Saúde financeira Spotlight: Managing Financial Stress com MBC

Saúde financeira Spotlight: Managing Financial Stress com MBC

8 de abril de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

O câncer de mama metastático (MBC), ou estágio 4 de câncer de mama, é o câncer que começa nos seios e se espalha para outras partes do corpo.

O câncer metastatamanhos, ou se espalha, quando ele invade células saudáveis próximas, ou quando o sistema linfático leva células cancerosas para outras partes do corpo.

Pesquisadores estimam que cerca de pessoas que recebem um diagnóstico de câncer de mama receberão um diagnóstico inicial de MBC.

Não apenas o câncer de mama pode causar estresse emocional e mental, mas também pode levar ao estresse financeiro. Veja aqui como gerenciar esse aspecto de um diagnóstico de câncer de mama.

O tratamento para MBC pode incluir:

  • quimioterapia
  • radiação
  • cirurgia

O seu oncologista também pode recomendar terapia com drogas direcionadas ou imunoterapia. O objetivo é fortalecer o seu sistema imunológico para que seu corpo possa combater o câncer, assim como encolher ou destruir células cancerosas.

Um diagnóstico de MBC afeta as pessoas de forma diferente, e alguns são mais propensos do que outros a sentir uma tensão financeira.

Uma causa de estresse financeiro é a falta de seguro de saúde.

De acordo com um 2018 de mais de 1.513 mulheres com MBC, aproximadamente 35 não tinham plano de saúde. Desses, 70 se sentiam preocupados com o impacto financeiro do câncer.

Algumas pessoas com MBC recebem tratamento para a vida. Isso pode tornar o custo financeiro do estágio 4 um câncer de mama maior do que o do câncer de mama de estágio 1. Isso, por sua vez, pode levar a um aumento do estresse financeiro.

O custo exato do tratamento varia. Mas o custo mensal de tratar MBC é de cerca de $4.463, comparado com apenas $2.418 para tratar o estágio 1 câncer de mama, de acordo com.

As preocupações comuns das mulheres que não possuem plano de saúde incluem:

  • uma incapacidade de pagar suas contas médicas
  • perda de renda de não trabalhar
  • o medo de agências de coleta entrar em contato com eles

Mas ter plano de saúde não necessariamente aliava preocupações financeiras.

A pesquisa nacional de 2018 descobriu que até mesmo pessoas com plano de saúde experimentaram estresse financeiro após um diagnóstico de MBC. Na verdade, eles eram mais propensos a se sentir estressados com as finanças.

Para algumas dessas mulheres, o estresse financeiro se deveu a preocupações com despesas fora do bolso para tratamentos.

Mesmo que o seguro de saúde cobre muitos tratamentos relacionados ao câncer, a maioria das pessoas ainda é responsável por deduções de seguro de saúde, copagamentos e coseguros.

A possibilidade de ser incapaz de trabalhar durante os tratamentos contra o câncer só se soma ao estresse. Para pessoas de maior status socioeconômico, uma incapacidade de trabalhar aliada a altos custos médicos muitas vezes aciona preocupações sobre perder ativos, também.

Stress é uma resposta natural. Situações estressantes desencadear uma reação de combate ou fuga, onde seu corpo libera adrenalina, cortisol e outros hormônios para ajudá-lo a responder a possíveis ameaças.

Embora de curto prazo, ou agudo, o estresse não costuma ser prejudicial, o estresse crônico significa que a resposta de estresse do seu corpo não se desliga.

Isso pode levar a muito cortisol e adrenalina, o que desencadeia um estado inflamatório. E, de acordo com uma a partir de 2010, a inflamação crônica pode levar ao crescimento do tumor e causar o câncer a se espalhar.

Muitos hormônios do estresse também podem inibir o anoikis, um processo que sinaliza a morte das células. Ela ocorre quando as células normais migram para um lugar que elas não pertencem. Quando os hormônios do estresse impedem que esse processo aconteça, isso pode levar a um crescimento e disseminação do câncer descontrolados.

É importante aprender maneiras saudáveis de gerenciar seu estresse. Aqui está um olhar de várias maneiras para ajudar a aliviar o estresse após um diagnóstico de câncer de mama.

Exercícios

Luz a moderar exercício pode melhorar o sono, aumentar sua energia e aliviar o estresse. Você pode praticar em ambientes fechados ou ir passear ao ar livre para obter ar fresco.

Exercício libera hormônios como endorfina e dopamina. Estes são hormônios de bem-estar que podem melhorar sua perspectiva mental.

Prática de autoatendimento

Cuidar do seu corpo e da mente também pode aliviar o estresse. Passe mais tempo focando em si mesmo e leve parte em hobbies que você desfruta ou outras atividades relaxantes.

Além disso, você pode praticar técnicas de mindfulness. Ouça música calma, meditar ou praticar exercícios de respiração profunda.

Conhecer suas limitações

Se você não está se sentindo bem, é OK dizer não. Overbooking você mesmo ou assumir muitas tarefas podem ser esmagadoras e aumentar o estresse.

Obter sono suficiente

Falta de sono também pode piorar o estresse. Aponte por pelo menos 7 horas ou mais de sono a cada noite.

Para melhorar a qualidade do sono, limite o cochilo diurno, evite refeições pesadas e líquidos próximos da hora de dormir, e torne o seu quarto o mais confortável possível. É melhor mantê-lo fresco, escuro e tranquilo.

Não se isole

O tempo pendente com familiares e amigos próximos pode tirar a sua mente de suas preocupações. Além disso, muitas vezes ajuda a conversar com alguém e compartilhar a sua experiência. Se você não se sentir confortável falando com um amigo ou membro da família, junte-se a um grupo de apoio, seja em pessoa ou online.

Se você é incapaz de lidar com o estresse emocional, mental, físico ou financeiro do MBC, fale com seu médico.

Os recursos estão disponíveis para ajudá-lo a lidar com o estresse.

Seu médico pode recomendar terapia de fala, grupos de apoio ou terapia comportamental cognitiva. Eles também podem ser capazes de fornecer informações sobre recursos para ajudá-lo a gerenciar os custos do tratamento de câncer.

Um diagnóstico de MBC pode ter um enorme impacto financeiro. Seja você carente de seguro ou enfrentando custos caros fora de bolso mesmo com o seguro, você pode se preocupar com os efeitos de longo prazo do MBC sobre suas finanças.

Aprender como gerenciar o estresse financeiro é fundamental para lidar com o seu diagnóstico, portanto, tomem medidas para reduzir seus níveis de estresse. E se necessário, fale com o seu médico para ajudar.