Tudo O Que Você Precisa Saber Sobre Pain

Tudo O Que Você Precisa Saber Sobre Pain

6 de abril de 2021 Off Por Corpo e Boa Forma

Pain é um termo geral que descreve sensações desconfortáveis no corpo. Ele decorre da ativação do sistema nervoso.

Paim pode variar de irritante a debilitantes. Pode sentir-se como uma facada afiada ou dor de dull. Pode também ser descrito como rosqueamento, pinching, stinging, burning ou sore.

Pain pode ser consistente, ele pode começar e parar com frequência, ou pode ocorrer apenas sob algumas condições. Pode ser agudo, desenvolvendo-se de repente e duradouro por um curto período de tempo. Ou pode ser crônica, com sensações contínuas que duram ou retornam repetidamente ao longo de vários meses ou anos.

Pain pode estar localizado, afetando uma parte específica do seu corpo. Ou pode ser generalizado, como as dores no corpo geral associadas à gripe.

As pessoas responam à dor de forma diferente. Algumas pessoas têm uma alta tolerância à dor, enquanto outras têm uma baixa tolerância. A dor é altamente subjetiva.

A Pain nos deixa saber quando algo está errado e nos dá dicas sobre a causa. Algumas dores são fáceis de diagnosticar e podem ser gerenciadas em casa. Outros tipos de dor são sinais de condições graves de saúde que requerem atenção médica para tratar.

Em alguns casos, a dor é claramente causada por uma lesão específica ou condição médica. Em outros casos, a causa da dor pode ser menos óbvia ou desconhecida.

Algumas causas comuns de dor incluem:

  • ou
  • ,, ou

Muitas doenças ou distúrbios, como o,, e, podem causar dor. Dependendo da causa subjacente, você pode desenvolver outros sintomas também. Por exemplo, estes podem incluir cansaço, inchaço, náuseas, vômitos ou alterações de humor.

Existem vários tipos diferentes de dor. É possível experimentar mais de um tipo ao mesmo tempo. Se você está com dor, identificar o tipo de dor pode ajudar o seu profissional de saúde a diminuir as causas potenciais e desenvolver um plano de tratamento.

A dor Aguda

desenvolve-se durante um curto período de tempo. Ele tende a ocorrer de repente, muitas vezes como resultado de uma lesão conhecida, doença ou procedimento médico.

Por exemplo, dor aguda pode resultar de:

  • lesões agudas como cortes, queimaduras, estirpes musculares ou fraturas ósseas
  • doenças como,, ou
  • procedimentos médicos como injeções, trabalho dental ou cirurgia

A dor aguda tende a ser afiada, em vez de dull. Geralmente vai embora dentro de alguns dias, semanas ou meses, depois de a causa ter sido tratada ou resolvida.

Quase todo mundo experimenta dor aguda em algum momento de sua vida.

A dor crônica

dura, ou vem e vai, ao longo de vários meses ou anos. Pode resultar de uma variedade de condições de saúde, como, por exemplo, a fibromialgia, ou. Algumas pessoas também experimentam dor crônica na sequência de uma lesão, mesmo após a lesão inicial ter curado.

Em alguns casos, a causa da dor crônica é difícil de identificar. Algumas pessoas experimentam dor crônica quando não há outras evidências de lesão ou doença subjacente. Isso é conhecido como dor funcional.

A descobriu que, em 2019, aproximadamente 1 em 5 adultos nos Estados Unidos tinham dor crônica. Mais de 7 tinham dor crônica que freqüentemente limitaram suas atividades no trabalho ou na vida mais ampla.

A dor nociceptiva

é causada por danos nos tecidos. Por exemplo, pode resultar de lesões como cortes, queimaduras, hematomas ou fraturas. Pode também resultar de certas condições de saúde que causam inflamação de tecido e danos, como artrite,, ou (IBD).

Quando a dor nociceptiva se desenvolve em sua pele, músculos, ligamentos, tendões, articulações ou ossos, é conhecido como. Quando ela se desenvolve em seus órgãos internos, é conhecida como dor visceral.

A dor nociceptiva pode ser aguda ou crônica, dependendo da causa subjacente. Pode se sentir achada, latejante, ou afiada.

A dor nociceptiva afeta quase todos em algum momento de sua vida.

A dor neuropática

resulta de danos nervosos, que podem ser causados por uma variedade de lesões e doenças. Por exemplo, você pode experimentar dor neuropática se um dos fora de lugar e colocar pressão em um nervo.

Você também pode desenvolver dor neuropática como resultado de certas doenças, como, por exemplo, ou câncer.

Um estudo nos Estados Unidos descobriu que de adultos experimentam dor que é provável neuropática. Ela tende a ser crônica, mas a dor neuropática aguda também pode ocorrer.

A dor neuropática pode sentir-se como um esfaqueamento, tiro, queimação ou sensação de espessamento. Você também pode descobrir que você é hipersensível ao toque, movimento ou temperaturas quentes e frias.

Dor Funcional

Dor funcional é dor que é causada por nenhuma lesão óbvia ou dano ao seu corpo. Ela tende a ser crônica, embora a dor funcional aguda também possa se desenvolver.

Mais do que a população mundial tem uma síndrome da dor funcional, relata pesquisadores na BJA Educação. Exemplos de síndromes de dor funcional incluem:

  • fibromialgia, que causa dor generalizada em todo o corpo
  • (IBS), que causa dor abdominal
  • , que causa dor no abdominal
  • , que causa dor no peito cardíaco
  • , que causa dor no peito
  • atenção médica para a sua dor se for:

    • o resultado de uma lesão ou acidente que pode ter causado danos substanciais ou incontroláveis, ossos quebrados ou
    • uma dor interna aguda e acentuada, que pode ser sinal de um problema grave como um rompimento apêndice ou
    • localizado em seu peito, costas, ombros, pescoço ou mandíbula e acompanhado por outros sinais ou sintomas potenciais de um, como pressão em seu peito, falta de ar, tontura, fraqueza, suores frios, náuseas ou vômitos
    • interferindo no seu dia-a-dia, incluindo sua capacidade de dormir, trabalhar ou participar de outras atividades que são importantes para você

    Se você busca atendimento médico para sua dor, seu profissional de saúde fará primeiro um exame físico e fará algumas perguntas. Esteja preparado para descrever a dor especificamente, inclusive quando ela começou, quando ela é mais intensa, e se é leve, moderada ou grave.

    Seu médico também pode te perguntar:

    • como a dor afeta a sua vida
    • se você tem outros sintomas
    • se há gatilhos que tornam a dor pior
    • se você tem alguma condição de saúde diagnosticada
    • se você teve alguma lesão ou doenças recentes
    • se você mudou recentemente sua dieta ou sua rotina de exercícios
    • se você está tomando medicamentos ou suplementos

    Dependendo de seus sintomas e médico histórico, seu médico pode ordenar um ou mais dos seguintes testes para verificar possíveis causas de sua dor:

    • ,, ou para verificar sinais de infecção ou outras doenças
    • para verificar sinais de danos ou outros problemas em seu trato respiratório, gastrointestinal, urinário ou reprodutivo
    • ,, ou para verificar sinais de danos em seus músculos, ligamentos, tendões, ossos, nervos ou órgãos internos
    • para coletar uma amostra de tecido para análise
    • para saber como seus nervos estão funcionando
    • testes psicológicos para verificar condições como depressão

    Se eles não conseguem encontrar sinais de danos subjacentes que possam estar causando a dor, você pode ter uma síndrome da dor funcional. Essas síndromes são diagnosticadas com base em sintomas, depois que outras causas potenciais estão descartados.

    Tratamento para dor depende da questão subjacente ou lesão que está causando isso, se conhecido. A dor aguda geralmente vai embora uma vez que a causa tenha sido tratada ou resolvida. A dor crônica pode ser mais difícil de gerenciar, especialmente se for dor funcional que resulta de uma causa desconhecida.

    Se você tem dor que é causada por uma lesão, ela pode se curar naturalmente com o tempo ou você pode precisar de medicação, cirurgia ou outra atenção médica. Se a sua dor é causada por uma infecção, ela pode resolver por si própria ou você pode precisar de medicação ou outros tratamentos.

    Se você tem uma hea crônicalth condição como artrite, câncer ou enxaqueca crônica, seu médico pode prescrever medicação, cirurgia ou outras terapias para ajudá-lo a tratá-lo.

    Seu profissional de saúde também pode recomendar tratamentos para amenizar a própria dor. Por exemplo, eles podem recomendar ou prescrever:

    • , como acetaminophen, aspirina ou ibuprofeno
    • prescrição de medicamentos anti-inflamatórios, como como ou certos tipos de inibidores de COX-2
    • , que podem ser prescritos para dor aguda após uma lesão ou cirurgia
    • ou, que pode ser prescrito para alguns tipos de dor neuropática ou síndromes de dor funcional
    • fisioterapia, que pode ajudar a aliviar a dor causada por lesões ou certas condições de saúde, como artrite ou esclerose múltipla
    • terapia ocupacional, que pode ajudar a aprender a se adaptar suas atividades diárias e ambientes para limitar a dor

    Seu médico também pode recomendar terapias complementares, tais como:

    • , na qual um terapeuta usa dispositivos eletrônicos para ajudá-lo a aprender funções de corpo como respirar
    • ou acupressão, na qual um profissional estimula certos pontos de pressão em seu corpo para ajudar a aliviar a dor crônica
    • , no qual um terapeuta esfrega, ajoelha ou pressiona em músculos ou outros tecidos moles para ajudar a aliviar a tensão e a dor
    • , no qual você foca sua mente em maneiras destinadas a aliviar o estresse e a tensão
    • ou, que combinam movimentos gentis e respiração profunda para esticar e estimular seus músculos e aliviar a tensão
    • , no qual você conscientemente aperta e depois relaxa diferentes grupos musculares para promover o relaxamento natural
    • , no qual você visualiza as imagens de calmante

    Seu médico também pode recomendar mudanças de estilo de vida ou remédios casares para ajudar a gerenciar a dor. Por exemplo, eles podem encorajá-lo a:

    • aplicar uma toalha-enrolada ou gelo para reduzir inchaços e inflamações dolorosos causados por lesões ou condições crônicas como artrite
    • aplicar ou tomar banhos quentes para facilitar os músculos rigidez, soridez ou cólicas
    • limitar ou evitar certas atividades ou gatilhos que tornam sua dor pior
    • obter passos para limitar e aliviar o estresse
    • obter sono regular
    • perder peso

    Para ferimentos leves que não requerem atenção médica, siga a regra geral do RICE:

    • Rest a área lesada
    • Ice a área lesionada, aplicando um pacote de frio envolto de toalha ou pacote de gelo por 10 20 minutes minutos de cada vez
    • Comprimir a área lesada, embalando-a em um curativo elástico rigidamente o suficiente para fornecer suporte, mas não tão firmemente que cause dormência
    • Elevante a área lesada acima do seu coração

    Pain é um sinal de que algo está errado em seu corpo. Pode ser causada por uma grande variedade de lesões, doenças e síndromes de dor funcional.

    Em geral, a maneira mais eficaz de tratar a dor é abordar a causa subjacente caso ela possa ser identificada. Em alguns casos, a lesão ou doença que causar a dor pode curar ou resolver por si só. Em outros casos, você pode precisar de medicação, cirurgia ou outras terapias para tratar a causa. Às vezes, seu provedor pode não ser capaz de identificar a causa.

    Se você acha que a sua dor é causada por uma lesão grave ou doença que requer cuidados médicos para tratar, entre em contato com seu médico ou serviços médicos de emergência. Deixe-os saber se você tem experimentado dor que interfere no seu cotidiano.

    Seu profissional de saúde pode ajudá-lo a desenvolver um plano para gerenciar a dor.