Quais Precauções Você Deve Tomar Durante O Tratamento De Quimioterapia?

Quais Precauções Você Deve Tomar Durante O Tratamento De Quimioterapia?

5 de maio de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

A quimioterapia é um tipo de tratamento de câncer. Ele funciona usando drogas fortes para desacelerar ou parar o crescimento das células cancerosas, que crescem e se dividem mais rapidamente do que muitos tipos de células saudáveis.

No entanto, ainda é possível que a quimioterapia vise células saudáveis que também se dividem rapidamente. Alguns exemplos incluem células no aparelho digestivo, sistema imunológico e folículos de cabelo.

Quando isso acontece, ele pode levar a como baixar a imunidade, perda de cabelo e náuseas ou vômitos. Existem certas precauções que você pode tomar para limitar seus efeitos colaterais e ajudar a tornar o tratamento mais seguro.

Vamos explorar nove coisas para evitar durante o tratamento de quimioterapia. Em seguida, discutiremos algumas coisas que são importantes para fazer durante a quimioterapia assim como como encontrar suporte.

Primeiro, vamos explorar algumas coisas para não fazer durante o tratamento. Evitar essas coisas pode ajudar a tornar o seu tratamento mais seguro e mais tolerável.

1. Contato com fluidos corporais após o tratamento

Seu corpo tipicamente quebra e passa por medicamentos quimioterápicos durante o após seu tratamento. Por causa disso, é possível que essas drogas estejam presentes em vários fluidos do corpo, incluindo urina, fezes e vômito durante este tempo.

Porque as drogas quimioterápicos podem afetar as células saudáveis, entrar em contato com elas em vários fluidos do corpo pode ser potencialmente prejudicial para si mesmo ou para os outros. Por isso é uma boa ideia evitar o contato com fluidos corporais que possam contê-los.

Aqui estão algumas dicas para um contato evitando:

    Lavar as mãos. Lavar e secar as mãos depois de usar o banheiro ou depois de entrar em contato com qualquer fluido do corpo que pode conter medicamentos quimioterápicos.
  • Flush duas vezes. Flush o vaso duas vezes após usar o banheiro, e certise-se de que a tampa está para baixo para evitar a splashing.
  • Lavar malhas sujas. Prontamente lavar qualquer roupa ou lençol que tenha tido contato com fluidos do corpo. Lave-as separadamente de outras lavanderias, e use a ambientação calorosa em sua máquina de lavar e detergente normal de lavanderia.
  • Limpo depois de você ter ficado doente. Se você vomitar, limpe qualquer recipiente ou áreas sujas com água morna e seca e seca profundamente.

Seu médico saberá quais fluidos corporais podem ser afetados por medicamentos quimioterápicos. Certifique-se de pedir para que você possa tomar as devidas precauções.

2. Superando a si mesmo

Um efeito colaterais comum da quimioterapia está se sentindo cansado ou. Por causa disso, é importante não se sobrepor, para que você não se torne muito exausto.

Algumas maneiras potenciais de fazer isso incluem:

  • Restando up. Tente obter pelo menos 8 horas de sono a cada noite. Também pode ser útil tirar alguns cochilos durante todo o dia, se necessário.
  • Ascar para ajudar. Reach out to help with daily activities, tais como ajudar com as tarefas domésticas, executar errands ou te levar a consultas médicas.
  • Reduzindo suas horas. Se possível, pode ser benéfica reduzir suas horas de trabalho enquanto você está em quimioterapia.
  • Arvariando cuidados infantis se você tiver filhos. Veja se você pode organizar para o atendimento de crianças no dia em que você recebe quimioterapia e possivelmente por alguns dias depois.

3. Infecções

Porque a quimioterapia pode enfraquecer o sistema imunológico, você é mais suscetível a. Existem muitas estratégias que você pode usar para ajudar a evitar a obtenção de uma infecção, como:

  • Lavar as mãos. Tente freqüentemente com sabão e água morna. Isso é particularmente importante depois de usar o banheiro, depois de manusear alimentos crus, e antes de comer.
  • Carry hand sanitizer. Carry com você no caso de você não ter acesso a sabão e água. Limpar lenços também pode ser usado para limpar superfícies públicas como alças de porta e botões de caixas eletrônicos.
  • Evite pessoas que estão doentes. Aim ficar longe de pessoas que atualmente estão doentes com uma infecção até que melhorem.
  • Obtenha um tiro de gripe (com o OK do seu médico). Receber um pode ajudar a prevenir que você contrate a gripe. No entanto, pergunte ao seu médico primeiro antes de receber qualquer vacinas ao receber quimioterapia.
  • Fique de fora das multidões. Germes podem se espalhar mais facilmente em locais lotados, então tente evitar esses locais durante a quimioterapia.
  • Aliar comida corretamente. Prontamente armazenar quaisquer itens que precisem ser refrigerados ou congelados, inclusive. Não permita que eles se sentem à temperatura ambiente.
  • Use cuidados durante o aliciamento pessoal. Cuts e raspadores podem permitir que os germes entrem no seu corpo. Use o cuidado enquanto faz atividades de cuidados pessoais como fazer a stendo, aparar as unhas ou escovar os dentes.

4. Grandes refeições

A quimioterapia pode, às vezes, levar a uma perda de apetite. Isso pode acontecer devido a efeitos colaterais como,, ou sentir-se fatigado.

Ainda é importante comer, mesmo que você não sinta como se estivesse com muita fome. Não comer o suficiente pode levar a e pode tornar a fadiga pior.

No entanto, tente evitar comer refeições simples grandes. Em vez disso, concentre-se em ter várias refeições pequenas ao longo do dia. Pode ser útil configurar uma programação diária de refeições para que você possa facilmente se lembrar do que e quando comer.

Ter uma grande refeição também pode fazer você se sentir muito cheio, tornando náuseas pior.

5. Alimentos crus ou mal cozidos

Como já discutido anteriormente, a quimioterapia pode enfraquecer o seu, aumentando o risco de infecções. Alimentos que são cruos ou mal cozidos podem conter germes que podem causar.

Evite comer cru ou mal cozido:

  • frutos do mar
  • aves
  • meats
  • ovos

Isso também inclui leite ou queijo não pasteurizado.

Se você precisar manusear esses itens, lave bem as mãos depois de fazê-lo. Também certifique-se de limpar qualquer superfícies com as quais eles possam ter entrar em contato, como tábuas de corte ou contra-tops.

Para evitar intoxicação alimentar, sempre cozinhe alimentos para pelo menos a temperatura interna mínima, que pode. Você pode usar um termômetro alimentar para verificar a temperatura interna do seu alimento.

Os germes nocivos também podem estar presentes em frutas e vegetais crus. Por causa disso, sempre antes de comer. Evite comer matéria-prima que pode ser difícil de lavar bem, como:

  • verduras folheadas como alface ou espinafre
  • amoras como framboesas e morangos
  • alfalfa ou brotos de feijão

6. Alimentos rígidos, ácidos ou picantes

A quimioterapia pode causar alterações na sua boca e na garganta. Quando isso acontece, você pode experimentar coisas como aumento da sensibilidade e.

Durante este tempo, é importante evitar alimentos que podem irritar ainda mais essas áreas. Isso geralmente inclui itens que são duros, ácidos ou picantes, tais como:

  • crackers
  • chips de batata
  • chips de batata
  • tortilhas
  • pipoca
  • toast
  • frutas cítricas
  • molho de tomate
  • salsas
  • café
  • curry
  • chili
  • bebidas carbonatadas

7. Consumo frequente ou intenso de álcool

Ter uma cerveja ocasional ou copo de vinho durante a quimioterapia é improvável que tenha efeitos graves. No entanto, porque alguns medicamentos quimioterápicos podem interagir com o álcool, sempre pergunte ao seu médico se é OK tomar uma bebida agora e então.

Frequentar ou pesado durante a quimioterapia geralmente é uma má ideia. Uma razão para isso é que o álcool pode piorar alguns efeitos colaterais da quimioterapia, como, diarreia, e feridas na boca.

adicionalmente, as drogas de álcool e quimioterapia são ambas processadas pelo fígado. Beber enquanto está em quimioterapia pode colocar um estresse adicional em seu fígado.

8. Fumar

pode afetar a sua saúde de várias maneiras, como baixar a imunidade, diminuir a cicatrização de feridas e aumentar o seu risco para outras condições de saúde. Como tal, fumar durante a quimioterapia pode impactar negativamente o seu tratamento.

Uma maneira que ele pode fazer isso é fazendo efeitos colaterais piores. constatou que uma variedade de efeitos colaterais são mais graves em pessoas que fumam, incluindo:

  • perda de peso
  • náusea

O tabagismo também pode afetar como as drogas de quimioterapia são processadas pelo seu corpo, potencialmente reduzindo a eficácia do seu tratamento. Por exemplo, um câncer de pulmão descobriu que algumas drogas quimioterápicos foram liberadas do corpo mais rápido em fumantes do que em não fumantes.

Se você fumar, é importante para antes de iniciar a quimioterapia. Trabalhe com seu médico para desenvolver um plano de demissão que você possa se ater.

9. Luz ultravioleta (UV)

É possível que a quimioterapia possa fazer com que a sua pele se torne mais sensível à luz UV, que é encontrada tanto na luz solar natural como em camas de bronzeamento. Neste caso, a exposição à luz UV pode levar à queima e reações da pele.

Siga as dicas abaixo para desfrutar com segurança do tempo ao ar livre durante a quimioterapia:

  • Quando na dúvida, use protetor solar. Se você acha que vai ficar fora do sol por mais tempo que 15 minutes minutos ou então, certifique-se de ter em mãos.
  • Vá com um SPF alto. Para maximizar sua proteção, escolha um protetor solar com alta. Por que é preciso tempo para absorver, aplique seu protetor solar pelo menos meia hora antes de ir para fora.
  • Observe a hora do dia. Objetivo estar fora mais cedo ou mais tarde no dia, quando o sol não estiver alto no céu.
  • Considerar a sua roupa. Wear roupas de roupa que cobre a maior parte do seu corpo. Não se esqueça de proteger a cabeça e o couro cabeludo usando um chapéu.
  • Reaplicar protetor solar. Se você esteve suando muito ou tenha nadado, certifique-se de reaplicar seu protetor solar.
  • Seek shade. Use um guarda-chuva ou sombra portátil para ajudar a se blindar do sol.

Agora que falamos sobre algumas coisas para evitar durante a quimioterapia, vamos discutir algumas coisas que é importante fazer.

Mantenha-se ativo

Estadagem ativa ajuda a manter seu corpo forte enquanto você está passando por quimioterapia. Ele também pode ajudar a levantar o seu humor e melhorar o seu apetite.

Fale com seu médico sobre rotinas de exercícios que são apropriadas para você durante a quimioterapia. Alguns ponteiros gerais incluem:

  • Foco em atividades de baixa intensidade. Se você trabalhou antes de iniciar a quimioterapia, você pode não ser capaz de continuar na mesma intensidade. Tente começar com atividades de baixa intensidade como ou.
  • Tome precauções. Certifique-se de que você tem pegada resistente e solidarista. Usar um tapete custeado também pode ser útil para o conforto e em caso de queda.
  • Evite academias. Como a quimioterapia pode enfraquecer o seu sistema imunológico, é uma boa ideia evitar academias lotadas durante o seu tratamento.
  • Sabe quando parar. Se você experimentar sintomas como ou durante o seu treino, pare o workout e fale com seu médico sobre outras maneiras de se manter ativo.

Engage em uma atividade de calmagem

É possível que você possa experimentar muitos sentimentos diferentes durante a quimioterapia, como ansiedade, tristeza ou raiva. Fazer um pode ajudá-lo a lidar com esses sentimentos quando eles ocorrem. Alguns exemplos incluem:

  • participar de um hobby que você curte
  • visitar com a família e os amigos
  • curling up
  • fazer uma caminhada fora
  • fazer yoga
  • experimentar ou

Seja proativo sobre náuseas

Náusea é uma de quimioterapia. No entanto, há vários passos que você pode tomar para limitar a náusea, como:

  • levar qualquer um exatamente como prescrito e não esperar até sentir náuseas
  • selecionar que estão apetitosos ou apelar para você na hora
  • limitando alimentos que podem perturbarem seu estômago, como alimentos gorduroso, picantes ou açucarados
  • focando em opções de comida de coentro, como torradas secas, banana e iogurte simples
  • evitando comidas com odores muito fortes, como alho, cebola e café

Hidratado

durante a quimioterapia é comum. Você não pode dar errado ao tentar beber bastante água e outros fluidos para se manter hidratado. Para promover a hidratação, você pode:

  • carregar uma garrafa de água com você
  • vestir-se de água simples adicionando um aperto de limão ou uma fatia de pepino fresco
  • incluir diferentes tipos de líquidos, como bebidas esportivas, sopas ou caldos, chá livre de cafeína e bebidas com sabor de frutas
  • adicionar à sua dieta, como melancolia, pepinos e maçãs

A hidratação também pode ajudar com alguns efeitos colaterais da quimioterapia. Por exemplo, ele pode substituir fluidos que são perdidos por meio de diarreia ou fezes suaves se você estiver experimentando constipação.

Foco em calorias e proteína

Quando você está em quimioterapia, é importante manter a sua força para ajudar seu corpo a curar e a lidar com quaisquer efeitos colaterais do tratamento. Por causa disso, você precisará ter extra e em sua dieta.

Alguns exemplos de alimentos que podem ajudá-lo a adicionar ambas as coisas à sua dieta incluem:

  • carne e aves
  • peixe e frutos do mar
  • leite, especialmente leite integral
  • queijo
  • queijo
  • iogurte
  • manteiga de amendoim
  • manteiga de amendoim
  • Feijão

Se você estiver experimentando perda de apetite, pode ser útil experimentar líquidos ou alimentos macios que fornecem calorias. Alguns exemplos incluem:

  • sopas e caldos
  • smoothies e brandos
  • smoothies e grits
  • iogurte
  • pudins ou almofadas
  • iogurte congelado ou sherbet
  • yogurt
  • Produtos

  • frozen yogurt ou sherbet
  • Produtos de substituição de refeição líquida como Garantir ou Carnation Instant Breakfast

Gerenciar fibra

às vezes pode ocorrer como um efeito colaterais da quimioterapia. Se isso acontecer, pode ser uma boa ideia focar em alimentos que possuem conteúdo de fibra inferior, como iogurte simples, arroz branco ou bolachas.

Por outro lado, também é possível experimentar durante a quimioterapia. Se isso ocorrer, tente comer alimentos que são altos em fibra. Alguns exemplos de alimentos de alta fibra incluem pães de grãos inteiros e massas alimentícias, nozes e vegetais crus.

Receber um diagnóstico de câncer e submeter a quimioterapia pode definitivamente levar um pedágio físico, emocional e mental. No entanto, há muitos recursos disponíveis para ajudá-lo a obter o suporte que você precisa.

Por exemplo, pode ser útil falar com e aprender com outros que estão em um similar como você. Você pode fazer isso através da junção de um grupo de suporte em pessoa ou online.

Se você não está bastante pronto para se envolver com um grupo de suporte, um aconselhamento de um-um-um pode ser uma boa opção. Tente encontrar um que se especialize em aconselhamento de pessoas com câncer.

Alguns recursos de suporte para começar com incluem:

  • equipe de assistência médica. Se você tem uma equipe de assistência médica, peça a eles recomendações sobre serviços de suporte. Pode até haver grupos de apoio ou orientadores que estejam associados ao seu centro de tratamento.
  • American Cancer Society. Os recursos fornecem recursos como um helpline de 24/7, conexões com sobreviventes do câncer, e assistência com transporte para consultas médicas.
  • National Cancer Institute. O tem um banco de dados pesquisável de serviços de suporte, incluindo grupos de suporte e aconselhamento.
  • CancerCare. visa fornecer serviços de suporte gratuito, como aconselhamento e grupos de suporte, a pessoas com câncer.

A quimioterapia pode causar uma variedade de efeitos colaterais, incluindo perda de apetite, náuseas e desidratação-apenas para citar alguns.

Para garantir que o tratamento seja tolerável e seguro, é importante tomar precauções durante a quimioterapia. Alguns exemplos dessas etapas estão impedindo o contato com fluidos corporais após o tratamento, evitando infecções, e não fumar.

Embora as precauções sejam importantes, há também algumas coisas que são importantes para fazer durante a quimioterapia. Estes incluem coisas como comer uma dieta nutritiva, manter-se ativo e usar serviços de apoio como aconselhamento e grupos de apoio.