A homocisteína é um aminoácido que está presente no plasma do sangue, o que está relacionado com o aparecimento de doenças cardiovasculares, tais como acidente vascular cerebral, doença coronariana, ou doença coronariana, por exemplo, por causa de seus altos níveis pode causar alterações nos vasos sanguíneos.

Normalmente, o seu cardiologista ou médico pode pedir um teste de homocisteína para para para observar a quantidade deste aminoácido no sangue e avaliar a necessidade de um tratamento para a prevenção de doenças cardiovasculares já foi mencionado, no caso de o montante a ser levantado.

Os níveis normais de homocisteína no sangue, os testes devem ser inferiores a 15 µmol/L, embora este valor pode variar ligeiramente, dependendo do laboratório de análises.

Os valores de referência

Os valores normais de referência podem variar entre laboratórios; no entanto, normalmente, a quantidade de homocisteína no sangue é considerado normal quando ele está entre 5 e 15 µmol/L). Valores maiores que este, muitas vezes, representar um maior risco de doença cardiovascular, uma vez que elevados de homocisteína podem causar danos às células.

Para avaliar o risco de doença cardiovascular, os valores de referência são normalmente:

  • Um baixo risco de doença cardiovascular: entre 15 e 30 µmol/L);
  • Intermediária de risco de doença cardiovascular: de 30 a 100 µmol/L);
  • Estão em alto risco de doença cardiovascular maior que 100 µmol/L.

De acordo com a concentração de homocisteína no sangue, o seu médico pode indicar-lhe a melhor maneira de tratar. Valores abaixo da linha de base também devem ser tratados, uma vez que eles podem resultar na falha do sistema imunológico, combate o estresse oxidativo, que pode levar à morte das células e efeitos tóxicos no corpo.

Alguns medicamentos podem interferir com os resultados do teste, aumentando assim os níveis de homocisteína no sangue. Por esta razão, é importante informar que o laboratório se estiver a tomar quaisquer medicamentos que serão levadas em consideração no momento da análise.

O que você pode dizer

Os níveis de homocisteína no corpo devem ser medido a partir de um exame de sangue solicitado pelo seu médico, você deve ser feita com o indivíduo em jejum por pelo menos 12 horas.

1. Elevados de homocisteína, baixo

A quantidade de lipídios-baixo-pode-acontecer devido, principalmente, a suplementação de vitamina B ou de deficiência de ácido fólico, especialmente durante a gravidez, pois podem reduzir a concentração de homocisteína no sangue.

Normalmente, os valores são ligeiramente menores do que o valor de referência não é uma causa de preocupação, no entanto, quando há uma concentração de lipídios é muito baixa, pode resultar em danos para o corpo, há uma diminuição na produção de anti-oxidantes, fazendo com que a substâncias tóxicas ficar acumulada no corpo.

Quando a quantidade de lipídios é muito limitada, e sem motivo aparente, é recomendável consultar um médico para avaliar o problema, pois pode ser um sinal de um baixo nível de produção desse aminoácido.

O que fazer Quando você sabe que a causa de diminuição de lipídios, tais como a suplementação de vitamina B ou de deficiência de ácido fólico, por exemplo, o médico, muitas vezes recomenda a interrupção ou alteração da dosagem de suplementos para a concentração de homocisteína voltar ao normal.

Em outros casos, pode ser recomendada para alterar a dieta para que você consumir menos alimentos que são ricos em vitamina a, B6 e B12, tais como peixes, bananas, abacates, e legumes, e ácido fólico, tais como feijão, espinafre e lentilha, por exemplo).

2. Lipídios alto

Homocisteína uma alta que é causado pelo consumo de muita proteína, especialmente de carne vermelha, o que pode resultar em danos às paredes dos vasos sanguíneos, levando ao aparecimento de doenças cardiovasculares.

O aumento de homocisteína no sangue, ele também pode ocorrer devido ao seguinte:

  • Distúrbios genéticos que alteram o metabolismo;
  • Uma baixa ingestão de vitamina B6 ou 12;
  • Condições, tais como hipotireoidismo, doença renal, ou psoríase;
  • O uso de certos medicamentos.

Além disso, há outros fatores que estão associados com um aumento de homocisteína são uma forma de vida, devido a alguns hábitos como fumar, beber muito café e uma falta de atividade física.

Assim, onde existem altos níveis deste aminoácido, o seu médico deve fazer uma avaliação clínica e pedir exames para detectar a causa e fazer mais direções.

Como reduzir o seu homocisteína

O tratamento para a homocisteína deve ser feito para diminuir a ingestão de alimentos com proteínas, especialmente a carne vermelha. Além disso, é aconselhável aumentar a ingestão de alimentos com vitamina B6 ou B12, tais como carne bovina, fígado, salmão ou camarão, por exemplo.

Em alguns casos, tais como quando a fonte de alimentação não é suficiente para reduzir a homocisteína, o seu médico também pode prescrever o uso de suplementos alimentares com o ácido fólico, vitamina B2, taurina, ou betaína, para ajudar a reduzir a quantidade de homocisteína no sangue.