Os Sindicatos Podem Ser Tratados Sem Cirurgia?

Os Sindicatos Podem Ser Tratados Sem Cirurgia?

5 de agosto de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

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Getty Images

Um belião é uma pancada óssea que gruda na parte inferior do seu dedão dos pés grandes. forma devido ao desalinhamento de ossos, tendões e tecidos na base do seu dedão dos pés grandes. Isso faz com que o seu grande dedo do pé se dobre em direção aos dedos menores.

Várias opções de tratamento não cirúrgico podem ajudar a aliviar a dor, reduzir o inchaço, e evitar que os bsindicatos se agravem. Mas se esses métodos não amenizem seus sintomas ou se você deseja remover completamente um bunion, é necessário.

Este artigo irá cobrir a eficácia de tratamentos não cirúrgicos não cirúrgicos e fornecer dicas para o gerenciamento de sintomas e prevenir a progressão.

Os tratamentos não cirúrgicos podem ajudar a aliviar a dor, aliviar o inchaço e diminuir a formação de bunion. Abaixo, explicamos como funciona cada uma dessas opções.

Shoes

Você deve usar sapatos apropriados se tiver buniões. Usar calçado adequado ajuda a aliviar o desconforto e prevenir a progressão do bunion.

Escolha que sejam espaçosos o suficiente para fornecer espaço suficiente para os dedos dos pés. Isso pode significar que você precisa subir um tamanho.

Também é útil usar sapatos confortáveis com saltos abaixo de 1 polegadas de altura. E evite usar sapatos pontapés, estreitos ou apertados.

Orthotics

Orthotics pode ajudar a desacelerar ou parar a progressão de bunion.

A é um suporte ou inserção que melhora o conforto, o suporte de arco e o alinhamento. Eles também podem ajudar a corrigir ou melhorar os mecânicos dos pés e os padrões de movimento.

Os ortoticos do Shoe também podem ajudar a distribuir uniformemente o peso no seu pé, o que pode reduzir a pressão sobre o seu big toe.

Você pode comprar ortoticos em drogarias ou visitar um podiatrista para ortoticos personalizados.

Splints e espaçadores

Você pode usar uma tala à noite para segurar a sua reta do pé, o que pode ajudar a evitar que sua junta enrijece na posição desalinhada e na formação de bunion lento.

Mas uma vez que você remover a tala, o dedo do pé retornará para onde estava. Você também pode usar espaçadores de pés, que aliviam a pressão sobre os dedos dos pés.

Exercícios

Há também que você pode fazer para aliviar a dor, aumentar a flexibilidade e desenvolver a força muscular. Os exercícios de Bunion também podem ajudar a melhorar a sua mobilidade e a mobilidade dos pés. Mas exercícios sozinhos não corrigirão o desalinhamento ósseo que causa os bsindicatos.

Os tratamentos não cirúrgicos podem ajudar a aliviar os sintomas, melhorar o conforto e diminuir a progressão de um bunion. Mas eles não corrigem a causa subjacente, o que é um desalinhamento dos ossos do pé.

Para tornar o tratamento mais eficaz, é melhor começar a usar métodos não cirúrgicos assim que você começar a desenvolver um “bunion”. Isso também pode ajudar a reduzir a gravidade.

Os sindicatos são permanentes sem cirurgia, mas a cirurgia nem sempre é necessária. Em geral, os bsindicatos precisam de cirurgia se a dor for severa e os tratamentos conservadores não manterem os bsindicatos de piorar, ou se isso está afetando suas atividades ou causando outras preocupações no pé.

Se você tiver uma cirurgia de bunion, ainda vai precisar tomar medidas para evitar que eles voltem.

A cirurgia de união geralmente reduzirá a dor e melhorará o alinhamento do seu pé, mas ainda é possível que os bsindicatos retornem.

Para evitar que os bsindicatos se recorrentes após a cirurgia, o irá aconselhá-lo sobre calçados e pode recomendar que você use uma farta ou ortotica personalizada para aliviar a pressão em seus pés.

Seu cirurgião ou um fisioterapeuta irá aconselhá-lo a fazer exercícios de pé específicos para o seu tipo de cirurgia e necessidades.

Os exercícios se concentrarão em restaurar e melhorar a força, o alcance do movimento e a flexão e extensão conjunta. Eles podem usar técnicas hands-on como a mobilização de tecidos moles e faixa de movimento de alongamento.

Existem muitas maneiras de gerenciar os sintomas de bunion, aliviar a dor, e evitar que eles progredam. Para melhores resultados, iniciar o tratamento o mais rápido possível.

Tome cuidado com os pés usando sapatos confortáveis com suportes de arco, pads de bunion ou espaçadores de pés. Para reduzir o desconforto, use pacotes de gelo, tome um banho de sal de Epsom, e descanse e eleva os pés.

Se você tem um “bunion”, fale com um podiatrista ou um profissional de saúde sobre suas opções de tratamento. Isso é especialmente importante se causar dor severa, leva a preocupações adicionais dos pés, ou afeta sua atividade física.