Quais são os Sinais e Sintomas de Depressão em Homens?

Quais são os Sinais e Sintomas de Depressão em Homens?

7 de abril de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

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10 ‘ 000 Horas / Getty Images

Homens, mulheres e pessoas de todas as identidades de gênero podem experimentar em algum momento de suas vidas. A depressão é uma condição séria que afeta como uma pessoa pensa, sente, e age.

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), as mulheres parecem experimentar a depressão a uma taxa maior do que os homens. No entanto, pensa-se que os homens podem estar sub-representados nestes números.

Isso pode ser devido a mistura de fatores sociais e biológicos que o tornam mais desafiador a notar e diagnosticar a depressão em homens. Eles também podem sentir-se a agir “manly” escondendo suas emoções.

Por causa disso, é mais comum que os homens tenham depressão com sintomas que são diferentes e às vezes mais difíceis de identificar.

Se você acha que você ou alguém que você ama pode estar lutando contra a depressão, leia em cima para aprender sobre os sinais e sintomas que os homens podem experimentar e o que você pode fazer em seguida.

Homens com depressão podem primeiro notar seus. Enquanto a depressão é pensada como um transtorno de saúde mental, ela também pode se manifestar no corpo.

Muitos homens visitarem seus médicos por questões físicas do que por questões emocionais.

Alguns sinais físicos comuns de depressão em homens incluem:

  • problemas digestivos como gás, diarreia e constipação
  • e outros
  • problemas hormonais como
  • dor
  • coração de corrida, ou
  • perda de peso não intencional (e às vezes ganho de peso)

Os sintomas mentais de depressão podem apresentar-se de forma diferente em homens do que em pessoas de outros gêneros, o que pode tornar a depressão mais difícil de detectar.

Esses sintomas podem interferir na maneira como uma pessoa pensa e processa informações, afetando o comportamento e as emoções.

Alguns dos sintomas mentais mais comuns da depressão nos homens incluem:

  • incapacidade de concentração
  • padrões de pensamento obsessivo-compulsivo
  • padrões de pensamento obsessivos
  • pensamentos de sono, geralmente dificuldade de adormecer ou ficar dormindo
  • pensamentos suicidas

Quando a maioria das pessoas ouve a palavra “depressão”, eles pensam em uma pessoa que parece muito triste. No entanto, a tristeza é apenas uma das muitas emoções possíveis que a depressão pode causar.

Além da tristeza, os homens podem experimentar os seguintes sintomas emocionais da depressão:

  • agitação
  • agressão
  • raiva
  • retirada emocional de amigos, familiares e colegas
  • desesperança
  • falta de interesse em família, comunidade, hobbies e trabalho
  • falta de libido
  • inquietação

Os sintomas mentais, físicos e emocionais da depressão em homens também podem afetar o comportamento. Porque alguns homens resistem a discutir suas emoções, muitas vezes são seus sintomas comportamentais de depressão que são mais aparentes para os outros.

Em homens, os sintomas comportamentais da depressão mais comumente incluem:

  • dificuldade de atender trabalho, família e outras responsabilidades pessoais
  • consumo de drogas
  • beber álcool em excesso
  • envolver-se em atividades arriscadas, como dirigir imprudentemente ou ter sexo sem proteção
  • isolamento social
  • tentativas de suicídio

Enquanto discussões em torno da saúde mental parecem estar se expandindo em alcance e compaixão, ainda há algum estigma cultural e social em torno da depressão-particularmente entre os homens.

Geralmente, os homens são socializados pela sociedade para segurar em suas emoções, apesar de sabermos fazê-las não é saudável. Em seus esforços para manter essas normas sociais, muitos homens podem estar comprometendo seu bem-estar emocional, físico e mental.

Além disso, muitos homens nunca são ensinados a reconhecer os sinais menos típicos de depressão de que são mais propensos do que outros a experimentar.

Alguns homens nunca procuram ajuda para a sua depressão porque nunca reconhecem os sinais. Por outro lado, alguns homens que reconhecem os sinais podem ter dificuldades para discutir sua experiência porque temem o julgamento dos outros.

Como resultado, quando muitos homens experimentam os sinais de depressão, eles começam a trabalhar longas horas ou de outra forma preenchem seu tempo para ficar ocupado, em vez de abordar a própria depressão.

A depressão diagnosticada e buscar tratamento pode ajudar a salvar vidas. são altos entre os homens, especialmente aqueles que serviram ou atualmente atendem no. Adicionalmente, os homens são mais propensos do que as mulheres a completam o suicídio.

Ao continuar a abrir a conversa, podemos ajudar os homens com depressão a reconhecer os sinais. Ao buscar tratamento, homens com depressão podem viver a sua vida mais completa possível.

Depressão é mais frequentemente tratada com terapia de fala, medicações ou ambas as coisas juntas. Um profissional de saúde pode ajudar a criar um plano de tratamento personalizado que funcione melhor para você.

Muitos homens iniciam o tratamento para casos moderados de depressão ao agendar uma consulta com um terapeuta falante (psicoterapeuta). A partir daí, o terapeuta pode sugerir tipos específicos de cuidados, tais como:

A partir daí, pode-se adicionar, se necessário, medicação, se necessário.

No entanto, para casos mais graves, a medicação pode ser prescrita de imediato para ajudar a aliviar alguns dos sintomas físicos, mentais, emocionais e comportamentais da depressão. Este pode ser o caso de alguém com pensamentos suicidas ou que tenha tentado suicídio.

Antidepressivos como ou são comumente usados para tratar a depressão. No entanto, um profissional de saúde mental também pode sugerir outras medicações.

Esteja ciente de que essas medicações muitas vezes levam várias semanas a meses ou começam a fazer uma diferença perceptível da maneira como você se sente. Seja paciente e fique de perto com o plano de tratamento.

Quando procurar ajuda

Se você está experimentando um ou mais dos sintomas acima da depressão até o ponto que ele interfere no seu cotidiano, considere agendar uma consulta para se encontrar com um conselheiro de saúde mental.

A maioria dos planos de seguro oferecem cobertura para tal aconselhamento, e receber cuidados é discreto e confidencial.

Se você está experimentando pensamentos suicidas, planete-se para tentar, ou tenha tentado suicídio, ligue para o 800-273-8255, ou ligue para o 911.

Embora conversas recentes em torno da saúde mental tenham se tornado mais candid e inclusivo, muitos homens ainda têm dificuldade em falar sobre suas emoções em uma sociedade que defende as visões tradicionais sobre os homens.

Também pode ser desafiador identificar os sintomas de depressão em homens, que são influenciados por esses mesmos fatores sociais assim como a biologia masculina.

Ao compartilhar conhecimentos sobre os sintomas da depressão em homens, podemos ajudar a limpar um caminho em direção a uma saúde mental melhor, mais inclusiva.

Com terapia de fala, medicação, ou uma combinação dessas duas coisas, a depressão torna-se uma parte muito mais gerenciável da experiência humana.