Categorias
Dietas Saudáveis

Dieta Cetogênica: O que é e como fazer

A keto diet se tornou um fenômeno nos EUA. Por aqui, chamada de dieta cetogênica, ainda há algumas dúvidas. Será que funciona mesmo? Pense em como é a sua alimentação atualmente. Muita massa, pão e arroz, não é mesmo? Agora imagine em como seria se você equilibrasse ou restringisse melhor essa ingestão.É isso que promete […]

Categorias
Como Emagrecer Corpo Perfeito

O que fazer para perder a barriga em uma semana?

Emagrecer é um processo que costuma levar algum tempo. No entanto, o sonho é de perder a barriga em uma semana. Será que isso é possível? Embora pareça um desafio difícil, a verdade é que tudo depende muito do seu organismo. E também da sua atual condição física. Se demorou 20 anos para cultivar a […]