Se Você Está Se Perguntando Com Que Frequência Os Donos De Vulva Devem Se Masturbar, Leia Isso

Se Você Está Se Perguntando Com Que Frequência Os Donos De Vulva Devem Se Masturbar, Leia Isso

2 de junho de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

person wearing a gray and white bralette and jeans lazing about at home

pessoa usando uma bralete cinza e branca e jeans lazing sobre em casa

Aleksey Tugolukov / EyeEm / Getty Images

Então … você quer saber quantas vezes você deve se auto-prazer?

O curta resposta: por mais que você queira. (Sim, sério.)

Desde que a masturbação se sinta bem, é agradável para você (ou seja, você não está sentindo nenhuma dor), e seus hábitos não estão ficando no caminho de outras prioridades (como trabalho ou engajamentos sociais), então você pode fazer isso tanto ou tão pouco quanto você quiser.

Essa é a parte divertida: Masturbação é tudo sobre o que você quer e o que você gosta. O que qualquer outra pessoa pensa simplesmente não importa.

Todo mundo é diferente, então realmente não há uma quantidade ‘normal’ de masturbação. O quanto você se masturba depende de suas preferências.

No entanto, a pesquisa nos dá algumas tendências gerais entre homens e mulheres.

Você notará que a linguagem usada para compartilhar estatísticas e outros pontos de dados é bem binária, oscilando entre o uso de “masculino” e “feminino” ou “homens” ou “homens” e “mulheres”. Apesar de tipicamente evitar a linguagem como esta, a especificidade é fundamental ao informar sobre participantes de pesquisa e findings.Infelizmente, os estudos e pesquisas abaixo não relataram dados sobre, ou incluem, os participantes que eram transgêneros,,,, ou genderless.

É algo que quase todo mundo faz em algum momento

De acordo com um dos adolescentes com 14-17 anos de idade nos Estados Unidos, aproximadamente 73 dos machos e 48 das fêmeas relataram se masturbando em algum momento de suas vidas.

An descobriu que, entre adultos com 57-64 anos, 63 dos homens e 32 das mulheres relataram se masturbando em algum momento do ano passado.

A maioria das pessoas faz isso regularmente

Em uma das mulheres portuguesas, aproximadamente 29 relataram se masturbando dentro do último mês.

Em 2017, pesquisadores de uma pesquisa de 2015 de adultos dos EUA mais em profundidade. Seus dados sugerem que cerca de 40 das mulheres se masturbaram no mês passado.

Enquanto isso, uma das mulheres alemãs descobriu que cerca de 94 tinham se masturbado pelo menos uma vez na vida, com a maioria relatando se masturbando uma vez por semana ou de 2 3 vezes por semana.

A maioria das mulheres alemãs reportou ainda se masturbando com frequência enquanto elas estavam em um relacionamento, também.

Algumas pessoas fazem isso juntos

O acima também descobriu ser o terceiro comportamento sexual mais comum que duas pessoas fizeram juntos.

A por varejista de adultos TENGA descobriu que quase 25 dos millennials dos EUA se masturbaram com um parceiro.

Think:,, ou via outra técnica virtual.

Lotes de pessoas usam brinquedos sexuais para masturbar

Os resultados das TENGA’s também revelaram que pessoas que viviam na Costa Oeste eram as mais propensas a, com 34 dos participantes possuindo pelo menos uma.

Trinta por cento dos entrevistados de pesquisa no Sul possuía pelo menos um brinquedo sexual, com os foliões no Centro-Oeste e Nordeste rasteiro ligeiramente em 29.

dessas pessoas, 70 disseram que melhorou sua experiência de masturbação.

A maioria das pessoas com vulvas faz para o orgasmo

Aproximadamente 50 das mulheres alemãs nas acima compartilhadas que elas chegaram a orgasmos toda vez que se masturbam.

Rcerca de 7 relatou nunca ter experimentado um orgasmo durante a masturbação.

Os participantes do estudo relataram que outras razões pelas quais se masturbaram incluia alívio do estresse, desejo sexual e relaxamento.

A maioria dos participantes disse sobre um parceiro.

Algumas pessoas têm um, fazendo com que eles queiram experimentar um release sexual com mais frequência.

Outros têm um, então eles podem não querer se masturbar ou ter sexo parceiro com muita frequência.

Na verdade, algumas pessoas não querem se masturbar em tudo-e isso é OK, também.

Sua libido também pode mudar ao longo do tempo. Idade, status de relacionamento, saúde mental, saúde física, hormônios e medicamentos podem todos impactá-lo-fazendo com que você queira mais ou menos masturbação.

Por exemplo, descobriu que as mulheres com altos níveis de estresse experimentaram níveis mais baixos de excitação genital, mesmo quando estão psicologicamente excitadas.

Isso pode entrar no caminho da masturbação prazerosa.

Em média, os homens se masturbam com mais frequência do que as mulheres cisgêneros. Isso é chamado de “lacuna de masturbação”.

Vários estudos confirmaram essa lacuna.

A descobriu que homens e meninos são mais propensos a se masturbar-e fazer isso com mais frequência-do que mulheres e meninas.

Por volta do discutido acima, cerca de 64 dos homens e 40 das mulheres relataram se masturbando no último mês.

Este mesmo estudo descobriu que cerca de 8 dos homens nunca se masturbaram em sua vida. Para as mulheres, esse número ficou em torno de 21.

Essa lacuna é pensada para ser o resultado do estigma e.

De acordo com pesquisadores de saúde sexual pioneiros, os foliões com anatomia masculina e pessoal com anatomia feminina experimentam o mesmo.

No entanto, como resultado de papéis de gênero e normas societárias, pessoas que têm anatomia feminina são mais propensas a se sentiam “sujas” ou um sentimento de vergonha por se masturbar.

Por exemplo, em um pequeno dos estudantes universitários, a maioria das mulheres participantes relatou ter dificuldades com a contradição entre estigma e prazer ou com aceitar que a masturbação era normal.

A masturbação frequente não é um problema a menos que ele comece a afetar outros aspectos de sua vida.

Se você está perdendo trabalho ou incapaz de cumprir outras responsabilidades como resultado do seu tempo gasto auto-prazeres, você pode estar se masturbando compulsivamente.

A masturbação compulsiva pode prejudicar seus relacionamentos, diminuir sua produtividade e ter impactos negativos no seu bem-estar geral.

Se você está preocupado você está se masturbando demais, fale com um médico, psicólogo ou. Eles podem ajudá-lo a descobrir por que isso está acontecendo e ajudá-lo a encontrar uma maneira de seguir em frente.

A boa notícia é: Com masturbação, você está no banco do motorista. Você consegue determinar o quanto ou o quão pouco você se masturba.

Se você quiser masturbar mais

algum “eu tempo”. Por exemplo, algumas pessoas gostam de se masturbar antes de dormir para ajudá-las a relaxar depois de um longo dia.

Outros gostam de fazê-lo no chuveiro ou no banho. Na verdade, algumas pessoas gostam gentilmente de mirar o fluxo de uma cabeça de chuveiro em suas.

Você também pode ou para ajudá-lo a entrar no clima.

Também pode ajudar a: abaixar as luzes, acender algumas velas, e ouvir algumas músicas relaxantes.

Se você quiser se masturbar menos

Se você quer cortar de volta em quantas vezes você se masturba, opte por uma forma diferente de entretenimento ou estimulação na próxima vez que você tiver vontade.

Dependendo do que você curte, isso pode incluir:

  • indo para uma caminhada ou corrida
  • trabalhando fora na academia
  • passando tempo com os amigos
  • assistindo a um filme
  • escrevendo em um diário
  • cozinhar ou cozinhar

Se isso não funcionar, e você está preocupado com sua capacidade de parar, alcance a um profissional de saúde.

A terapia de palestra pode ajudar, como podem certos medicamentos e grupos de apoio para o comportamento sexual compulsivo.

A masturbação é uma maneira segura e fácil de se sentir bem. Não pode te deixar grávida, e não vem com nenhum efeito colaterais principais.

Na verdade, pesquisas e relatórios anedóticos sugerem que a masturbação pode te ajudar:

  • relaxar
  • aliviar dor
  • dormir melhor
  • aumentar o seu humor
  • ganhar um melhor entendimento de suas turn-ons
  • aumentar o desejo sexual e a sensibilidade
  • ter melhor sexo parceiro

Considerar diferentes tipos de masturbação. Explore clitoral, vaginal, and play anal-ou até mesmo uma combinação de diferente.

Não se apresse. Não há razão para saltar até o fim. Certifique-se de ter o tempo para se explorar verdadeiramente.

Eliminar distrações. Dim as luzes, silencie o seu telefone e apenas concentre-se em si mesmo.

Não se esqueça do lube. pode ajudar a fazer as coisas irem, bem, mais tranquilas.

Ligue um filme adulto ou leia um livro erótico. Ele pode ajudar antes mesmo de você começar a se tocar.

Use um brinquedo sexual. e, só para citar alguns, pode tornar as coisas mais divertidas e te apresentar novas sensações.

Se você está se sentindo envergonhado, tente se lembrar de que a masturbação é normal. Mesmo que você não fale ou ouça muito sobre isso, quase todo mundo faz isso.

Também lembre a si mesmo que ninguém tem que saber que você está se masturbando ou com que frequência você faz isso. Isso é algo que você pode fazer sozinho e para o seu próprio gozo.

E se você simplesmente não está sentindo isso, é absolutamente OK parar. Você não tem que fazer nada que não queira fazer. Você sempre pode voltar para ela mais tarde se decidir que quer.

Masturbação é uma atividade saudável que não tem efeitos colaterais e muitos benefícios (olá, prazer e relaxamento).

E não existe uma ‘quantidade normal’-com que frequência você se masturba é até você. Então, faça isso tanto (ou quanto pouco) como você quer.

Simone M. Scully é uma escritora que adora escrever sobre todas as coisas saúde e ciência. Encontre Simone sobre ela, e.