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Dieta Cetogênica: O que é e como fazer

A keto diet se tornou um fenômeno nos EUA. Por aqui, chamada de dieta cetogênica, ainda há algumas dúvidas. Será que funciona mesmo? Pense em como é a sua alimentação atualmente. Muita massa, pão e arroz, não é mesmo? Agora imagine em como seria se você equilibrasse ou restringisse melhor essa ingestão.É isso que promete […]