Suporte de Saúde Mental para GIST: Recursos Que Podem Ajudar

Suporte de Saúde Mental para GIST: Recursos Que Podem Ajudar

1 de abril de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

O tumor estromal gastrointestinal (GIST) é um tipo de câncer que se inicia nas paredes do seu trato gastrointestinal (GI), ou dos órgãos que digerem alimentos e removem resíduos do seu corpo.

É comum que pessoas que são diagnosticadas com câncer se sintam tristes ou com medo. O GIST também causa dor e outros sintomas desconfortáveis que podem afetar a qualidade de vida. E qualquer condição crônica grave pode aumentar o risco para um transtorno de saúde mental.

Obter o suporte certo para os sintomas do GIST pode ajudá-lo a se sentir melhor durante o tratamento e se sentir menos sozinho.

Estudos em pessoas com vários tipos de câncer sugerem que aqueles que recebem suporte para a saúde mental têm melhores resultados e possivelmente até melhoraram as taxas de sobrevivência.

Ler sobre para aprender sobre os tipos de suporte disponíveis para você se você está vivendo com um GIST.

Muitas pessoas têm emoções fortes após um diagnóstico de câncer. Sentimentos de depressão e ansiedade são comuns. A dor de um GIST, especialmente se ela não estiver bem controlada, pode intensificar essas emoções.

A dor crônica pode afetar sua vida cotidiana. Quando sua barriga dói, você pode não ser capaz de comer o que quer ou de fazer as coisas que você curte.

Em uma, cerca de um terço das pessoas com GIST relatou sentir-se triste e retirado. Alguns disseram que se sentiam desconfortáveis em seu próprio corpo. Cerca de metade tinha tomado medicações para tratar sua saúde mental.

Incerteza é outro sentimento comum que as pessoas experimentam quando têm câncer. Mesmo que as pessoas hoje convivem mais com o GIST, é natural que se preocupe que seu câncer vai voltar após o tratamento ou que ele vai se espalhar.

Embora o tratamento melhore a sobrevivência, ele tem alguns downlados. Por exemplo, o medicamento imatinib (Gleevec) causa fadiga e outros efeitos colaterais que podem fazer você se sentir abatido.

Pesquisa a partir de 2019 constatou que quase sobreviventes de câncer experimentam o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).

Este transtorno de ansiedade pode se desenvolver em pessoas que vivenciaram uma situação assustadora ou de vida ameaçadora, como o diagnóstico e o tratamento do câncer.

O TEPT pode causar sintomas graves e, por vezes, debilitantes, que podem afetar sua capacidade de funcionar na vida cotidiana, como:

  • pesadelos ou problemas para dormir
  • pensamentos assustadores ou indesejados
  • sentimentos de desesperança, culpa ou vergonha
  • evasão de potenciais gatilhos, como lugares ou pessoas

Se você tem se sentido ansioso ou chateado, especialistas em saúde mental podem ajudar.

O apoio psicossocial aborda os efeitos emocionais da vida com o câncer. Você pode obter aconselhamento um-on-one, em um grupo, ou com seu parceiro ou outros membros da família.

Alguns tipos de profissionais de saúde mental tratam as pessoas com câncer:

  • Psiquiatras: Têm um diploma médico (MD) e podem prescrever antidepressivos e outros medicamentos
  • Psicólogos: têm um grau avançado (PhD) e podem oferecer terapia de fala mas não podem prescrever medicamentos
  • Trabalhadores sociais: oferecer suporte e conselhos para ajudá-lo a lidar com o seu diagnóstico
  • Enfermeiro Clínico de clínica psiquiátrica especialistas: tratar as condições de saúde mental com terapia e medicação
  • Conselheiros licenciados: fornecer avaliações e desenvolver planos de tratamento

Ao escolher um destes profissionais de saúde mental, pense sobre o tipo de cuidado que seria melhor para você.

Obtenha recomendações da equipe de câncer que trata você.

Uma vez que você tenha os nomes de alguns provedores, ligue e fale com cada um ou agende uma reunião. Pergunte qual o tipo de experiência que eles têm e se eles já trabalharam com pessoas que têm câncer.

Os grupos de suporte são lugares para se conectar com outras pessoas que possuem GIST ou outros tipos de câncer. Nesses grupos você pode compartilhar suas experiências, pedir conselhos, e aprender como os outros têm cotado com o seu câncer.

Você encontrará grupos de apoio em hospitais de câncer, centros comunitários e igrejas. Um assistente social de oncologia ou outro profissional experiente geralmente lidera o grupo.

Para encontrar um grupo de suporte GIST em sua área, visite:

Terapia e aconselhamento podem ser suficientes para aliviar seus sintomas.

Se não, você pode precisar de medicação. Antidepressivos e medicamentos antiansiedade ajudam a aliviar sentimentos de depressão e ansiedade do câncer.

Os inibidores de reupção de serotonina seletiva (SSRIs) são um grupo de antidepressivos comumente prescritos. Benzodiazepínicos, como alprazolam (Xanax) e clonazepam (Klonopin), ajudam na ansiedade.

Um psiquiatra ou enfermeiro clínico especialista prescreve esses medicamentos. Seu provedor irá monitorá-lo durante o tratamento para ter certeza que a medicação está ajudando você e que você está na dose correta.

Ambos esses medicamentos podem causar dependência. Isso significa que pode ser difícil interromper o tratamento depois mesmo de algumas semanas.

Benzodiazepínicos em particular foram vinculados a:

  • dependência
  • uso indevido
  • dependência física
  • retirada

Fale com o seu médico sobre estes e outros riscos potenciais antes de iniciar qualquer nova medicação.

Os grupos de aconselhamento e suporte também estão disponíveis on-line. Eles oferecem muitos dos mesmos recursos que grupos de suporte em pessoa, incluindo um moderador.

O suporte online pode ser uma boa opção se você não se sentir bem o suficiente para assistir a sessões em pessoa ou se é difícil para você chegar a um local em pessoa.

Você pode encontrar grupos de suporte online através:

Essas comunidades online são lugares onde você pode compartilhar atualizações sobre seu câncer e pedir ajuda a amigos e familiares:

Os benefícios dos grupos de suporte em pessoa para pessoas com câncer estão bem estabelecidos. Os pesquisadores ainda não sabem se grupos de apoio online são tão úteis.

Alguns grupos podem realmente prejudicá-lo ao compartilhar informações falsas sobre o câncer ou seus tratamentos.

Se você quiser tentar um grupo de apoio online, pergunte ao médico que trata seu câncer por uma recomendação. Ou encontrar um por meio de uma organização respeitada como a American Cancer Society.

Medicamento e terapia não são as únicas formas de tratar questões de saúde mental relacionadas ao câncer. Práticas complementares e alternativas também podem ajudá-lo a se sentir melhor.

Estes podem incluir:

  • Yoga. em pessoas com câncer de mama descobriram que a ioga é útil para reduzir a ansiedade, a depressão e a fadiga.
  • Mindfulness. Algumas evidências em uma sugere técnicas de mindfulness como a meditação podem melhorar a gravidade da dor, a ansiedade, o estresse, a depressão e a qualidade de vida em pessoas com câncer.
  • Acupuntura. De acordo com outro, estudos sugerem que a acupuntura ou a acupressão podem ser úteis para aliviar a dor em pacientes com câncer.

Exercício é outro aspecto importante do tratamento do câncer. Isso pode ajudar a reduzir o risco de depressão e ansiedade e melhorar o sono.

Para alguns cânceres, há evidências iniciais de que o exercício melhora a sobrevivência, de acordo com o.

O melhor programa de exercícios para o câncer incorpora:

  • exercícios cardiovasculares (como caminhar ou natação)
  • treinamento de força
  • exercícios de equilíbrio
  • treinamento de flexibilidade

A saúde mental pode ser cara. Muitos terapeutas cobram por hora. A terapia pode estar fora de alcance se você não tiver uma boa cobertura de seguro de saúde ou se o seu provedor não tomar seguro.

Sempre tenha certeza de perguntar ao consultório do seu terapeuta se eles aceitam o seu seguro. Também é uma boa ideia chamar sua seguradora para entender:

  • quais as condições que eles cobrem
  • quanto você terá que pagar do bolso antes de seus chutes dedutíveis em
  • quanto de copago você vai devendo em cada visita

Para um tratamento mais acessível, experiente estas dicas:

  • Pergunte ao seu terapeuta se eles desligamer tratamento em escala de deslizamento para pacientes com renda mais baixa. Se eles não o fazem, perguntem se podem encaminhá-lo para outro profissional de saúde mental que o faça.
  • Visite um centro de saúde financiado federalmente, que vai deixar você pagar o que você pode pagar. Você pode encontrar esses centros em.
  • Chamem o departamento de psicologia da graduação de uma faculdade local ou universidade. Algumas escolas oferecem sessões de aconselhamento de baixo custo para o público como parte do treinamento para seus alunos.
  • Perguntar se o seu empregador tem um programa de assistência de funcionários, que deve oferecer um número limitado de sessões de aconselhamento gratuito.
  • Se suas necessidades de cuidados forem urgentes, ligue para um centro de atendimento de crises em sua comunidade. Eles podem ajudar a conectá-lo a serviços de saúde mental acessíveis.

Se você está tendo uma crise de saúde mental, ligue para o hotline de toll-free at 800-273-TALK (800-273-8255).

É importante sempre trabalhar com um profissional de saúde mental treinado e licenciado. Você pode conferir o credenciamento do seu conselheiro através de um registro online, como o.

Viver com o câncer pode ser muito estressante. É natural estar ansioso ou deprimido, mas ajuda está disponível.

Psicólogos, psiquiatras e outros profissionais de saúde mental podem fornecer psicoterapia e medicação. Um grupo de apoio pode lhe dar conselhos sobre como lidar com o seu câncer.

Se precisar de ajuda, chegue até os recursos disponíveis online e em sua comunidade.