto verifique o sódio em rótulos de fatos de nutrição. Na verdade, 1 onça de picles pode variar de cerca de 140 mg a 260 mg de sódio ou mais. Procure picles marcados como baixo sódio e ofereçe um pequeno servico, como uma colher de sopa.

Alguns estômatos de bebês também podem ser especialmente sensíveis a alimentos ácidos como picles. O excesso de ácido dos alimentos pode desencadear refluxo ou uma barrilagem perturbada. Se o seu filho tem refluxo ou outras questões digestivas, fale com seu médico sobre se você pode incluir picles em sua dieta.

Potenciais benefícios de picles para bebês

Embora eles possam não estar certos para cada bebê-e eles contêm um monte de picles de sódio não são um diabo dietético! Como eles são essencialmente apenas pepinos brinados, eles realmente oferecem alguns benefícios para a saúde.

Alguns métodos de decapagem usam a fermentação para criar acidez. Comer alimentos fermentados tem sido associado a uma flora intestinada mais saudável, o que promove uma melhor digestão e o aumento da imunidade.

“A maioria dos picles nas prateleiras das lojas de mercearia não são fermentados; no entanto, se você pode encontrar picles fermentados, eles têm grandes qualidades probióticas e são ótimos para as tripas dos bebês”, diz Shea.

(No entanto, por segurança, só servem seus picles fermentados de bebê que foram pasteurizados.)

Outro benefício inesperado de picles para bebês? A sensação legal deles pode se sentir encharcada em gengivas de teia. O romance sabor e refrescante experiência sensorial de algumas picadas de picles pode ser suficiente para distrair o seu pequeno de dor de gengiva.

Os benefícios superam os riscos?

Introduzir seu bebê a uma variedade de sabores e texturas em seu primeiro ano de vida pode ter efeitos positivos duradouros. De fato, pesquisas mostram que introdução precoce de uma ampla gama de alimentos-especialmente frutas e vegetais-leva a maior aceitação de alimentos e alcance dietético mais adiante.

Então, novamente, isso pode ter influência tanto para o bem quanto para o mal. Outras pesquisas indicaram que comer muitos alimentos salgados no início da vida pode levar a cravar mais sal na infância mais velha.

Não deixe que a preocupação com o potencial do bebê desgosto do gosto forte de picles te impede de deixá-los reler um pouco de relish. Basta estar ciente de que, por causa do alto teor de sódio, um pouco de picles vai um longo caminho, e eles não devem ser um alimento cotidiano.

Os pickles causam assaduras?

Um quebra-quebra no fundo delicado do bebê não é apenas desconfortável para eles; também pode ser difícil para você como pai diagnosticar. Foi os novos lenços que você acabou de começar a usar? Ou o punhado gigante de morangos seu garoto derrubado no almoço? Às vezes, a causa continua sendo um mistério.

No entanto, estranho como soa, é possível que picles causem assaduras. Alimentos ácidos podem irritar a pele de alguns bebês. Ou, se o trato GI sensível do seu filho for perturbado por alimentos ácidos, picles podem causar diarreia, aumentando o risco de assaduras.

Se você suspeitar de picles são o culpado por trás dos solavancos vermelhos no bumbum do seu bebê, retire-os da dieta do seu filho e reapresente-os em uma data posterior.

The takeaway

Quando a temporada de churrasqueiras rola ou um mergulho cremoso pede uma dica de algo azedo, picles pode ser jogo justo para bebês. Mantendo-se em mente o conteúdo de sódio, você pode se sentir livre para deixar seu pequeno sabão de zesty picareta aqui e ali.