Pode um Chiroprático ajudar com a Sciatica?

Pode um Chiroprático ajudar com a Sciatica?

10 de julho de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

imagem10-07-2021-17-07-44

imagem10-07-2021-17-07-44

minissérie / Getty Images

O Sciatica é uma condição comum que afeta até as pessoas. A maioria dos casos de mild sciatica resolve por conta própria. No entanto, quando a ciática não resolve por si só, pode levar a dor crônica e fraqueza muscular.

As opções de tratamento médico geralmente incluem:

  • ajustes de estilo de vida
  • medicamentos para dor
  • terapia física
  • fisioterapia, em casos graves

Algumas pessoas com sciatica procuram tratamento fora dos cuidados médicos tradicionais.

O cuidado com a quiroprática é um tratamento natural popular para a ciatica. Ele pode aliviar a dor sem medicação e é geralmente considerada uma opção de tratamento seguro.

Saiba mais sobre o que a ciência diz sobre cuidados quiropráticos para a ciática, além de outras dicas para lidar com a dor ciática.

é uma dor que é desencadeada quando o seu nervo ciático se torna pintado.

Suas viagens de suas costas mais baixas, passando por seus quadris, e descem cada perna. A dor ciatica pode ser encontrada em qualquer lugar ao longo deste caminho e é sentida com frequência através de toda a extensão.

A maioria das pessoas só experimenta a ciática de um lado do seu corpo. A dor pode ser amena ou severa. A dor pode ser sentida como um choque elétrico ou como uma dor de dor profunda. Também pode fazer com que sua perna e pé afetados se sintam entorpecidos ou fracos.

Essa causa mais comum de ciatica a em sua espinha que pressiona no nervo ciático. Também pode ocorrer quando um pressionado sobre o nervo ou quando o seu e coloca pressão sobre o nervo.

O Sciatica muitas vezes resolve por si só. Quando não acontece, é uma boa ideia ver um provedor médico.

Esquerda não tratada, alguns casos de ciatica podem levar a danos permanentes ao seu nervo ciático. Isso pode fazer com que você perca se sentindo em sua perna afetada ou até mesmo perder o controle de seu intestino e bexiga.

Centros de cuidados chiropráticos em torno da manipulação espinhal e outras terapias manuais para ajudar a aliviar a dor e tratar as condições.

Nos Estados Unidos, todos os quiropráticos são obrigados a ganhar um Doutor em grau Chiroprático antes que eles possam praticar. Eles também precisam ganhar licenciamento no estado onde trabalham.

O cuidado chiroprático é considerado um método de saúde holístico. Isso significa que ele se concentra no cuidado de seu corpo inteiro e não apenas na área específica de sua dor.

Um quiroprático perguntará sobre a sua dor assim como o seu histórico de saúde em sua primeira consulta. Isso os ajuda a desenvolver um plano de tratamento especializado para você.

Você também pode ter raios X tirados, então o quiroprático pode entender o que está causando a sua dor. Por exemplo, um raio-X pode mostrar que sua espinha está estremecida e pintando seu nervo ciático.

Tratamento envolve esticar e aplicar pressão controlada às suas articulações. O quiroprático pode recomendar exercícios específicos para você fazer em casa para ajudar com a sua dor. Alguns também podem fornecer educação nutricional e bem-estar que podem ajudar a aliviar seus sintomas.

Você geralmente precisará ver um quiroprático várias vezes antes de começar a obter alívio da ciática.

As pessoas às vezes procuram cuidados para a ciatica e outras condições dolorosas. Isso porque o cuidado quiroprático pode ser uma opção mais apelativa para a gestão de dor de longo prazo do que tomar remédios todos os dias.

Você também pode já ter tentado inúmeras soluções tradicionais para a gestão da dor, como medicação e fisioterapia, sem encontrar alívio.

O cuidado com a Chiroprática é muitas vezes fácil de encontrar. Você não precisa de um referencial médico para ver um quiroprático, e muitas dessas práticas podem ver os pacientes muito rapidamente. Além disso, o atendimento quiroprático é cada vez mais por planos de saúde.

No entanto, os cuidados quiropráticos continuam controversos.

Até muito recentemente, nenhum estudo demonstrou que o cuidado quiroprático era seguro ou eficaz. Uma agora se debruça sobre a eficácia do cuidado quiroprático para a ciática, mas estas têm limitações importantes. Estudos só foram feitos usando pequenos tamanhos de amostra, e mesmo assim, os resultados variados.

A de múltiplos estudos parece sugerir que o cuidado quiroprático proporciona alívio vários tipos de dor nas costas, incluindo a ciática. Na verdade, a dor nas costas é uma das utilizações mais estudadas e recomendadas do cuidado quiroprático.

adicionalmente, os Institutos Nacionais de Saúde têm apontado para mostrar que os cuidados quiropráticos geralmente são seguros para a maioria das pessoas. Para muitos, essas informações são suficientes para fazer com que os cuidados quiropráticos sejam uma opção convincente, especialmente quando comparados ao uso de medicação de dor a longo prazo.

Se você não tem certeza sobre cuidados quiropráticos mas quer tratar o seu ciático naturalmente, você tem opções. Você pode ajudar a aliviar sua dor ciatica em casa de várias maneiras.

Algumas sugestões para o alívio natural incluem:

  • Faça quebras durante o seu dia de trabalho. Sentar na mesma posição por longas horas pode agravar a ciática. Tente fazer uma pausa e mudar de posição sentado ao longo do seu dia. Você pode achar que está com menos dor até o fim do dia.
  • Construir a força de volta. Você pode fazer, como trincas, para ajudar a fortalecer os músculos nas suas costas e. Fortalecer esses músculos vai melhorar o suporte espinhal, o que pode reduzir seus sintomas ciatica. Para evitar o risco de piorar a sua dor, leve-a devagar e faça estes exercícios com cuidado.
  • Stretch seus músculos do quadril e do hamstring. Tight músculos em seus quadris e hamstrings colocam pressão em sua parte inferior de volta. ajuda muitas pessoas a ver melhora significativa em sua dor ciatica.
  • Usar pacotes de gelo. As embalagens de gelo podem ajudar a aliviar a dor da ciática. Você pode usar um pacote de gelo por até 20 minutes minutos de cada vez.
  • Experimente calor. Hot packs, pads de aquecimento ou até mesmo água morna no chuveiro podem ajudar a reduzir sua dor.
  • Take up yoga. pode ajudar a melhorar sua força, postura e flexibilidade e também proporcionar alívio da dor. Além disso, você vai obter os grandes benefícios do exercício e relaxamento que vêm com yoga.
  • Obtenha uma massagem, se possível. Uma massagem pode afrouxar os músculos apertados e proporcionar um alívio da dor significativa.
  • Considerar acupuntura. Para algumas pessoas, pode ser um método eficaz de controlar a dor.

Um quiroprático pode ser capaz de ajudar a aliviar a dor ciatica. Usando técnicas de manipulação espinhal e outras práticas naturais, os quiropráticos podem ajudar a aliviar a pressão sobre o seu nervo ciático.

Há provas limitadas para apoiar a quiroprtica para a ciática, mas muitas pessoas relataam encontrar alívio depois de visitar um quiroprático. Os cuidados quiropráticos são geralmente considerados seguros, e há muito poucos riscos para tentar este método de tratamento.

Também é importante saber quando buscar a avaliação médica e o cuidado com os seus sintomas ciaticos. Se não tratada, a pressão de longo prazo sobre o nervo ciático pode causar problemas graves como dormência de pernas e incontinência.